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[LV.3]偶爾看看II
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原帖由 khl0310 於 2009-1-6 18:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 我學校長跑教練係叫我落斜要身體微前傾同平路保持垂直ga wo-.- 至於腳跟落地方面, 因為我腳踝傷過, 所以有人suggest我落地唔好用腳跟, 要用腳掌落地...
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[LV.6]常住居民II
原帖由 sleung2002hk 於 2009-1-5 23:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 係咪隻鞋問題丫~~我都試過著對鞋落山頂到好痛~換左鞋就冇野
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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 running-sue 於 2009-1-5 23:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 落斜係我死穴, 尋日美津濃, 就係果幾段落斜, 俾唔少ching界, 唉......... 每次跑完大斜, 腳趾公例必玩變面. 有次練跑, 衝得勁得濟, 差d剎唔切險變大長碌.
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原帖由 cookie97 於 2009-1-5 23:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 聽長跑班的導師講, 跑斜路的要訣,上斜時慢,落斜時要快.. 上斜時盡量用少d力呀..... 落斜就要衝... (不過我暫時都未敢衝得太快...) 希望幫到你啦... " />" />
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[LV.1]初來乍到
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