升級 0%
該用戶從未簽到
舉報
簽到天數: 1 天
[LV.1]初來乍到
原帖由 michaelyw 於 2008-2-19 16:01 發表 登錄/註冊後可看大圖 thx a lot 另外,希望有一天可以同你一樣,成為跑10k 四十字頭的一份子。
升級 45.45%
原帖由 ChARsoN 於 2008-2-18 20:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 U-turn 時只要個身打側(比跑運動場轉彎時再側多d) 再利用鞋同地面ge摩擦力 就可以順利轉彎了
原帖由 blurmax 於 2008-2-19 13:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 The official result has been released now : http://www.hkmarathon.com/hkmarathon/chi/event/results/2008/index.html
升級 100%
簽到天數: 1864 天
[LV.Master]伴壇終老
升級 93.4%
原帖由 blackfty 於 2008-2-17 13:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 平時既練習終於得到回報 今次半馬比上個月既美津濃快左4mins 時間1hr52mins, 成功pb
升級 1.05%
原帖由 慢速小子 於 2008-2-17 21:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 剛睡醒起來,今日真是十分之累。 今次都可以話達成賽前目標啦,時間是4小時45分。同往年一樣,昨晚都不能睡得好。7時到達現場,換衫和熱身後就開跑了,跑了十多分鐘,好似見倒對面線跑半馬 ...
升級 22.11%
原帖由 michaelyw 於 2008-2-18 11:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 遇到u-turn時,我會寧願減慢速度,因為我自己平衡力麻麻,俾人過頭就隨佢地吧。 至於邊隻腳用力多d的問題,相信是因人而異的。 就先天而言,每人左右腳的用力比率應該不會完全50對50的。 我們都會不期然地 用 ...
升級 49.6%
升級 94.21%
電視度有位運動員建議大家咁樣做的
原帖由 laiun1124 於 2008-2-17 23:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 係le, 幾時有得上網 check 個人&大會時間?
原帖由 blurmax 於 2008-2-18 08:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 Some runners wore old jacket and clothes to keep warm in the first portion of the race, and taking off and throw them away afterwards. I don't agree with such behaviour.
本版積分規則 發表回覆
小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖
GMT+8, 2024-9-21 11:17 , Processed in 0.173149 second(s), 26 queries .
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.