三年來努力,夢想跑渣打全馬....但

samuel779

各位師兄/師姐

剛痛哭完 - 心好酸好痛

本人三年前06年9月仍是肥仔一名195磅(173cm高);想減肥並經朋友鼓勵下報名07年渣打10k(result:53mins). 從此便愛上跑步並定時練習期望二年後參加全馬. (08年渣打半馬result1hr53min) 08年9月開始全馬特訓(望能於4hr 30mins完成)點知於09年1月24日受傷(已到100km per 2nd week)----在跑時腳掌面碰小腿位勁痛(如絲裂痛)但步行卻不痛第日即看鐵打並說是"內拗柴"幫我乎葯並休息致28,29-1-09覆診. 但仍未退腫經友人介紹下於30-1-09往看物理治療診定為"筋位碰骨位勞損並發炎"並幫我治療須時3星期復完. 31-1-09 巳退腫並再次接受物理治療+本人自購消炎藥.

31-1-09晚上約友人往維圍拿選手包見到大家十分高興準備迎戰而自己就....本人死心不息在今日1-2-09試輕量跑但跑致33mins 約5km ...痛仍在......停下痛哭

這幾個月來推掉朋友聚會;放棄星期六踢波以便星期日長課;無論太陽下/勁凍都在訓練而訓練時那種辛苦及孤獨感非筆默所能形容...........

好失落verydown ......己做足跑前跑後熱身拉筋.............夢想.........我真係放唔底......

Updated on 4-2-09 followings

各位師兄/師姐

好多謝各位鼓勵，心情已比較冷靜/平伏。回想起三年來，自從跑步後身體真係健康咗好多，體重由高峰195磅減致160磅。
經深思熟慮後，雖然有傷但我都會出席這次全馬來感受比賽氣氛及為各位打氣，當我跑致腳痛時，便會停下及待上“巴士”。開始時想，自己情願不出席這次賽事也不想“上巴士” ，因本身自尊問題，但想深一層這想法只是逃避，踏上巴士一刻根本就不是醜見不得人，因本身已盡力/無憾，雖然未能完成這次全馬實在有點可惜，但都是人生跑步之中有小挫折，我會努力並期望2010年渣打全馬與各位再會。
大家加油！大家努力！並爭取好成績PB！


Regards


Samuel

[ 本帖最後由 samuel779 於 2009-2-4 20:32 編輯 ]

witchycatcat

samuel779 ching:
睇完你既經歷,我都眼濕濕....
渣打年年都有,身體要緊,今年趕唔到參加,仲有好多機會....
最緊要是保住腳仔,才可以長跑長有/友....

突然想起毛主席的一句詩作:
牢騷太盛防腸斷　
風物長宜放眼量


ching加油呀....
長跑網上下都支持你呀~~

hkyen

原帖由 samuel779 於 2009-2-4 20:31 發表

                               
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各位師兄/師姐

好多謝各位鼓勵，心情已比較冷靜/平伏。回想起三年來，自從跑步後身體真係健康咗好多，體重由高峰195磅減致160磅。
經深思熟慮後，雖然有傷但我都會出席這次全馬來感受比賽氣氛及為各位打氣 ...

首先安慰唔多講啦,不過我覺得身體要緊呀,但你決定左要出賽,希望你一切順順利利啦,小心d呀

唔~我同你差不多啦 我07年都成200磅(175cm高);在讀書時期又唔做運動,到左做野之後仲衰啦成日坐同食零食,所以想減肥而開始跑步,每日都跑一個鐘頭步,每天早上早個半鐘起身跑步之後番工,一個人勁悶咁跑,由開始馬鞍山區內跑到後來跑出沙田,09一月我得番146磅到啦

今年我參加左半馬1組呀 希望1個鐘55分完成啦

哈哈全馬唔知10年我有冇機呢

yanson8

" />" /> 我都未完成過一次馬拉松啊∼∼本來都系打算跑渣打馬拉松嘎" />" />" /> ，不過因腰傷到依家都未好，已經放棄了" />" /> ，靜心落來睇下。。來日方長……而且長跑長“友”嘛。。所以我並無閣下甘傷心。。好多野都系有個過程既，慾速則不達。。
唔好灰心。。一齊加油啦。。。

waynekkw

                               
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憑傲氣，硬漢子，縱使上巴士！

[ 本帖最後由 waynekkw 於 2009-2-5 00:20 編輯 ]

ckleung

十分高興見SAMUEL兄可以想通了。其實「上巴士」也要很大勇氣，小弟最初時不敢參加全馬，也是出於這個難解的心結。但想清楚後，覺得凡事除了要盡力外，也要量力而為，今年要上巴士，明年可以再來，最重要是吸取今年的經驗，明年作出更好的準備。希望渣打當日與SAMUEL兄一起盡力而為，完成自己所能達到的里數。
在這裏順帶一提，多謝皇上今午來電的慰問和指教，今晚JOG了40分鐘，果然覺得大腿鬆了一些。

samuel779

各位師兄/師姐

好多謝各位鼓勵，心情已比較冷靜/平伏。回想起三年來，自從跑步後身體真係健康咗好多，體重由高峰195磅減致160磅。
經深思熟慮後，雖然有傷但我都會出席這次全馬來感受比賽氣氛及為各位打氣，當我跑致腳痛時，便會停下及待上“巴士”。開始時想，自己情願不出席這次賽事也不想“上巴士” ，因本身自尊問題，但想深一層這想法只是逃避，踏上巴士一刻根本就不是醜見不得人，因本身已盡力/無憾，雖然未能完成這次全馬實在有點可惜，但都是人生跑步之中有小挫折，我會努力並期望2010年渣打全馬與各位再會。
大家加油！大家努力！並爭取好成績PB！


Regards


Samuel

曲奇

ching 不要太洩氣..
除了渣打仲有好多賽事參加呀..
保好雙腳要緊..
你第1年跑10k用了53 mins，成績不錯...

