我和我的馬拉松

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親愛的艾帆，請原諒這一次沒有和你攜手跑在賽道上，這是我人生中的第七個馬拉松，也是我們一同報名的第七個馬拉松，選擇一個人私奔，這並不是因為我的七年之癢，我們還在同一個賽場上見證同一場馬拉松，我不知作為工作人員而忙碌的你，有沒有片刻空閒會想到賽道上的我？正如那些年，你參加紅牛越野賽時，我在終點翹首以盼待君歸。

你一直害怕穿裙子出去比賽，所以這一次我來穿給你看，正如我賽前說過的，乒乓都短裙了，馬拉松還會遠嗎？也許有那麼一天，滿賽道都是花裙子跑者，那時，你就可以穿著裙子和我一起奔跑了。

雖然，你沒有和我一起奔跑，但我仍希望能通過我片言隻語的回憶把你帶回到那個激動人心的賽場上，把我感受到的溫暖幸福和快樂與你分享。

我從來沒有寫過自己的馬拉松故事，大概也因為我自認為不是一個合格而堅定的馬拉松跑者，回顧我跑過的6個馬拉松，從來沒有滿意的答案，但我總是能從我的獎牌，回憶，照片中能找到點滴快樂的痕跡，跑步對於我來說是一種精神上能帶來愉悅的東西，我喜歡看著路在腳前伸展，就如一幅畫布慢慢在眼前拉開，我也喜歡在疲累時停下腳步，看看路邊的風景，我從不認為在42.195的旅途中必須一直奔跑，所以，你經常會看到我在路上停停走走，所以，我一直喜歡和你一起跑，因為你不會催我向前。

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參賽不多，所以每次賽事都是當成一個PARTY，自己的要求少一點，意外的收穫就會多一點，對深馬，我反正零要求，首屆嘛，就像一個新生兒，給我的都是驚喜。

正如我以前說過的很慶倖深圳又多了一個馬拉松。

四年了，我一直堅持一年一個馬拉松，由於一直幻想著能收個紀念牌之類的，所以鹽馬不可替代，這樣就變成了一年一個鹽馬。相對於參加賽事，我更喜歡圍觀，不過由於圍觀了北上廣的一天爆棚的報名盛況，我也就忍不住順手搶了深圳首馬的一個全馬名額，於是就有了這次深馬之旅。

由於控速不力，鹽馬多次爆胎抽筋，所以又很幸運的搶了一個400方陣的名額，這下終於可以放心享受了。

當然，參加方陣還是有壓力的，所以賽前2個月，以愛德曼的懶散性格，還是堅持每月跑兩個半程，又偶爾跟著啾哥的330方陣能勉強跑個半程，好了，萬事俱備，徹底放心了。

然後，賽前2周，細看了方陣名單，發現自己名字後面多了（攝影）兩個字，想起雲風120同學拿著大相機廣馬跑全程的英姿，我就一額汗，愛德曼同學，你沒事發什麼別人拍的照片啊，力辭，未果，這下，徹底不放心了。

凡事向好的看，上量，一周練兩個半馬，又翻出女兒的小數碼，搶了艾帆的能量包，鹽丸，站在起點前，總算淡定一點。賽前的波折，自動過濾。

準備充分，42.195KM，享受一路，有警察的優質笑臉服務，直播，義工的欣勤，親友團，觀眾熱情的加油，充足的水，甚至有香蕉，當然，至愛還是，有無數的鏡頭。

天氣給力，賽道平坦，三個鹽丸，兩個能量膠，提供足夠的能量。

當然，最幸運的還是身為400方陣的一份子，完滿輕鬆的到達終點。

purejoey

我係初馬，最大感覺係掛上全馬布跑上昂船洲橋一刻，覺得係一個榮耀，所以對樓主言行過激...希望樓主下次跑一個堂堂正正的馬拉松，再在此分享喜悅~

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這一次的鵬馬，觀眾不是太多，但是每一個都太熱情了，路上總有人對著我身邊的人高叫：哇，帥！所以，我也一直盡我所能的回應：哇，帥！太興奮了，沒有你在身邊，我真的HOLD不住，所以這次又如回到了當年的鹽馬，又一次撞牆了，又一次前半程340，後半程430，但是我樂意。

