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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 laidone 於 2009-1-14 12:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 c hing我覺得你所講既2km好好呀~ 第一圈行~ 第二圈慢跑~ 第三圈快少少~ 第畏圈慢跑~ 第五圈行~ 我都要跟住咁樣去做先得~ c hing咁你係咪一路重覆一至五咁做呀?? 咁去到5咪要行兩個圈先慢跑係嘛??
原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-1-14 12:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 肥高師兄, 建議wave rider 12呀! 幾好保護架!" />" />
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原帖由 pakcb 於 2009-1-14 11:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 我最初係...跑 還記得...跑個千二就死咁 可能係咁...加上自己目標係完成...係運動...唔雖要勁...唔係速 所以便以盡量放慢...最量唔辛苦去跑 跑既時間...記得要做好熱身 尤其我地呢D又肥又少運動的新手 例如定左 ...
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原帖由 pakcb 於 2009-1-13 18:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 大家都係肥...我覺 最初跑步...唔係同人比賽...唔使話好勁咁跑 主要係養成習慣就好夠 你又唔會勁跑的...所以安安穩穩的跑鞋都ok了 唔好話好大力踏步 控制好個身...唔好話好大的跳躍動作...即係唔好成個人彈下彈 ...
原帖由 pakcb 於 2009-1-13 18:05 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔好買 外露...超大舊 air 個d 我個人覺air 都可以..但只係 唔見到透明成個air bag個種 或者 zoom air 都ok 今日行過nike都有幫你睇過下 直入後面右邊有對藍色....唔係最右邊個d超大個d 個對zoom air 都幾好 ...
原帖由 pakcb 於 2009-1-13 15:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 錶我指觀塘廣場個間喎 今日星期二 有開的 佢d錶...一般都算平 尤其casio....合理價錢 出面有可能平過佢..但真係要搵一輪 一般佢都平過出面 至於seiko佢個d係水貨黎...買前問清楚 如果你係買呢個網成日提個 ...
原帖由 pakcb 於 2009-1-13 13:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 八點定八點半...觀塘仲有間 NIKE FACTORY STORE 仲有係觀塘廣場買 錶 同耳筒...哈哈
原帖由 laidone 於 2009-1-13 12:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 收到晒唔該晒師兄~ 多問一句知唔知道間野會幾點收鋪架?
原帖由 pakcb 於 2009-1-13 11:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 個d我係買晒...穿緊的 地址pm 你吧 收到嗎
原帖由 datoe 於 2009-1-13 11:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 http://www.klavier.idv.tw/eob/triathlon/20071010.htm
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