全馬

原帖由 awyh 於 2009-2-1 22:04 發表

                               
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講真，雖然話渣打年年都有，但係真係去到尾才發現不能出賽，感覺真的不好受。

所以有時跑步除了訓練我們的體力和意志外，也要我們學習如何面對不想接受的事實，這就是人生了。

非常認同! 人生必定有起有跌啊! 雖然帶點不值, 但人生還有好多好多個全馬呢!
不如休養一段長時間, 好使自己有機會康復吧! 否則以後都不能再跑, 還值得嗎?
這時間可做其他替代運動, 甚至有可能發展出另一種興趣呢?

YuenChan

原帖由 samuel779 於 2009-2-1 16:51 發表

                               
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各位師兄/師姐

剛痛哭完 - 心好酸好痛

本人三年前06年9月仍是肥仔一名195磅(173cm高);想減肥並經朋友鼓勵下報名07年渣打10k(result:53mins). 從此便愛上跑步並定時練習期望二年後參加全馬. (08年渣打半馬resul ...

你都幾犀利, 195磅173CM高第一次跑10K就可以跑出53分鐘

LMF

休 息 .....
   是 為 了
      跑 更 遠 的
       路
加油!!!!

邪神

原帖由 samuel779 於 2009-2-1 16:51 發表

                               
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各位師兄/師姐

剛痛哭完 - 心好酸好痛

本人三年前06年9月仍是肥仔一名195磅(173cm高);想減肥並經朋友鼓勵下報名07年渣打10k(result:53mins). 從此便愛上跑步並定時練習期望二年後參加全馬. (08年渣打半馬resul ...

師兄，要用3年的時間，由接觸跑步，發展到跑全馬，唔係個個得.......

awyh

原帖由 waynekkw 於 2009-2-2 22:28 發表

                               
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作為一個運動人，
我哋又點會未試過受傷；
我哋又點會唔了解你的心情；
我哋又點會唔明白你的苦痛；
但係，
如果無經過失敗， ...

講得好！

ChARsoN

原帖由 oscar 於 2009-2-2 00:43 發表

                               
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完全明白受傷不能參賽的感受，更何況係全情投入.......我31/12晚腳部受傷，連50m也跑不到，個種心情真係.........師兄，雖不能跑，也可以參與起步，放開心情，慢慢享受，出年再黎仲有，多啲上黎吹水，可 ...

吹水之餘
去游下水都好
keep 住做帶氧運動~

allanccl

原帖由 比因 於 2009-2-2 20:52 發表

                               
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剛才電視播有關運動員因比賽傷殘, 要長期治療來恢復自理能力, 而沒得到合理保障; 縱使政府大力推廣運動, 資源匱乏, 社會環境所限, 使大量有潛質的人對投身全職運動員望而卻步.

各位因傷未能落場的ching ctse, 一場 ...

X3，跑得是福!

上水馬王

無得跑的日子，內心然當不好受，祝師兄早日康復，明年再戰！

waynekkw

                               
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作為一個運動人，
我哋又點會未試過受傷；
我哋又點會唔了解你的心情；
我哋又點會唔明白你的苦痛；
但係，
如果無經過失敗，我哋又點樣進步自强不息；
如果無這些挫折，我哋又點樣變得更堅强；
如果無這些傷患，我哋又點樣知道自己的不足；
如果無這些回憶，我哋又點樣享受到終點時的喜悦。
Down多2日好啦！

                               
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快活人

原帖由 比因 於 2009-2-2 20:52 發表

                               
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剛才電視播有關運動員因比賽傷殘, 要長期治療來恢復自理能力, 而沒得到合理保障; 縱使政府大力推廣運動, 資源匱乏, 社會環境所限, 使大量有潛質的人對投身全職運動員望而卻步.

各位因傷未能落場的ching ctse, 一場 ...

X2。 各位受左傷的CHING、CTSE。真是要好好休息。
來日方長。 長跑長友！！！

比因

剛才電視播有關運動員因比賽傷殘, 要長期治療來恢復自理能力, 而沒得到合理保障; 縱使政府大力推廣運動, 資源匱乏, 社會環境所限, 使大量有潛質的人對投身全職運動員望而卻步.

各位因傷未能落場的ching ctse, 一場比賽miss左唔代表以後無得跑, 我地有工餘時間可以參加這項運動之餘, 亦應該慶幸我地仍然有一雙腳, 可以跑去任何我地想去既地方.

無傷落到場既ching ctse 要注意小心, 不要勉強做超過自己能力的訓練; 受傷既養好傷, 跑唔到一場好過以後無得跑!

祝各位順利~完成比賽!

rayray

  希望各位受傷的師兄師姐快D 好返

星期日跑GEI 都要注要身體, 小心受傷

希望小弟星期日都好返D,
不計成績, 完成到比賽已經心滿意足啦