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1#
發表於 2008-12-18 10:45:52 | 只看該作者 回帖獎勵 |正序瀏覽 |閱讀模式
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31#
發表於 2008-12-26 22:37:14 | 只看該作者
係前幾日凍過下,之後已經唔覺太凍了.....

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30#
發表於 2008-12-24 00:29:07 | 只看該作者

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
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    [LV.1]初來乍到

    29#
    發表於 2008-12-24 00:14:19 | 只看該作者
    原帖由 亞平 於 2008-12-23 23:33 發表


    王大王唔會辛苦架,佢打一個跟斗就已經去到玉王大帝個度,區區一個波羅山,有何難度!


    真係想見識下.

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    28#
    發表於 2008-12-23 23:33:32 | 只看該作者
    原帖由 叮叮噹 於 2008-12-23 23:21 發表


    田門冇花果山, 菠蘿山就有一大個,
    王大王帶廿幾隻馬騮仔仔女女衝上去, 咪話唔辛苦!


    王大王唔會辛苦架,佢打一個跟斗就已經去到玉王大帝個度,區區一個波羅山,有何難度!

    [ 本帖最後由 亞平 於 2008-12-23 23:49 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
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    [LV.1]初來乍到

    27#
    發表於 2008-12-23 23:21:39 | 只看該作者
    原帖由 亞平 於 2008-12-23 23:08 發表


    放心啦,Wong sir 底子好, 好快冇事既, 我地成班馬騮仔仔女女祝花果山大王早日康復!


    田門冇花果山, 菠蘿山就有一大個,
    王大王帶廿幾隻馬騮仔仔女女衝上去, 咪話唔辛苦!

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    26#
    發表於 2008-12-23 23:21:30 | 只看該作者
    wong sir

    保重身體呀!!!!

    長跑長友  ar

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    25#
    發表於 2008-12-23 23:17:30 | 只看該作者
    原帖由 pwong5618 於 2008-12-23 18:09 發表
    昨夜係北區運動場疏圈,跑完后可能冷親,
    今日疴咗四次,搞到今夜速度練習都唔去得!

    大家小心咪冷親!hgjD088" />" />hj


    琴晚上水真係好凍呀,小弟都逼操,休息一日......wong sir 要 get well soon ar.

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    24#
    發表於 2008-12-23 23:08:07 | 只看該作者
    原帖由 叮叮噹 於 2008-12-23 23:00 發表


    Wong Sir, 保重, 休息幾日,
    留力26/12帶我地班馬騮仔 .


    放心啦,Wong sir 底子好, 好快冇事既, 我地成班馬騮仔仔女女祝花果山大王早日康復!

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    難過
    2013-12-19 15:19
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    23#
    發表於 2008-12-23 23:00:39 | 只看該作者
    原帖由 pwong5618 於 2008-12-23 18:09 發表
    昨夜係北區運動場疏圈,跑完后可能冷親,
    今日疴咗四次,搞到今夜速度練習都唔去得!

    大家小心咪冷親!hgjD088


    Wong Sir, 保重, 休息幾日,
    留力26/12帶我地班馬騮仔 .

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    擦汗
    2014-1-5 00:20
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    22#
    發表於 2008-12-23 19:23:21 | 只看該作者
    原帖由 pwong5618 於 2008-12-23 18:09 發表 昨夜係北區運動場疏圈,跑完后可能冷親,今日疴咗四次,搞到今夜速度練習都唔去得!大家小心咪冷親!
    果邊實好凍.....

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    21#
    發表於 2008-12-23 18:16:17 | 只看該作者
    原帖由 pwong5618 於 2008-12-23 18:09 發表
    昨夜係北區運動場疏圈,跑完后可能冷親,
    今日疴咗四次,搞到今夜速度練習都唔去得!

    大家小心咪冷親!hgjD088" />" />hj

    wong sir要保重身體呀,休息下,26/12仲要你主持大局。
    我今晚都諗住著長袖衫同埋帶手套跑。

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    20#
    發表於 2008-12-23 18:09:11 | 只看該作者
    昨夜係北區運動場疏圈,跑完后可能冷親,
    今日疴咗四次,搞到今夜速度練習都唔去得!

    大家小心咪冷親!

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    難過
    2013-12-19 15:19
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    19#
    發表於 2008-12-23 17:43:49 | 只看該作者
    原帖由 Parco 於 2008-12-23 14:03 發表
    擒晚跑南生圍...跑10k..鼻水就流左 10k...

    擒晚深夜我天台6度...
    今早清晨4.8度....


    ching住邊, 咁凍!
    小心身體, 唔好病啊!

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    18#
    發表於 2008-12-23 14:03:24 | 只看該作者
    擒晚跑南生圍...跑10k..鼻水就流左 10k...

    擒晚深夜我天台6度...
    今早清晨4.8度....

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    17#
    發表於 2008-12-23 01:29:38 | 只看該作者
    小弟今日都係風褸短褲,跑咗2k左右除風褸,上到波羅山頂就

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    16#
    發表於 2008-12-23 01:27:42 | 只看該作者
    小弟肥大肉厚 ha ha

    真係not"堅"

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    難過
    2013-12-19 15:19
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    15#
    發表於 2008-12-23 01:19:43 | 只看該作者
    原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-12-23 01:16 發表

    嘩, 速行兄著短衫短褲去跑好堅! 小弟今晚第一次著長褲長衫去跑呀. 真很寒風刺骨呀.


    速行兄真係堅!
    小妹都係第一次著長褲去跑, 2k後除了風褸, 回程逆風跑又要著返, 手面都赤赤痛.

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    14#
    發表於 2008-12-23 01:16:17 | 只看該作者
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    13#
    發表於 2008-12-23 01:10:59 | 只看該作者
    叮叮噹 c tse & kcchu c hing
    小弟今晚去左走 

    短tee 短褲 

    頭1&2K 好凍好凍 冷風吹到赤赤痛

    走走下之後ok 不凍



    [ 本帖最後由 龜速行 於 2008-12-23 01:12 編輯 ]
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