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香港長跑網 - 長跑長友»論壇 › 長跑長友資訊區 › 本土賽事召集區 › 2015.09.06 第31屆「泰基盃」10公里賽
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2015.09.06 第31屆「泰基盃」10公里賽

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eric798

升級   100%

  • TA的每日心情
    鬱悶
    2019-6-27 12:38

    • 簽到天數: 31 天

    [LV.5]常住居民I
    跳轉到指定樓層
    1#
    發表於 2015-6-11 11:56:05 | 只看該作者 回帖獎勵 |正序瀏覽 |閱讀模式
    2015-2016年跑季首項長跑賽「第31屆泰基盃10公里賽」現已接受報名！

    比賽日期：2015年9月6日
    比賽時間：早上09:00
    賽程：10公里
    起步：西貢北潭涌
    費用：$80（泰基會員）／$150（非會員）
    單程交通：九龍塘森麻實道開出(車費$20)
    名額：1000名

    查詢電話：泰基長跑會 9876 6713

    報名表格下載：http://thaiquain.com/race/TSC10K_chi2015.pdf
    +1 3
    上一篇︰2015年6月11日簽到記錄貼下一篇︰2015 - 10 - 31 Saloman LT70
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    manman510

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-2-8 11:05

    • 簽到天數: 68 天

    [LV.6]常住居民II
    推薦
    發表於 2015-6-11 20:37:08 | 只看該作者
    每年必報。
    回覆 支持 1 反對 0

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    awolswat

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-11-4 16:47

    • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到
    29#
    發表於 2015-9-7 10:53:44 | 只看該作者
    條Route 比上年長左!

    點評

    Like: 5.0
    shogikin
    Like: 5
    師兄,歡迎去跑友投票區,寫寫你的距離記錄  發表於 2015-9-7 11:33
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    JkHK

    升級   0%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2015-2-21 09:17

    • 簽到天數: 131 天

    [LV.7]常住居民III
    28#
    發表於 2015-9-7 10:38:50 | 只看該作者
    http://www.thaiquain.com/

    出了成績

    點評

    Like: 5.0
    qaz.201309
    Like: 5
      發表於 2016-9-5 23:42
    qaz.201309
    Like: 5
      發表於 2016-9-5 23:42
    qaz.201309
    Like: 5
      發表於 2016-9-5 23:42
    qaz.201309
    Like: 5
      發表於 2016-9-5 23:41
    qaz.201309
    Like: 5
      發表於 2016-9-5 23:41
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    eric798

    升級   100%

  • TA的每日心情
    鬱悶
    2019-6-27 12:38

    • 簽到天數: 31 天

    [LV.5]常住居民I
    27#
     樓主| 發表於 2015-9-7 10:32:38 | 只看該作者
    本帖最後由 eric798 於 2015-9-7 10:34 編輯

    一如我所料，天氣酷熱，只有少許微風，
    4K起已要半行半跑，到9K下斜時才能加速跑
    79'41" (10.54KM)

    希望大會下屆可以增加水站，現時只在4K及6K設水站是不足夠，
    若果出現類似昨天的酷熱天氣，跑手會無法應付而中暑。
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    多咀鳥

    升級   12.3%

  • TA的每日心情
    開心
    2017-1-3 07:54

    • 簽到天數: 316 天

    [LV.8]以壇為家I
    26#
    發表於 2015-9-7 07:41:48 | 只看該作者
    熱到熔了
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    blenecay

    升級   0%

    該用戶從未簽到
    25#
    發表於 2015-9-6 19:47:25 | 只看該作者
    真失禮. 今天真的熱到爆. 跑到7K上山頂唔順, 做了步兵.
    回終點時見到有兩部救護車響號進入賽道, 可能有跑手出事, 希望他們都吉人天相, 沒有大問題.
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    awolswat

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-11-4 16:47

    • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到
    24#
    發表於 2015-9-6 17:57:44 | 只看該作者
    溶了!
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    blenecay

    升級   0%

    該用戶從未簽到
    23#
    發表於 2015-9-5 20:01:14 | 只看該作者
    明日天氣預測:
    天晴, 天氣炎熱, 市區最高氣溫32度, 新界再高一兩度.
    各位參賽泰基杯選手, 要注意身體狀況, 量力而為, 小心中暑.

