美津濃第二屆石門 10公里賽 賽果

cu83

綜合 12.07 石門10k賽果  
各參賽 c-hing/c-tse 賽後請將時間post 上，
小弟將會整合再列出
.
美津濃第二屆石門 10公里賽
活動日期︰2008年12月07日(星期日)
起跑時間：上午8:30
賽事類別︰10 公里
路線︰沙田石門 -> 亞公角 -> 香港科學園 -> 亞公角 -> 石門 (終點)
主辦機構：香港馬拉松推廣社
長跑網隨軍義勇記者: 慢子wilson

以下係 Dominic 辛苦影出黎既靚相：
http://cid-85cad76403c45779.skyd ... %e8%b3%bd?ct=photos
以下係 joewong 辛苦影出黎既靚相：
http://www.fotop.net/joejoe99/20081207
以下係 Richy 辛苦影出黎既靚相：
http://good-times.webshots.com/album/569104533hSZQfN?start=0
2008.12.7 石門10K 長跑網ching攞獎直擊：
https://www.longrun.hk/forum/view ... a=page%3D1#pid65832

官方成績：
http://www.hkrunners.com/?q=node/2192

[ 本帖最後由 cu83 於 2008-12-8 22:00 編輯 ]

cu83

原帖由 細細個~ 於 9-12-2008 11:38 發表

                               
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cu83 c 兄唔好意思遲咗報時間
53'48~~PB
好開心估唔到做到呢個時間
睇嚟我同你不相伯仲可以組隊龜速隊互相扶持

細個兄, 大家叮噹馬頭, 下場再比試比試

細細個~

cu83 c 兄唔好意思遲咗報時間
53'48~~PB

好開心估唔到做到呢個時間
睇嚟我同你不相伯仲可以組隊龜速隊互相扶持

TerrySze

總名次: 63/1100
大會時間: 41:41
晶片時間: 41:24 (PB)

坑口公牛

Sorry, 咁遲至報大會時間。
大會時間:43:15
晶片時間:43:07

龜速行

cu83 ching

第一次10k 57min 好成績!!!!!!!!!

(好過小弟好多好多好多)

c hing 一齊 add oil ar

ee_tpk

原帖由 cu83 於 2008-12-8 14:06 發表

                               
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其實小弟體力不支，又唔夠氣，中途停咗 4 次抖氣。
未來將主力練氣同體能，45' 的目標留待下年，今年應該無望。
多謝鼓勵，下次會再努力 d

cu83 ching... 你下次試下體力不支或者唔夠氣果陣唔好停同埋減速..咁會對你身體好一 d...

ching 第一次..時間唔錯呢..比起小妹好得多... 大家一齊努力~

cu83

原帖由 kenneth 於 8-12-2008 12:05 發表

                               
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x2，小弟的第一次，都用了57'﹗相信閣下好快會去到45'的。

其實小弟體力不支，又唔夠氣，中途停咗 4 次抖氣。
未來將主力練氣同體能，45' 的目標留待下年，今年應該無望。
多謝鼓勵，下次會再努力 d

cu83

原帖由 瘋狂跑步機 於 8-12-2008 11:52 發表

                               
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cu83 ching, 你個表做得好鬼屎靚, 多謝.
閣下第一次跑有54'很不錯, 只要努力, 54' 好易變45', 加油呀." />" />

多謝鼓勵，下次會再努力 d

Tabo

Watch Time: 48:14
Office Time: 49:43
Chip Time: 48:08

第一次突破 50:00 大關 !!

miller

Official Time: 36:18
Chip Time: 36:17

成個星期無跑過都算係咁…
頭半程保守，嘗試帶一帶梁兄，後半程加快追人，不過差d俾人追埋，得第二實在係意料之外﹙因為數錯組，一路以為自己係第五以外﹚…不過都對我成績唔會有影響，前面差太遠喇

hobbywet

大會時間：52:21
Chip time: 51:45

算滿意,因跑到5k , 膝頭開始少許痛,於是放慢左,可能要做多d 熱身

pwong5618

恭喜所有得獎 d ching

重有大部份 ching, ctse 都做到好成績 ( PB )，實在可喜可賀！

cu83

原帖由 jimmyso 於 8-12-2008 00:03 發表

                               
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大會時間: 49:52
晶片時間: 48:12

jimmyso c-hing,
你嘅新頭像好型

nc

原帖由 sleung2002hk 於 2008-12-8 00:03 發表

                               
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唔係我丫~~係cyw一家

噢!!! 唔好意思, 攪錯了 ...

sleung2002hk

原帖由 obaanc 於 2008-12-7 21:00 發表

                               
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x2, 原來梁兄係出自名門望族, 兵分兩路去奪標, 犀利

唔係我丫~~係cyw一家

jimmyso

大會時間: 49:52
晶片時間: 48:12