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又有新手黎報到喇!!

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1#
發表於 2008-10-1 19:05:18 | 只看該作者 回帖獎勵 |正序瀏覽 |閱讀模式
大家好!
大家可以叫我apple
幾年前開始跟d師兄師姐長跑
參加過兩年渣打10k
時間要1個鐘頭鬆d啦
我平時lunch time 多數會o係寶雲道跑步
各位前輩請多多指教


[ 本帖最後由 Apple 於 2008-10-1 19:33 編輯 ]
+1 0
上一篇︰2008.10.1 - 10公里國慶長跑比賽 相片下一篇︰工聯會業餘進修中心 11月份 跑步運動訓練課程

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24#
發表於 2008-10-4 10:28:07 | 只看該作者
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23#
發表於 2008-10-4 08:55:20 | 只看該作者
原帖由 Apple 於 2008-10-3 22:14 發表

c hing ,
新 手 小 妹 我 之 前 參 加 過 兩 年 既 渣 打 10 k
今 年 有 位 c tse 想 邀 請 我 挑 戰 自 己 跑 半 馬 wor
諗 起 都 有 d 壓 力
原 來 今 日 已 開 始 公 開 報 名
好 緊 張 呀 >.



hello apple ctse,  好丫好丫, 一齊半隻馬la~~~

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22#
發表於 2008-10-4 08:34:32 | 只看該作者
原帖由 cookie97 於 2008-10-4 00:55 發表


咪試下跑半馬囉..
我之前都未試過玩半馬,今年都決定玩呀~~


我都係呀   齊齊報半馬吧

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21#
發表於 2008-10-4 00:55:46 | 只看該作者
原帖由 Apple 於 2008-10-3 22:14 發表

c hing ,
新 手 小 妹 我 之 前 參 加 過 兩 年 既 渣 打 10 k
今 年 有 位 c tse 想 邀 請 我 挑 戰 自 己 跑 半 馬 wor
諗 起 都 有 d 壓 力
原 來 今 日 已 開 始 公 開 報 名
好 緊 張 呀 >.


咪試下跑半馬囉..
我之前都未試過玩半馬,今年都決定玩呀~~

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20#
 樓主| 發表於 2008-10-3 22:14:52 | 只看該作者
原帖由 MJ576 於 2008-10-2 21:42 發表
Apple c tse,

歡迎 c tse, 小弟嘟係港島區跑閞, 西區至南區嘟跑開

有冇參加比賽呀 ?

c hing ,
新 手 小 妹 我 之 前 參 加 過 兩 年 既 渣 打 10 k
今 年 有 位 c tse 想 邀 請 我 挑 戰 自 己 跑 半 馬 wor
諗 起 都 有 d 壓 力
原 來 今 日 已 開 始 公 開 報 名
好 緊 張 呀 >.<|||              

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19#
發表於 2008-10-3 11:30:35 | 只看該作者
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18#
發表於 2008-10-2 23:12:21 | 只看該作者
Hi there Apple ~

Welcome to longrun.hk !!  Hope you enjoy our board.

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17#
發表於 2008-10-2 22:22:31 | 只看該作者
Hi Apple~

Welcome to longrun.hk!

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16#
發表於 2008-10-2 22:16:35 | 只看該作者
原帖由 Apple 於 2008-10-2 19:41 發表

你 個 gag 好 爛
係 咪 荷 媽 教 你 架 ?


Hi Apple !

Wecome ! wecome !
We all guy like gay, Oh sorry like gag !

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  • TA的每日心情
    開心
    2017-5-6 21:32
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    15#
    發表於 2008-10-2 21:42:10 | 只看該作者
    Apple c tse,

    歡迎 c tse, 小弟嘟係港島區跑閞, 西區至南區嘟跑開

    有冇參加比賽呀 ?

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2019-8-21 01:43
  • 簽到天數: 1864 天

    [LV.Master]伴壇終老

    14#
    發表於 2008-10-2 19:55:11 | 只看該作者
    Apple,

    Welcome to longrun.hk

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    13#
     樓主| 發表於 2008-10-2 19:41:22 | 只看該作者
    原帖由 Gills 於 2008-10-1 20:15 發表
    同妳跑步D C兄/C姐 真幸福, 因為日日一蘋果, 醫生遠離我, 多D上黎, 咁醫生就遠離長跑網啦, 歡迎哂, Apple C姐.

    你 個 gag 好 爛
    係 咪 荷 媽 教 你 架 ?

    [ 本帖最後由 Apple 於 2008-10-2 19:42 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-11-6 12:18
  • 簽到天數: 20 天

    [LV.4]偶爾看看III

    12#
    發表於 2008-10-2 18:37:07 | 只看該作者
    Hi, Apple,
    You are welcome, 我都係港島跑,多多指教

    升級   35.4%

    該用戶從未簽到

    11#
    發表於 2008-10-2 09:32:31 | 只看該作者
    apple ctse, 多多指教
    歡迎你

    升級   100%

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    10#
    發表於 2008-10-1 22:59:48 | 只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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    9#
    發表於 2008-10-1 21:35:09 | 只看該作者
    welcome welcome 


    apple  c tse 

    多多指教ar 

    小弟都係港島區跑步 

    跑開西環到數碼港 \ 南區

    升級   98%

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    8#
    發表於 2008-10-1 20:43:17 | 只看該作者
    幸會幸會
    跑馬地是個練跑的好地方
    通常星期二,六都會我都會到此一遊

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    7#
    發表於 2008-10-1 20:15:35 | 只看該作者
    同妳跑步D C兄/C姐 真幸福, 因為日日一蘋果, 醫生遠離我, 多D上黎, 咁醫生就遠離長跑網啦, 歡迎哂, Apple C姐.

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    6#
    發表於 2008-10-1 20:14:56 | 只看該作者
    Apple CTSE,

    我們歡迎妳加入場跑網大家庭
    請得入女子跑手區吹水.
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