一路上，總有跑者打著招呼，有熟悉的，或不熟悉的，熟悉的叫上：一聲，愛德曼，加油，不熟悉的也會來一聲：花姑娘，加油！每個人都以自己的方式演繹著自己的42.195。

路上遇到北京來的跑攝者，一路上拿著大相機在給同伴跟拍，我很喜歡這種用相機記錄自己馬拉松人生的人，印象中，深圳也有好幾個馬拉松跑攝者，浪飄零，雲風120，寒江雪，這次沒跑，專門跑過來給跑友攝影，因為我的緣故，沒拿到攝影證，再次抱歉，終點的sonic , 一個大家都很想在終點抱住再咬上一口的攝影師，賽道上的瓶子陳，我的多年車友，當然還有組委會的攝影師們，這都是給跑友們發福利的人，與他們的每一次相遇，你是否都有幸福降臨的感覺？反正我是有的，讓我再一次向這些為我們留下精彩記憶的拍攝者，表示尊敬和感謝！

我的馬拉松裏沒有数据，沒有攻略和距離，有的只是與人相遇的溫情和與美景相逢的緣分，這一次也是這樣，但這一次給我印象更深更快樂。

主會場的喜慶場景令人印象深刻，賽前我有幸見到設計的小姑娘，敬業，廢寢忘餐，從她身上，我仿佛看到無數個義工的影子，我深刻的感受到我的每一分喜悅都有著別人的欣勤付出，這也讓我更懂得珍惜。

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09到14，

6年的時光匆匆，

生活的快節奏，

沒有給我留下多少痕跡，

從鹽馬到為愛奔跑，

每一次的小小感動，

卻又能讓我回到過去，

那一陣陣的笑聲，

仿佛在山間回蕩，

只有馬拉松，

能讓我慢下來，

只有為愛奔跑，

能讓我在山野間，

自由奔放，

我可以看到五年來奔跑的身影，

我可以回味喝過的雞湯，

我可以觸摸曾經的腳印。

故友相逢的喜悅，

志願者伸出的手掌，

童稚的加油聲聲，

還有，

那一陣陣的歌聲，

依稀重現，

為愛奔跑，

是我心中的一幅畫，

隨著歲月，

不斷豐滿，

我希望，

能用我歷經的

每一分感動，

每一次相逢，

每一個鮮活的形象，

填滿它。

為愛奔跑是一幅畫。

哪裡有我跑過的炎熱，

哪裡有我經歷的寒風冷雨，

哪裡有我2014的，

從寒風跑向暖陽。

謝謝各位朋友的一路陪伴，

謝謝壹基金 ,為愛奔跑 讓深圳擁有一個寫滿愛的馬拉松，

謝謝沿途義工志願者的細心呵護，

讓我們一直溫暖在路上。

我們心中都有一個鹽馬，2014為愛奔跑，一幅關於愛的圖畫。

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要不要跑一個馬拉松？

似乎對於很多人來說，是一個複雜的命題，

對於我來說，

深馬，

一個家裡的馬拉松，

一個從第一屆參與的馬拉松，

理由足夠了。

就如看著嬰兒呱呱落地，

希望陪著他一起的長大，

所以，就算，

一樣的路線，一樣的場景，

觀眾不會太親近，

預期不會有太多的驚喜，

我仍然選擇毫不猶豫的參與。

當然，

自己知道自己的事，

沒有跑量積累，會跑得很艱苦。

完賽就好。

深馬的線路，

又直又寬，

適合飆速，

跑得慢甚至會打瞌睡。

說的不是我，

雖然，我也忘了前面是怎麼過來的，

我的深馬是從32公里開始的，

十公里，7分多配速，

堅持，

不抽，

1小時的酸痛，

很漫長，

完賽真好。

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雖然是很痛苦的一次，但我仍然試圖從中尋找快樂。

2014的馬拉松搶票大潮席捲中國之時，迎來了廣馬報名，我當時也是手賤，雖然已成功報名四個全馬，還是習慣的打開報名網頁，無比熟練的輸入資料，相比較前四個馬春運搶車票一樣的緊張，這一次錄入資料無比舒暢，剩下漫長的等待。

