選擇跑鞋的正確方法

bunbun · 發表於 2013-3-11 19:37:04

http://www.sportalignment.com/running.html
選擇跑鞋的正確方法
原來要睇你是前掌還是全掌落地.

myalligator · 發表於 2014-3-30 03:52:56

very useful link thanks

bladerunner · 發表於 2014-3-11 21:21:59

文章説「以後跟著地的方式跑步。那麼跑鞋的後跟要比前掌厚約1/４吋」，「前掌著地的跑姿也需要跑鞋配合」，「後跟的厚度要跟前掌一樣厚薄」。1/4吋即約6.35mm。然後文章又説「我經常推薦Asics，它的傳統跑鞋跟赤足跑鞋也能滿足以上要求」。
但以我對Ascis跑鞋的認識，它大部分的傳統跑鞋的後跟比前掌厚遠超過1/4吋，後跟和前掌差不多厚的型號也不多，如何可以説滿足要求？莫非我的理解有錯？

ncy727 · 發表於 2014-3-11 15:33:34

Thanks for the info.

Gold · 發表於 2014-3-11 09:18:39

我係『脛後肌筋腱炎』點醫？佢無教...

suz · 發表於 2013-11-25 11:58:24

謝謝分享!

fd092901 · 發表於 2013-11-14 15:08:16

Thanks for share!
Useful information!

99.william · 發表於 2013-11-14 10:58:12

明白鞋與跑法的關係。Ｔｈａｎｋｓ.

craig · 發表於 2013-11-13 19:13:32

又學習了謝謝

MattChin · 發表於 2013-11-13 14:54:44

Thanks for sharing

mtkdc · 發表於 2013-11-13 14:00:00

謝謝分享!

Useful information...

run4ever · 發表於 2013-11-13 01:30:32

噢，原來最近買錯鞋添

fd092901 · 發表於 2013-11-12 11:26:59

Thanks!

peteryu · 發表於 2013-9-11 15:43:29

Thanks for sharing

liphone · 發表於 2013-9-11 13:21:16

Thanks for your share

bigman · 發表於 2013-9-11 12:38:10

Thanks for sharing

tpcwong · 發表於 2013-9-11 12:15:07

Thanks for sharing.

jpg_chu · 發表於 2013-9-11 11:44:52

thanks share !

maylam_running · 發表於 2013-9-11 11:34:13

Useful information ~ Thanks for sharing^^

麥仔 · 發表於 2013-3-13 23:49:15

it is really a good share

akirayuki · 發表於 2013-3-13 22:40:42

謝謝分享!

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