有冇南區人? 黃竹坑運動場封左, 去邊做 interval 好?

iou

好煩, 冇場做 interval,
另外, 知唔知南區長跑會d人而家去哂邊練

checkie

原帖由 Turalyon 於 2009-8-20 14:18 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

而家失業中, 所以多數早上10點左右落長堤跑interval
如果跑tempo, 就多數都係同一時間, 不過會由深水灣至南灣來回

曲奇,Turalyon, iou兄，

你地都係海怡之友！
我成日一早跑海怡果條長廊嫁。
多多指教！

跟跑員yat

個埸現已開放

曲奇

原帖由 iou 於 2009-9-25 10:45 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

個場呢日又封返, 搭哂舞台
可能星期日又有D河蟹SHOW 賀國慶

係呀..
自星期二之後就封場..
封到國慶之後才開番呀~~

跟跑員yat

吓唔係麻又封過

iou

原帖由 跟跑員yat 於 2009-9-25 01:01 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

個場開在正正正
我都要試個新埸

個場呢日又封返, 搭哂舞台
可能星期日又有D河蟹SHOW 賀國慶

跟跑員yat

個場開在正正正
我都要試個新埸

iou

個地仲平左,
以前一百米左右個位落完雨會有積水,
而家都冇

pangbus

原帖由 iou 於 2009-9-21 14:55 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

個場終於開返,
新鋪左個地又幾彈喎

多謝師兄通知, 我今晚去試下先...

iou

個場終於開返,
新鋪左個地又幾彈喎

Turalyon

原帖由 跟跑員yat 於 2009-9-9 12:27 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

Turalyon兄 海怡 早上10點 太陽晒嗎

還可以...應付得來..

跟跑員yat

原帖由 Turalyon 於 2009-8-20 14:18 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

而家失業中, 所以多數早上10點左右落長堤跑interval
如果跑tempo, 就多數都係同一時間, 不過會由深水灣至南灣來回

Turalyon兄 海怡 早上10點 太陽晒嗎

warren

我有時會去中央圖書館隔離的運動場跑interval.佢話有400米.但我覺得唔足...
tempo就會去跑馬地馬場...

Turalyon

原帖由 曲奇 於 2009-8-20 14:11 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

ching..
你通常幾時在海怡跑呀？~

而家失業中, 所以多數早上10點左右落長堤跑interval
如果跑tempo, 就多數都係同一時間, 不過會由深水灣至南灣來回

曲奇

原帖由 Turalyon 於 2009-8-20 14:08 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我都係 係海怡緩跑徑做interval.

ching..
你通常幾時在海怡跑呀？~

Turalyon

原帖由 曲奇 於 2009-8-10 14:09 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我之前見個有人係海怡緩跑徑做自己練interval....

我都係 係海怡緩跑徑做interval.

samsont

以前封左場會走淺水灣 的麗海提岸路或南風道,
冇返會跑十幾年,現在就唔清楚啦

iou

我意思係深水灣>淺水灣 的麗海提岸路 (1.2KM)
可以分兩次做,
路平坦, 不過人多怕撞親人

Mike_Li

去淺水灣做，iou兄倒不如在往海洋公園的馬路做，車少空氣好。

iou

原帖由 曲奇 於 2009-8-10 14:09 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我之前見個有人做海怡緩跑徑自己練interval....

THX, 不過如果去海怡我不如去返淺水灣做算....