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香港長跑網 - 長跑長友»論壇 › 長跑長友資訊區 › 跑手自由講場 › 改了<新聞透視> 2013.07.06 - 跑上癮
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改了<新聞透視> 2013.07.06 - 跑上癮

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patcochoi

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-4-20 00:01

    • 簽到天數: 62 天

    [LV.6]常住居民II
    跳轉到指定樓層
    1#
    發表於 2013-7-2 19:13:43 | 只看該作者 回帖獎勵 |正序瀏覽 |閱讀模式
    本帖最後由 patcochoi 於 2013-7-6 22:36 編輯

    跑步，在香港是一種普及的運動。每天清晨、黃昏或者晚上，跑步的人隨處可見。2012年公布的一項調查發現，「跑步」是二十至五十九歲成年人最常參與的運動。有評論認為，每年一度的馬拉松賽是推動跑步普及的主要原因。然而，在參與這項看似容易入門的運動背後，不少人誤將跑步等同馬拉松，以為有長跑經驗者身心便能應付馬拉松賽事，忽略了馬拉松其實是一種極限運動，需要有系統訓練才能確保參與者安全地完成賽事
    http://programme.tvb.com/news/financemagazine/episode/20130707

    +1 0
    上一篇︰第七屆博愛健康文化節 . 深圳公園綠道長跑賽下一篇︰2013伊金霍洛国际马拉松+蒙古遊
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    little-fish

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-10-6 06:23

    • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到
    推薦
    發表於 2013-7-6 20:33:09 | 只看該作者
    我聽完覺得啲所謂專家真係，講啲唔講啲，帶誤導性•••••••有準備，完成全馬有幾難？難就難在做乜成績之嘛！
    一個快速高强度的10km,亦絕不比全馬輕鬆••••••唔通寶特的100m 會係easy?我完成全馬準備4個月，但想在現階段10km快多3分鐘，我預一年至一年半比佢（希望）•••••
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    patcochoi

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-4-20 00:01

    • 簽到天數: 62 天

    [LV.6]常住居民II
    推薦
     樓主| 發表於 2013-7-7 12:31:42 | 只看該作者
    節目中提及體質測試日．
    http://www.lcsd.gov.hk/healthy/b5/fit_test_2013.php
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    muse2705

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    該用戶從未簽到
    27#
    發表於 2013-7-7 20:48:19 | 只看該作者
    http://www.youtube.com/watch?v=2uFAVcXTPm4
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    jchip

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2023-9-26 11:32

    • 簽到天數: 5 天

    [LV.2]偶爾看看I
    26#
    發表於 2013-7-7 19:50:54 來自手機 | 只看該作者
    知，但出事有時係最top 嗰班，而且佢只係跑阻幾年吔!
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    bunbun

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23

    • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II
    25#
    發表於 2013-7-7 18:59:40 | 只看該作者
    jchip 發表於 2013-7-7 17:39
    佢會唔會過量了?沒有教練，自己跑，驚佢遲d出事

    全馬的香港一姐
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    jchip

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2023-9-26 11:32

    • 簽到天數: 5 天

    [LV.2]偶爾看看I
    24#
    發表於 2013-7-7 17:42:38 來自手機 | 只看該作者
    原來後尾出位男仕，是我中學時的一位教師，睇佢d相先認得，我諗係街唔認得佢。
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    jchip

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2023-9-26 11:32

    • 簽到天數: 5 天

    [LV.2]偶爾看看I
    23#
    發表於 2013-7-7 17:39:21 來自手機 | 只看該作者
    bunbun 發表於 2013-7-6 20:04
    如有需要, 可以做吓運動心電圖

    主要是訪問: 周子雁

    佢會唔會過量了?沒有教練，自己跑，驚佢遲d出事

    點評

    bunbun
    全馬的香港一姐  詳情 回覆 發表於 2013-7-7 18:59
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    kin8333

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  • TA的每日心情
    無聊
    2024-1-2 08:26

    • 簽到天數: 493 天

    [LV.9]以壇為家II
    22#
    發表於 2013-7-7 13:36:11 | 只看該作者
    http://mytv.tvb.com/news/newsmagazine/147765#page-1
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    vcbid

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2018-6-6 11:51

    • 簽到天數: 1336 天

    [LV.10]以壇為家III
    21#
    發表於 2013-7-7 12:43:29 | 只看該作者
    bunbun 發表於 2013-7-6 21:08
    緩步跑 : 完成全馬, 唔準備都尚可