第一輪沒中，終於有理由說服自己不去，因為我還沒準備好，以我的狀態也就能堅挺到半程不抽筋。

第二輪中簽。

緣分總在恰當的時間到來。

我確實沒有耐心和勇氣在2015再一次找抽。

廣馬就這樣進入自己的日程表。

11月23日

也許那天的炎熱最難忘記，

也許20裡後的抽筋無比漫長，

一路上對自己的質疑，

沖過終點後的解脫，

逃離賽場的匆匆，

有那麼一刻，

我封閉在自我中，

聽不到熱烈的加油聲，

看不到熱情的美女啦啦隊，

面對無數的伸出的手掌無力再彈。

除了默默的數著腳步聲，

這一刻，忽然，很安靜。

但，

有一個三歲小童蹣跚著向我伸出小手，

有一個七八十歲的老太太慢慢的遞給我一杯茶，

在這個馬拉松時間裡

我不知道小童的手伸出了多少回，

老太太在小店和馬路邊緣的十多米距離往返了多少次，

這一刻的童真和慈祥，

忽然給我帶來烈日下清涼的暖意。

也許，一個城市的底蘊，一個城市的力量，才是吸引我參與廣馬的張力。

無關風月，

馬拉松，只是一座城的故事。

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kin8333

szdeclub 發表於 2014-9-3 08:38
不是賽事，這是8月23日深驢戶外組織的一次驢友徒步50公里的活動，深圳每年都有不少這種50公里的徒步活動 ...

我記得啦,當時我們長跑網都有一隊去玩的,當時用了11小時完成的

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kin8333 發表於 2014-9-2 21:36
請問這個是什麼賽事,及什麼時間的呀

不是賽事，這是8月23日深驢戶外組織的一次驢友徒步50公里的活動，深圳每年都有不少這種50公里的徒步活動，我們一般當做跑步拉練參與。

kin8333

請問這個是什麼賽事,及什麼時間的呀

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參加深驢50K活動是由於艾帆偶然加入一個驢友圈的跑友群而獲得的消息，雖然有人認為徒步的活動不應以跑步完成，不過，相當一部分人本就是從徒步過渡到跑步，驢友跑友，有時是同一個人的兩種角色。

                              

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深圳的2月至11月對於我來說是一個漫長的沒有賽事的日子，這樣的空白總讓我有斷片的感覺，歷經平靜後，我們都會忽然捲入漩渦，一個月內三個家門口的馬拉松，跑還是不跑？是痛苦是快樂？唯有心自知。

往年到了11月才會為馬拉松斷斷續續準備一個月，勉強能跑下來也算玩得開心，到如今，跑個10K也會覺得吃不消。年輕時的日子，真好。

4月的光腳跑終以失敗告終，左腳的跟腱炎也跟隨我到了八月中。

究其因

大抵是超出了自己的能力去跑步，

再就是選擇了在最壞的時間去嘗試改變。

寫下這空白，慶祝深圳馬季開始，也提醒自己需要提前準備。

深馬2，鹽馬6，鵬馬2，繼續玩。

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為愛同行賽後第3天，大腿肌肉的酸痛陣陣襲來，時不時提醒我回到那個燈光忽隱忽現的炎熱賽場。

對於我來說跑步只是一種心情感受，一次50KM的旅行，也基本局限於一個8小時的心靈歷練。

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最近有點習慣圍觀賽事，所以還是以旁觀者的角度去看端午三項賽吧。

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一個號碼牌，

4根別針，

一年10多個賽事

40多根別針，

別針都去哪兒了呀？

前些天發的一個賽事帖子裏有關於環保的爭論，其後，我也細想到底自己算不算一個環保人士，對比過環保先進和環保落後，我發現自己只能算是一個中間派。

小時候受到的教導有兩個：講文明，不要隨地扔垃圾，講衛生，不要隨地撿垃圾，我也始終認為相對於撿垃圾來說，不扔垃圾更環保。

既然是關於賽事的環保，我想還是可以從一些小事養成習慣，尤其，想起我家裏參加賽事發的每年幾十個別針還在逐年增加，我們是否可以這樣說：環保就從一根小小的別針做起吧，作為一個曾經參賽的人，我希望每個賽事都不要再發給我別針了，作為賽事方來說，是否可以讓選手選擇要不要別針呢？因為有部分人真的不需要。

