升級 65.55%
該用戶從未簽到
舉報
升級 0%
升級 68.42%
升級 37.89%
升級 40.15%
原帖由 hellobbandre 於 2009-6-23 11:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 歡迎.
升級 23.75%
簽到天數: 1 天
[LV.1]初來乍到
升級 74.21%
原帖由 pptang 於 2009-6-20 16:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 大家好! 小女仔係新手, 跑過10km, 半馬, 目標係全馬!
升級 100%
簽到天數: 3 天
[LV.2]偶爾看看I
原帖由 pptang 於 2009-6-21 19:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 我跑斧山...最近膝頭哥痛 , 休息左一個星期...下個星期可以跑返啦!好期待再跑步, 冇得跑成個人都好唔自在咁
原帖由 pptang 於 2009-6-22 17:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 因為我睇書話準備跑全馬, 要吸收到些澱粉質, 先有力氣可以跑完全程, 所以諗住幫自己儲定多些澱粉質 , 而家跑左大約個半月, 發覺唔對路, 體重直線上升, 睇黎真係要注意下夜晚個餐
升級 52.4%
簽到天數: 9 天
[LV.3]偶爾看看II
原帖由 pptang 於 2009-6-22 12:15 發表 登錄/註冊後可看大圖 冇睇醫左呀, 而家休息左一個week, 都好返好多. 我諗可能係我跑姿唔好, 我讀書時跑開400m, 慣左腳尖落地, 另我可能重心去左右腳, 所以只係右腳痛, 而家會由改善跑姿開始, 希望可以同各位ching & ctse一齊長跑長友!: ...
原帖由 pptang 於 2009-6-22 15:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 明白了, 謝謝! 哇~~你咁早跑, 我多數收工先去跑, 所以只可以跑夜晚. 我最近跑多左反而發福了不少 , 因為我跑完返到屋企沖埋涼成11點先食晚飯, 唔食又驚胃痛, 而家愈跑愈肥...
原帖由 pptang 於 2009-6-22 15:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 RE NC ching/ctse: 希望你隻腳可以早日康復! 我跑開8-10, 有時一個人跑, 有時會有1-2位朋友一齊各自跑. ot一問, 我很少參與forum的討論, 請問如何在reply的時候quote出原先的帖子? 我用引用回覆, 1次得, 之 ...
本版積分規則 發表回覆
小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖
GMT+8, 2024-9-28 06:51 , Processed in 0.208208 second(s), 25 queries .
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.
發表於 2009-6-20 16:53:31
收藏
分享
Like
Unlike
分享
樓主
, 最後行下跑下先捱到返屋企, 熱死...返到黎飲左一大碗湯加埋湯渣已經唔使食晚飯
發表於 2009-6-22 22:59:22
, 休息左一個星期...下個星期可以跑返啦!好期待再跑步, 冇得跑成個人都好唔自在咁
, 而家跑左大約個半月, 發覺唔對路, 體重直線上升, 睇黎真係要注意下夜晚個餐
, 因為我跑完返到屋企沖埋涼成11點先食晚飯, 唔食又驚胃痛