    要有成績, 點都要準備

    無跑開既, 42K緩步跑真係唔係咁易, 好似電視果位師兄, 1個星期先跑10K既, 如果去跑全馬, 應該要坐車返
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    bunbun

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23

    • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II
    19#
    發表於 2013-7-7 06:06:04 | 只看該作者
    (轉貼)

    07-06.jpg
    登錄/註冊後可看大圖
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    patcochoi

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-4-20 00:01

    • 簽到天數: 62 天

    [LV.6]常住居民II
    18#
     樓主| 發表於 2013-7-6 22:31:22 | 只看該作者
    bunbun 發表於 2013-7-6 19:49
    http://programme.tvb.com/news/newsmagazine/episode/20130706/#page-1
    改了 2013.07.06 - 跑上癮  
    ...

    謝謝！我要上網重溫．．．．
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    bunbun

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23

    • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II
    17#
    發表於 2013-7-6 21:08:49 | 只看該作者
    little-fish 發表於 2013-7-6 20:33
    我聽完覺得啲所謂專家真係，講啲唔講啲，帶誤導性•••••••有準備，完成全馬有幾難？難就難在做乜成績 ...

    緩步跑 : 完成全馬, 唔準備都尚可

    要有成績, 點都要準備
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    bunbun

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23

    • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II
    15#
    發表於 2013-7-6 20:04:16 | 只看該作者
    bunbun 發表於 2013-7-6 19:49
    http://programme.tvb.com/news/newsmagazine/episode/20130706/#page-1
    改了 2013.07.06 - 跑上癮  
    ...

    如有需要, 可以做吓運動心電圖

    主要是訪問: 周子雁
    一星期里數: 160km
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    kokyan_lam

    升級   100%

  • TA的每日心情
    衰
    2014-8-29 00:09

    • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III
    14#
    發表於 2013-7-6 20:03:22 | 只看該作者
    有波哥大頭wor
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    bunbun

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23

    • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II
    13#
    發表於 2013-7-6 19:49:02 | 只看該作者
    本帖最後由 bunbun 於 2013-7-7 13:35 編輯

    http://programme.tvb.com/news/newsmagazine/episode/20130706/#page-1
    改了<新聞透視> 2013.07.06 - 跑上癮  

    myTV
    http://mytv.tvb.com/news/newsmagazine/147765#page-1

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    dunkel

    升級   7.8%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-10-26 09:40

    • 簽到天數: 24 天

    [LV.4]偶爾看看III
    12#
    發表於 2013-7-3 16:29:18 | 只看該作者
    小生在想……
    全馬的確對沒有充分瞭解及準備的人來說……
    盲目參加確實有害無益……
    但……
    如果看作是家庭樂(一家人開開心心跑跑跳跳)，
    又或以輕鬆的態度去面……不勉強……
    相信是好事來的……

    但在未有足夠準備及認知下，
    強求提升速度與時間……
    那只是拿身體來玩的做法……
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    jchip

    升級   0%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2023-9-26 11:32

    • 簽到天數: 5 天

    [LV.2]偶爾看看I
    11#
    發表於 2013-7-3 16:18:01 | 只看該作者
    差不多都係這些, 可能覺得佢地 sale 野, 不過我重點係, 香港渣馬難度又高, 尾段空氣又差, 跑過了, 無謂冒險, 有得選, 去第度跑.
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    nothize

    升級   0.8%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-25 19:57

    • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到
    10#
    發表於 2013-7-3 16:04:44 | 只看該作者
    jchip 發表於 2013-7-3 15:56
    全馬對普通人來講, 對心是一種損耗, 無論業餘定專業運動員, 也有醫學證實的. ...

    係咪講呢個?

    https://www.longrun.hk/forum/thread-16569-1-1.html

    http://www.mingpaohealth.com/cfm/news3.cfm?File=20120118/news/vna1.txt
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    bunbun

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23

    • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II
    9#
    發表於 2013-7-3 16:04:33 | 只看該作者
    jchip 發表於 2013-7-3 15:56
    全馬對普通人來講, 對心是一種損耗, 無論業餘定專業運動員, 也有醫學證實的. ...

    search: "麥耀光"
    如:
    http://www.am730.com.hk/article.php?article=124927
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