或者，關於賽事的環保還有很多，如果你也想到了，何一起來呢？

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跑步本是一件知足常樂的事，當不明原因的膝傷又一次襲來，我才知道，跑了這麼多年，我還是不瞭解自己的腳啊，

恍然間，我想起多年前日記裏的一段：

我的大半生從沒有走在路上，只是走在不同的鞋子上，我一生赤足走過多少路？感受過地表的冰冷和火熱嗎？感受過地球跳動的脈搏嗎？塵土中歷經歲月的滄桑，故橋下埋藏的故事，我是否願意真正觸摸到？

我沒有啊，我只是一次又一次穿著不同的襪子，跑在不同的鞋子上。

人生竟脆弱如斯？

光腳我能走多遠？脫了鞋，我真的不會跑步了呀？這樣的問題困擾了我很久。

這一次，我終於下了決心蹣跚學步，光著腳像孩子一樣奔跑。

4月7日，市體育館，光腳5K, 配速7分30秒，四十疑惑需勇氣。

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曾經有那麼一段時間，我很享受跑步，那一年，在市體育場這樣枯燥的環境中，依然跑得很快樂，我想這是一次心的跑步，在跑步中游離於胡思亂想中，游離於與小蟲子的對話中，游離於浮雲的迷戀中，沒有絲毫分神去感受身體的律動，一段純精神的跑步體驗，在逃離一段時間後再也找不回。

紅塵中總有瑣事亂心境，我們都太執迷於物極的求，以至於忘了人性的真， 凡事匆匆，執迷於一點，總會捨棄了其他，我記起06年一次深圳到長沙的單車旅行，6天900多公里，太執著於時間，以至於忘了旅行的意義，除了一身的酸痛記憶猶新，900里的風景已隨風湮滅。

曾經有人問我，應該如何去開始跑步，我無法回答，但是，我還是可以告訴你我的嘗試，用旅行的方式跑步，人生不過是一次旅行，如果跑，就用旅行的心情去跑步吧。

悠然而至，每一步，都是風景。

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對於深圳的跑步愛好者來說，三月是一個奢侈的季節，每週至少有兩個跟跑步有關的比賽或活動，甚至於我們可以幸福到從一天中的兩個跑步比賽中選擇一個來參與。

當然，無論跑步的比賽或活動都朝著規模化，大眾化，娛樂化，party化發展，參與者越多，卻越來越不像一個跑步比賽。

在這樣的一個時間迎來了威斯的第八次回歸，一個小眾，崇尚自虐，主張環保，自助，不提供補給，野性，又有點小資情結的比賽。

一次純越野的回歸，一個只有150名選手的比賽 。

賽前有很多質疑，參賽人數少，沒有補給，沒有紀念品，沒有保險，所以，好像大家報名也不太積極。

這樣一個賽事中，我們能獲得什麼呢？

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渣馬後的厭倦，我雖多次嘗試，都沒有完整的跑完十公里，直到三月二日的這個微雨晚上，又一次跑向筆架山，放眼處，一片迷離，當周圍的景致如書一頁頁的翻開，我分明看到，有一個個新芽從枯枝裏爬出，冬眠的種子終有復蘇的跡象，年後的第一個十公里，在找不回節奏的日子裏完成，真不容易。

