升級 68%
該用戶從未簽到
舉報
升級 0%
簽到天數: 1 天
[LV.1]初來乍到
原帖由 oscar 於 2008-11-4 09:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 天氣開始轉涼,大家小心身体。跑完後快些抹汗,大風的話穿返件外衣先做cool down,之後飲返杯和暖的水,平時飲多些鮮果汁或蔬菜汁,抵抗力就會增強了,合成的維他命多吃有捐無益。我印象中好似好少因為跑完步而病的, ...
升級 100%
升級 8%
原帖由 liuchuen 於 2008-11-2 23:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 寒天沖冷水涼可增加抵抗力, 我試過半個月ok, no flu, 但頂唔順始終要沖熱水涼.
原帖由 lvrunner 於 2008-10-29 14:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 I also take this, it is like life saver here. Invented in Canada a few years ago. Can you buy it in HK? http://www.coldfx.com/chinese/index.html
簽到天數: 8 天
[LV.3]偶爾看看II
原帖由 tomcat 於 2008-10-29 14:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 近4星期為準備23/11半馬,每星期都操長課(之前是不定期), 長課10-15K,跑後感覺舒暢,不是太辛苦 長課前后均停操1-2天,及早睡,出入冷氣間加衣 但都好易感染喉嚨/鼻咽發炎(本人慣性,感冐先兆), 一見醫生食西藥 ...
原帖由 lvrunner 於 2008-10-29 15:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 T runner is talking about Blood type diet, some sort of alternative medicine. Sorry, I don't believe in those!
升級 0.53%
升級 92.85%
升級 88.95%
原帖由 大隻添跑手 於 2008-10-29 14:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 同血型有關呢.... hehe btw, 只有O型血既人可以直接食飯類食物黎增加或改善抵抗力...
原帖由 desmond 於 2008-10-28 22:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 tomcat兄,我都有d咁情況,跑完病左好無癮,好似散左功咁! lvrunner兄講得好,太多vitamin C會肚"可"的,我試過喇~~~~~
簽到天數: 23 天
[LV.4]偶爾看看III
升級 11.35%
本版積分規則 發表回覆
小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖
GMT+8, 2024-9-21 13:35 , Processed in 0.193602 second(s), 25 queries .
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.