2015.12.13 奈良馬拉松

core2quad

http://www.nara-marathon.jp

奈良マラソン2015要項
大会名称奈良マラソン2015（英文名　Nara Marathon 2015）主　　催奈良マラソン実行委員会共　　催奈良県、奈良市、天理市、奈良新聞社主　　管（一財)奈良陸上競技協会後　　援奈良県教育委員会、(公財)奈良県体育協会、奈良県スポーツ推進委員協議会支　　援奈良市消防局、奈良県広域消防組合天理消防署、日本赤十字社奈良県支部
開催日時
平成27年12月12日(土)　14：15　3kmジョギング
平成27年12月13日(日)　9：00　マラソン（42.195km）
平成27年12月13日(日)　9：30　10kmコ ー ス
▼マラソン
奈良市鴻ノ池陸上競技場スタート＆フィニッシュ～天理市内折り返しコース
（日本陸上競技連盟公認／ＡＩＭＳ公認）
▼10km
奈良市鴻ノ池陸上競技場スタート＆フィニッシュ～奈良市内折り返しコース
▼３kmジョギング
奈良市鴻ノ池運動公園内特設コース

登錄/註冊後可看大圖

Hudson21

勁呀咁多位師兄，我回程上完斜之後爆左偈，行左成7 km... 3:53 完成

core2quad

我3:39完成

fai(h)

小弟初次全馬及首次海外全馬@奈良全馬2015，風和日麗下完滿完走，感覺太奇妙。終於4:13順利完成。

kirin

各位都是盡力比賽挑戰42.195km , 開心最緊要

core2quad

saviolaele 發表於 2015-12-21 10:54
勁呀CHING
條路咁多斜都PB到

我都PB了
但慢過上面個CHing

kirin

第三隻日馬PB完成3:19:57

jam13579

估唔到奈良馬拉松2015 都幾高分


http://runnet.jp/report/raceDeta ... ex=&sortIndex=0

saviolaele

good race
enjoy the food so much
where can see the photo?

jam13579

core2quad 發表於 2015-12-14 09:09
back from nara

我都返左來啦~~~~完走巧開sim

btw, 條完賽毛巾同埋塊牌真係好靚

nbfans

全馬路線圖 :
http://www.nara-marathon.jp/img2015/entry/entry03.pdf

http://www.nara-marathon.jp/img2015/course/42195.pdf

跑道高低位 :  特別要留意呢兩個路段  15k-18k  & 28k-32k

                               
登錄/註冊後可看大圖

睇片感受下兩條斜路, 15k-18k (16:18 至 20:28), 28k-32k (30:55 至 35:55)


https://www.youtube.com/watch?time_continue=2155&v=Y_FjYxUOWPI

ps: 臨尾個 1k 幾 的上斜簡直是 pb 殺手

kirin

絕對認同 saviolaele , 奈良最高

saviolaele

jam13579 發表於 2016-1-8 09:10
其實想問下咁多Ching/Ctse, 奈良條路同渣打比, 係咪渣打難好多呀?

因為我今年第一次參加渣打全馬, 想有 ...

我覺得奈良多斜路過渣馬.....
但氣氛奈良贏九條街

jam13579

kirin 發表於 2015-12-20 15:56
第三隻日馬PB完成3:19:57

其實想問下咁多Ching/Ctse, 奈良條路同渣打比, 係咪渣打難好多呀?

因為我今年第一次參加渣打全馬, 想有個心理準備

我奈良成績4hrs39mins

謝謝各位

jam13579

kirin 發表於 2015-12-20 15:56
第三隻日馬PB完成3:19:57

其實想問下咁多Ching/Ctse, 奈良條路同渣打比, 係咪渣打難好多呀?

因為我今年第一次參加渣打全馬, 想有個心理準備

我奈良成績4hrs39mins

謝謝各位

Hudson21

jam13579 發表於 2015-12-17 11:14
估唔到奈良馬拉松2015 都幾高分

氣氛真係幾好！

saviolaele

kirin 發表於 2015-12-20 15:56
第三隻日馬PB完成3:19:57

勁呀CHING
條路咁多斜都PB到

core2quad

有相啦
PW: 1213

http://allsports.jp/event/00327008.html

jam13579

good memory 你又見到幾多個runner?

http://naramarathon.blog.jp/

core2quad

back from nara

saviolaele

Hudson21 發表於 2015-12-7 16:16
起跑時會覺得凍Tim... （上星期富士山經驗）

我想著長袖TIGHT, 都係怕一開始好凍
但又怕跑跑下好熱