很久沒有看到太陽了。

3月9日，雨中寒，街頭一片蕭瑟。春芽仿佛一夜間催生枝頭，一片綠意嫣然。

陽光就像隔著一牆紗，終於灑落心頭，時間正好，心情不錯，也更樂於積極面對。

前些天，總聽到有人提起，跟一個跑者在一起，你會覺得不跑步是一種罪過，怎麼會這樣呢？

我認識的跑者都不輕言跑步。

體育館碰到的駱駝牛大哥，正在為第二個馬拉松準備，數十年的跑步生涯，直到今年元旦才完成第一個馬拉松，我們聊起時，他在為第二個馬拉松做準備。

筆架山遇到錦波，去年上馬進三，今年的計畫是10月的北馬，16周計畫，現在已經開始準備，他最幸福的是，晨跑馬巒山，渴飲山泉水，40KM後獲得融入自然的感覺。

體育館艾帆遇到正在組織挑戰168KM的簡單，他喋喋不休的聊起養生。

跟他們在一起，你自然會感受到跑者的熱誠，那種向上的積極心態。

我所在的跑步群，一天的滾屏，沒有一句跑步的資訊。

其若此，

正如我，從不輕言跑步

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二、讓我們從慢跑開始吧

女兒啊，在這個寧靜的夜晚，當我翻動舊照片時，我又一次想起我的童年，那些快樂而簡單的日子，那些人們日出而作，日落而息，大家都安然自在滿足的時光，那時空氣清新，小夥伴們無憂無慮，放了學喜歡一起嬉戲，跑步就這樣穿插在遊戲的歡聲笑語中，如果，時光能倒流，我真的願意帶你回到那個節點，也許我們當年的歡笑聲也能讓你樂意就這樣的跑到外面去。

我不知道從哪一天開始，我們都喜歡躲在自己的世界裏，你太安靜了，有時看著你沉重的書包，看著你天天學習，好好向上的樣子，我真的好擔心，我不知道為什麼我們的童年不一樣，為什麼所有的節奏都在變得越來越快，為什麼你連思考的時間也沒有，為什麼你要遠離遊戲和戶外的樂趣？我聽你說很多同學沒有爬過山，很多同學不願意跑步，體育課上肚子痛是常有的事，為什麼大家都在擔心跑步會對你們造成傷害？為什麼所有這一切仿佛都在讓你遠離夢想，遠離快樂。

親愛的女兒，我真的不願意你為了所謂的贏在起點而放棄了其他夢想，因為，我很擔心你會在終點前失去繼續前進的動力和興趣，我希望你明白，活著不是來受苦的，只有尋找快樂才是我們存在的意義和前進的動力，我希望你有一個好的身體，因為這是快樂的最基礎，以有限的知識和經驗，我也只能為你選擇一個較為簡單的方式，跑步。

如果你要問我從跑步中能獲得什麼，我無法給你一個完整的答案，另外，也不要問我為什麼而跑步？有些時候，我會想起2014鵬馬路途中，很多人議論過的話：這個人跑得真開心。是的，跑得真開心，有時候有那麼一點點感動就足夠了。

生活就如一面鏡子，你遇到的事，遇到的人，看到的表情，總能或多或少的反照出你的內心和行為模式，所以，我一直跟你說只要笑著面對，終會有笑的回饋。

我選擇馬拉松，大概也因為我很遺憾我和你都有太多的事沒有堅持，包括對待你童年時的一些愛好培養，包括舞蹈，太苦，圍棋，太艱，毛筆，枯燥，太多的放棄，我不想這樣繼續下去，因為我希望你能學會堅持，一段時間去換一段距離，馬拉松這樣一個有始有終的項目，只要站在馬拉松的起點，你就能看到終點所在，只要堅持，終會到達，不像人生那麼神秘，終點不可捉摸。

選擇從慢跑開始，這大概也因為我的經歷，我在跑步中受過的傷。多年來我也曾在追求速度的快感中迷失，有那麼一段時間，只要有比賽就會有傷害，有那麼一段很長的時間裏，我沒有從跑步中獲得快樂，我不想你也這樣，我希望你能以一種最自然的方式開始跑步，從慢跑開始，從學會自由呼吸開始，從學會微笑開始。也只有這樣，才能讓跑步更快樂更長久。

十公里，不是只有到達終點才有收穫的快樂，十公里應有十公里的快樂，42.195的每一步都應有每一步的快樂，在期間的相遇，無論情或景，總有一些能觸動你心靈的時刻，如果你能注意到，這，才是我們應該追尋，經歷的過程和方向。

