紅磡挑戰路線[難度: 視乎點跑及睇狀況]

洛虎添

住係紅磡區既跑友有褔la..., 你地可以係呢條線練下腳骨力, 但係部分路程係繁忙時間內勁多市民出出入入, 想避佢地都係唔易, 最好係朝早5-6點前跑完, 或者可以試下夜跑[11點後]..

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ivan

原帖由 KKF 於 2009-4-8 10:39 發表

                               
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係紅磡可以試吓以下條路 - 無燈位同有條長命斜(由常盛街到常樂街大概800m)比人去挑戰.但最好晚上跑因白天有很多學生和好多車行.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2896629

呢段路係我中學練長跑時常跑既,

的確係好甘.

好斜.

wilson

大家真係要小心,
避免發生意外!

KKF

大家如經過水渠位真係要小心d, 昨天早上曾跑經此地.
【 本 報 訊 】 昨 日 下 午 5 時 ， 60 餘 歲 婦 人 穿 着 拖 鞋 與 丈 夫 結 伴 在 何 文 田 常 樂 街 的 一 個 休 憩 公 園 散 步 ， 途 經 一 條 污 水 渠 時 發 生 罕 見 意 外 受 傷 。 出 事 的 渠 口 闊 約 一 呎 半 、 深 約 兩 呎 ， 渠 面 鋪 有 多 塊 鐵 枝 渠 蓋 ， 但 其 中 一 塊 渠 蓋 的 一 條 鐵 枝 損 毀 ， 有 一 個 約 4 吋 闊 的 空 隙 。 婦 人 疑 未 為 意 左 腳 不 慎 踏 着 損 毀 的 鐵 枝 空 隙 ， 失 去 重 心 ， 左 腳 插 入 渠 蓋 內 ， 被 鐵 枝 卡 着 受 傷 。
同 行 丈 夫 見 狀 立 即 通 知 公 園 康 文 署 職 員 報 警 。 多 名 消 防 員 到 場 用 電 剪 弄 開 渠 蓋 鐵 枝 救 出 傷 者 ， 包 紮 後 送 院 治 療 。

KKF

係紅磡可以試吓以下條路 - 無燈位同有條長命斜(由常盛街到常樂街大概800m)比人去挑戰.但最好晚上跑因白天有很多學生和好多車行.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2896629

[ 本帖最後由 KKF 於 2009-6-8 11:32 編輯 ]

大圍新跑手

原帖由 kenneth 於 2008-9-9 23:22 發表

                               
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打巷戰都已經是4.5/5難度，可能難度在於要避人掛。" />" />

仲有間唔中要原地跑等過馬路，真係都幾難架。

大圍新跑手

原帖由 洛虎添 於 2008-9-8 06:11 發表

                               
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不過你所講既果段路好似唔夠多斜路

淨係想跑斜路既話，求其搵一段上上落落咁咪得law。

bmc

紅磡練斜路,不坊由紅磡消防局上彿光街那段约500m,小行人

ChARsoN

將佢地轉晒做小數點就比較到
改咗幾次難度.......

力

原帖由 stanleyhpm 於 2008-9-10 22:06 發表

                               
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留啖氣好過啦 .....個heading又變左啦.....
t跑手「try my breast」嘛

4/5 .....4.5/5.......9/10.......7/9
果數成日變，都唔知點定出來？份子代表物、份母又代表物

spmho

原帖由 kenneth 於 2008-9-10 18:33 發表

                               
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依情況來看，大隻兄的 5/5 應是有多少少斜路或經過女人街，花園街等人流較多跑線。唉 ，原來此跑線已加到 9.9/10...乜跑市區...真的...咁...高難度咩？

留啖氣好過啦 .....個heading又變左啦.....
t跑手「try my breast」嘛

ChARsoN

原帖由 kenneth 於 2008-9-10 18:33 發表

                               
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依情況來看，大隻兄的 5/5 應是有多少少斜路或經過女人街，花園街等人流較多跑線。唉 ，原來此跑線已加到 9.9/10...乜跑市區...真的...咁...高難度咩？

我以前都試過由中環果頭跑去銅鑼灣(平日ge 行人路)
真係塞死人

力

原帖由 Alfred 於 2008-9-10 18:42 發表

                               
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難就難在大隻兄喜歡CO2多啲，呢啲係咪叫carbon load呀？唔知carbo load同carbon load一齊對加速同加力有無幫助呢？

carbon load

Alfred

原帖由 kenneth 於 10/9/2008 18:33 發表

                               
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依情況來看，大隻兄的 5/5 應是有多少少斜路或經過女人街，花園街等人流較多跑線。唉 ，原來此跑線已加到 9.9/10...乜跑市區...真的...咁...高難度咩？

難就難在大隻兄喜歡CO2多啲，呢啲係咪叫carbon load呀？唔知carbo load同carbon load一齊對加速同加力有無幫助呢？

[ 本帖最後由 Alfred 於 2008-9-10 18:47 編輯 ]

ChARsoN

原帖由 kenneth 於 2008-9-9 23:22 發表

                               
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打巷戰都已經是4.5/5難度，可能難度在於要避人掛。

我構思果條路應該係超長命斜
再加上長距離和通山跑~

ChARsoN

而家加到去4.5.....
我諗遲d 會去試條難度接近5/5 ge 路線...........
應該會係山路

HIN

車好多,俾我跑會好辛苦