4.05.09 向邪神致意[20K長跑+邪神班中期試+燒烤午餐]

力

各位師兄師姊,
邪神即將離港, 為向邪神傳功表示謝意, 現定於4月5日星期日舉行中期試+20K長跑+燒烤午餐向邪神送行。

日期: 4月5日星期日
時間: 9:30am~4:00pm
集合地點: 西貢鄧肇堅運動場
活動地點: 西貢創興水上活動中心~萬宜水庫
活動人數: 32位 (報名截止)
活動詳情: 先入創興日營, 到達後才開始長跑中期試, 然後BBQ, 最後出營

各位如有意參加, 請盡快報名。小弟會於本週末入申請表及支票申請。另外, 請各報名者請先交50元作訂金(可於本星期五快活谷邪神傳功前或後交訂, 或pm小弟再作安排)。

多謝合作!



警告及聲明:
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於寒冷大風的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。



[ 本帖最後由 Alex 於 2009-4-1 10:21 編輯 ]

runrun

今次活動我不能join大家去跑，只可以做大食懶齋BBQ，
真的非常抱歉，但又＋分開心，食嘢+吹水，尤期D紅白提子汁，
原來我都係飲多了，到晚上11時load完D相上網才發作，
嘔了幾次才舒服点，下次都係唔敢......紅+白！

真的要多謝攪手Alex兄及其他師兄，
期待好快又有下一次！
  

cu83

milkson c-hing, 我地以跑會友, 唔同區都有好多約跑活動, 大家都會歡迎你!
得閒可以上長跑網睇下我地既活動!!

mill

原帖由 MILKSON 於 2009-4-6 20:55 發表

                               
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其實我一次都冇參與過長跑長友既活動
尋日有同第一車既師兄打過下招呼,叫過口號
中段同 MILL 師姐傾左幾句
尾段想 "鼠" 入黎影個大合照 不過唔好意思

我都想上黎痴食
不過一點鐘我要落去做 ...

milkson ching 下次有機會你都出離同我地一齊玩吓啦,
邪神ching有好多活動, 今個(星期五)在沙田運動場9:00am也有分享會, 你得閒都一齊離啦!
我代表長跑網歡迎你.

MILKSON

原帖由 TerrySze 於 2009-4-6 11:33 發表

                               
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CHING過o黎打個招呼...我o地一定燒返個雞冀俾你....

其實我一次都冇參與過長跑長友既活動
尋日有同第一車既師兄打過下招呼,叫過口號
中段同 MILL 師姐傾左幾句
尾段想 "鼠" 入黎影個大合照 不過唔好意思

我都想上黎痴食
不過一點鐘我要落去做野
做完野時已經收左爐

下次再有機會一定要參與下

肥哥哥KC

原帖由 TerrySze 於 2009-4-6 11:26 發表

                               
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下次你要親身感受到D地既氣氛 !!

一定要啦!!

TerrySze

原帖由 MILKSON 於 2009-4-5 21:31 發表

                               
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今日真係嚇親我
正當起創興既時候
竟然有一班綠衣戰事入左黎
心諗,唔通係咁多位既長跑師兄
個個著網衣,好有氣勢

CHING過o黎打個招呼...我o地一定燒返個雞冀俾你....

TerrySze

原帖由 kcchu 於 2009-4-5 19:27 發表

                               
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好多靚相呀, 多謝晒Terry 哥比我地呢D無得去既都感受到你地既氣氛

下次你要親身感受到D地既氣氛 !!

kf

原帖由 wadee 於 2009-4-5 22:33 發表

                               
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乘義

乘衫   

wadee

原帖由 kcchu 於 2009-4-5 19:43 發表

                               
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咁呢位蕉ctse 都係融入長跑網既文化:話就話自己慢跑, 一落場就快過火箭 hgjD103hgjD103" />" />hj

各位ching 自此又多一位 界仔女王啦

乘義

cu83

原帖由 MILKSON 於 5-4-2009 21:31 發表

                               
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今日真係嚇親我
正當起創興既時候
竟然有一班綠衣戰事入左黎
心諗,唔通係咁多位既長跑師兄
個個著網衣,好有氣勢

Milkson 師兄, 有機會下次 join 埋我地一齊跑啦!!

MILKSON

今日真係嚇親我
正當起創興既時候
竟然有一班綠衣戰事入左黎
心諗,唔通係咁多位既長跑師兄
個個著網衣,好有氣勢

cu83

原帖由 onon 於 5-4-2009 20:25 發表

                               
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偷懶之中...你算最勤力啦!

Of course

onon

原帖由 cu83 於 2009-4-5 20:01 發表

                               
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乘義

偷懶之中...你算最勤力啦!

邪神

請稍移玉步.......

到邪神信箱報到......

撐下我個場先得架！！

https://www.longrun.hk/forum/vie ... &extra=page%3D1

cu83

原帖由 onon 於 5-4-2009 19:25 發表

                               
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多謝+唔該:
Alex兄的统籌
比因兄的專業交通支援
Terry哥的靚相
話時話...入咗涼亭傾計後冇乜點食...我未飽呀!

乘義

肥哥哥KC

咁呢位蕉ctse 都係融入長跑網既文化:話就話自己慢跑, 一落場就快過火箭 hgjD103

各位ching 自此又多一位 界仔女王啦

[ 本帖最後由 kcchu 於 2009-4-5 19:46 編輯 ]

kf

呢隻蕉未跑之前仲話自己蟻速跑......真係唔跑唔知身體好

onon

原帖由 kcchu 於 2009-4-5 19:27 發表

                               
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好多靚相呀, 多謝晒Terry 哥比我地呢D無得去既都感受到你地既氣氛

前半場一路跑...一路諗住有下半場, 先捱到返去!

肥哥哥KC

好多靚相呀, 多謝晒Terry 哥比我地呢D無得去既都感受到你地既氣氛