女兒啊，你一直在埋頭趕路，你已錯過人生太多的美妙時光，也許，慢跑時，當你用最放鬆的方式去跑步，不用擔心呼吸的紊亂，不用擔心腳步的浮誇，你就可以放開你的懷抱，讓你的身心自由呼吸，你可以感受到，空氣的甜，繁花的香，果兒嬌，樹葉新，你可以看到，落日圓，朝陽柔，眼前的世界一層層向外鋪開，隨著時光流轉散發出紛繁的色彩。

也許，慢跑時，你可以讓意識帶你去飛翔，去體會貓的優雅，鴕鳥的風姿，羚羊的跳躍，磐石的平穩。我不知道你還會不會在夢中飛翔，我偶爾還會，這種感覺太美妙了，也許，當你學會全身心投入到跑步中時，偶爾，你也能找回飛翔的感覺。

也許，慢跑就如一首歡快的樂章在你心中輕輕唱，腳步就是你的節拍，我希望有時你也能聽到，就如你彈動琴弦時，慢四，慢四，向前走。

慢跑，可以讓你更快的體會到跑步的好，可以讓你感受到自然更美，可以讓你平靜的思考人生，而當中，最主要的是，慢跑可以讓我們在一起，一起笑著，看四時變遷。

所以，如果跑，讓我們從慢跑開始吧。

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一．馬拉松真的很難嗎？

還記得09年的一個夜晚，我參加登協老虎的一個關於攝影的講座，哪個晚上，我聽到關於相機結構，不難吧？對焦，不難吧？逆光，不難吧？構圖，不難吧？一晚上無數個專業名詞，無數種場景處理，我沒有記住一個，但不難吧？這句話深深的烙在我的靈魂裏，以至於，我學會了拿起相機。

所以，關於馬拉松，我也要對你說，

3公里，不難吧？

5公里，不難吧？

10公里，不難吧？

21公里，不難吧？

42.195，不難吧？

馬拉松，不難吧？不難吧？不難吧？

曾經，你8歲時，我帶著你參加十公里比賽，在紅花湖邊的春光下，在叔叔阿姨的加油聲中，你跑完了第一個10公里，我相信，那一次，你是能感受到滿足和快樂的。

但我不知道，是什麼原因，讓你，越長大，越遠離。

如果你感受不到運動的快樂，如果是這樣，

今天，請容許我，再一次拉著你的手，重新，邁出你的馬拉松第一步吧。

--- 你，天性能跑

那一天，你說你不是不想跑，

而是不能跑，

那一天，你說你不是不想跑

而是也跑不了。

真的這樣嗎？

也許，謊言重複一千遍成不了真理，

也許，潛意識的不斷提醒，你真的會信，

如果是這樣，

請和我一起回到相遇的最初，回憶我們一起跑過的日子，

我記得當我跑在路上時，

童年，步履瞞珊的你笑著奔向媽媽懷抱時超過了我，

我記得當我跑在路上時，

小學，小夥伴的招呼，你曾歡快的超過了我，

中學的下課鈴聲響起，奔向餐桌的你超過了我，

或許，當你長大成人時，

大學的那個寒冷冬天，熱水房的吸引，你依然總能超過我，

舞池邊，那雙粉紅高跟鞋還是會無數次經過長椅邊揉腿的我，

能不能跑？或許，只需要一個理由，

就像月臺裏即將離別的末班車，

遲到前遙遙在望的公司樓，

十字街頭綠轉紅的那幾秒。

能不能跑？我要告訴你，

當你還是一個種子選手時，你已是冠軍級，

你是跑贏了世界才來到這個世上，

所以你，天性能跑。

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親愛的女兒，我又一次找不到我的眼鏡了，也許有一天記憶就如近視的眼睛一樣模糊，所以我決定寫封信給你，以提醒我，總會有那麼一天，記憶就如塵封膠片中的畫面，歷經歲月而變得失真。

