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原帖由 key 於 2010-3-14 23:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 我嘅理想訓練模式 : 07:00 早餐 08:00 踩3至4個鐘單車 12:00 午餐 14:00 休息(瞓兩個鐘) 16:00 練水 18:00 晚餐 20:00 跑2至3個鐘 23:00 瞓教 p.s. 日日如是, 風雨不改
原帖由 oscar 於 2010-3-15 12:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 ginny,我想問你除咗服食維他命及一些supplemant之外,有無食酵素及抗氧化等食品﹖
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[LV.10]以壇為家III
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