    點評

    Like: 5.0
    qaz.201309
    Like: 5
      發表於 2015-9-7 23:57
    craig
    Like: 5
      發表於 2015-9-6 14:44
    manman510
    Like: 5
      發表於 2015-9-5 21:32
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    eric798

    升級   100%

  • TA的每日心情
    鬱悶
    2019-6-27 12:38

    • 簽到天數: 31 天

    [LV.5]常住居民I
    22#
     樓主| 發表於 2015-9-1 17:34:07 | 只看該作者
    各位本周日跑「第31屆泰基盃10公里賽」的谷友請留意：

    1. 泰基盃賽道實際係CCM（中國沿岸馬拉松）的縮細版，由北潭涌跑到創興水上活動中心一段堤壩折返，開頭及結束要跑1公里斜路，所以切不可急跑，否則難以留力。
    2. 天文台最新預測當日天氣大約28-33度，濕度60-85%，天晴酷熱，所以盡可能帶帽及Headband及多一些水，以免中暑。
    3. 賽前要多做熱身。

    祝報了名「泰基盃」的各位谷友能夠做到好成績！

    註：我也是今次「泰基盃」的參賽者，各位都為我和參賽者打氣！上年裝備唔夠，烈日當空，空氣又唔流通，跑到爆......

    點評

    Like: 4.2
    qaz.201309
    Like: 5
      發表於 2015-9-7 23:57
    craig
    Like: 5
      發表於 2015-9-6 14:43
    desmond_myf
    Like: 5
      發表於 2015-9-4 20:02
    Mwong
    Like: 0
      發表於 2015-9-2 11:36
    chuen3182
    Like: 5
      發表於 2015-9-1 20:43
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    blenecay

    升級   0%

    該用戶從未簽到
    21#
    發表於 2015-8-27 13:01:31 | 只看該作者
    已收信.
    請各位參賽者注意, 號碼布須要在本周六或日到北角領取.
    不是在賽事當日派發.
    如現在尚未收到比賽確認信, 趕快和泰基會聯絡.
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    blenecay

    升級   0%

    該用戶從未簽到
    20#
    發表於 2015-8-27 13:01:07 | 只看該作者
    已收信.
    請各位參賽者注意, 號碼布須要在本周六或日到北角領取.
    不是在賽事當日派發.
    如現在尚未收到比賽確認信, 趕快和泰基會聯絡.
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    eric798

    升級   100%

  • TA的每日心情
    鬱悶
    2019-6-27 12:38

    • 簽到天數: 31 天

    [LV.5]常住居民I
    19#
     樓主| 發表於 2015-8-25 12:41:08 | 只看該作者
    我又收到
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    chrisacl

    升級   91%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-7-30 00:48

    • 簽到天數: 7 天

    [LV.3]偶爾看看II
    18#
    發表於 2015-8-25 09:43:33 | 只看該作者
    終於收到確認信了
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    manman510

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-2-8 11:05

    • 簽到天數: 68 天

    [LV.6]常住居民II
    17#
    發表於 2015-7-29 20:16:57 | 只看該作者
    泰甚盃件衫年年都吾同!
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    blenecay

    升級   0%

    該用戶從未簽到
    16#
    發表於 2015-7-29 19:54:48 | 只看該作者
    現在距離比賽還有一個多月, 沒有這麼早發出確認信, 應該大概在賽前一星期到十日才會收到.
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    dcdc2004

    升級   16%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-3-8 18:10

    • 簽到天數: 372 天

    [LV.9]以壇為家II
    15#
    發表於 2015-7-29 11:15:44 | 只看該作者
    本帖最後由 dcdc2004 於 2015-7-29 11:20 編輯

    未收到啊.  
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    chrisacl

    升級   91%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-7-30 00:48

    • 簽到天數: 7 天

    [LV.3]偶爾看看II
    14#
    發表於 2015-7-29 10:13:19 | 只看該作者
    大家收到確認信未???
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    hksis8888

    升級   24%

    該用戶從未簽到
    13#
    發表於 2015-7-28 21:56:17 | 只看該作者
    請問件衫咩顏色架 ?
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    larrylukluk

    升級   97.37%

    該用戶從未簽到
    12#
    發表於 2015-6-16 18:48:14 來自手機 | 只看該作者
    上年參加過真係幾甘
    又熱又曬又斜路
    不過上到水壩風景好靚
    記得上年有師兄幫手折的士俾參賽者落山
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    多咀鳥

    升級   12.3%

  • TA的每日心情
    開心
    2017-1-3 07:54

    • 簽到天數: 316 天

    [LV.8]以壇為家I
    11#
    發表於 2015-6-16 13:13:44 | 只看該作者
    blenecay 發表於 2015-6-14 19:51
    已報.

    未跑過這個比賽的師兄, 如想參加, 一定要加強斜路和烈日下的訓練, 因除了水壩外, 大部分的路線都要 ...

    多謝前輩提醒,都係練多點才作打算好了
    免得召喚白車
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