1 km 7:25 <--起跑時人太多,加上用了40多秒才踏過起跑墊
2 km 5:31
3 km 5:25
4 km 5:26
5 km 5:24
6 km 5:38
7 km 5:35
8 km 5:22
9 km 5:32
10 km 5:31 <--10k 約56:46
11 km 5:37
12 km 5:37
13 km 5:47
14 km 5:38
15 km 5:39
16 km 5:49
17 km 5:47
18 km 5:43
19 km 5:08
20 km 4:52
21 km 5:23
22 km 5:13