歲月如梭又一年，我再次感覺到了，時間正在加速流逝，正如看著你急著長大。

我不是一個善於表達的人，既不願意表達恨，也更羞澀於說出愛，所以，平淡如水的日子就這麼一天天過來了，但我確實曾經讓你快樂過，正如我曾經說過的：遇上你笑點這麼低的人，真的很無奈，每天吃飯時，我一開口，你就笑到噴，現在真的要食不言了。你來到這個世上本就是為了來笑我的。

我也曾害怕有一天，記憶會停頓，停頓在記憶的空白中，假如有這麼一天，請讓我停留在你童稚的笑聲中吧。

今天在地鐵上，我們給祖孫三人讓座，5歲的小孫女坐下前說了聲謝謝！70多歲的奶奶一看到有空位就提醒你媽媽過去坐，老爺爺下車前特意提前把座位歸還。我不知道你有沒有感受到人與人之間的那份情誼，但我希望你學會感恩，正如我，也正在從跑步的過程中不斷學會感恩。

我很喜歡跟你說的西瓜故事裏的兩種人: 從中間開始，吃到的每一口都是餘下的最甜，從邊上開始，下一口更甜。但是還有兩種人我一直沒有說，現在，我還是決定告訴你：有這麼兩種人，從中間吃起，每一口都覺得沒有上一口甜，從邊上開始，吃到的每一口又認為 是餘下最差的。也許愛太滿就不容易滿足，我不希望你成為這樣一個人，偶爾也不行，因為，欲望沒有盡頭，奢求會成為習慣。

人的一生中至少要堅持做一件喜愛的事，也要學會堅持去嘗試做一件你認為不喜歡的事。很多時事情沒有對錯，只有做還是不做，不嘗試，又怎麼會知道不喜歡呢？

我數十年的經歷，也曾有很多不喜歡的事堅持了下來，但從中我只是學會忍受和習慣，我不希望你也這樣，態度決定生活品質，為什麼我們不能學習去喜歡我們不喜歡的事呢，用快樂的心情去做事，是否會更快樂？我不知道，但我希望我們能現在開始一起去感受。

如果可以，有這麼一件事，我希望我們能一起去嘗試，這樣一件你一直逃避一直抱怨的事，或許，我們能一起嘗試把這件事情變得有趣一點。

我還是希望，有生之年，能帶你跑一次馬拉松。

女兒啊，你太傲嬌了，傲嬌到不願意哭，人生的路長著呢，我能讓你笑，我也確實不忍心讓你哭，但我希望，終有那麼一天，有那麼一刻，在馬拉松的終點，我們能痛痛快快哭一場。那時候，或者，你能感受到我感受到的，人生，不過是一場馬拉松，有風雨才有彩虹，曆起伏方曆人生。

也如我所憧憬的，某一天，當我垂垂老矣，或者，你也能帶我再跑一次馬拉松.

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我一直以為我是一個不一樣的人，包括少年時，我一個人走向柴房自認為看到的鬼影幢幢，包括照鏡子時總預期下一秒會跳出的莫名之物，包括洗澡時腦後發涼。

我一直以為人也應是一個有靈性的東西，所以，我總在等待我的隱性超能力再現。

生於70年代。

那一年，還沒有剖腹產，剛出生的我應是自然產物，先天之氣還在。

那些年，英雄片看得太多，總相信，英雄有淚不輕彈，所以我學會了不會哭。

那些年的英雄啃著樹皮英勇就義，壞蛋好酒好菜不得善終，兩難啊！

那些年，兩性教育是一個禁忌的話題。劃線的桌子，讓我學會了含蓄，讓我不懂表達。

那些年，生活中可以笑的時間不是太多，所以我不常笑，慢慢的也學會了不會笑。

我也常自覺或不自覺的學會了修飾，

這樣一張人見人愛，花見花開的天使面孔啊， 這樣一張慈祥善良忠誠老實的驕人容顏，

就連我也喜歡每天對著鏡子照幾遍。

多情如你最冷漠

愛笑之人玩憂鬱

活著是一種病。

又一次跑到了三岔路口，回家的路有兩條，一條難，一條易。

馬拉松本就是知難行易的事情，我會力勸你選擇容易的這條路，而我，早已習慣了跑向風景好的那一邊。