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TA的每日心情 | 奮鬥 2015-12-22 15:00 |
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簽到天數: 21 天 [LV.4]偶爾看看III
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原帖由 macwindyhk 於 2010-2-19 13:32 發表
謝謝小虎CHING,我會試下做果種STRETCHING,睇下有無改善先再算
尋晚都去左跑馬地跑,到左第6個圈又係膝頭外則痛,發不到最高SPEED完成了7個圈(9KM到)。。。。。。。
macwindyhk , ching請問有無報老渣, 我建議盡快睇醫生, 否則後果嚴重 , 保重ar ching, 長跑長有 |
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