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原帖由 欣樺 於 2010-10-13 00:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 從來沒有跑過十公里, 膽粗粗參加了明年渣打舉辦的活動, 現在每一個星期到城門谷跑兩至三天, 憑著勇氣, 勉強跑到二十五個圈, 現在很想試下跑街, 大家能否給我一點見議? 謝謝.
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原帖由 欣樺 於 2010-10-13 00:40 發表 登錄/註冊後可看大圖從來沒有跑過十公里, 膽粗粗參加了明年渣打舉辦的活動, 現在每一個星期到城門谷跑兩至三天, 憑著勇氣, 勉強跑到二十五個圈, 現在很想試下跑街, 大家能否給我一點見議? 謝謝.
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[LV.8]以壇為家I
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原帖由 rock 於 2010-10-21 22:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 Hello, 我都係住荃灣西。跑街計,青公的確幾好。路唔算太斜,風景靚。
原帖由 tommyleung 於 2010-10-22 08:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 城門谷有條長命斜巳馬路, 約四百米到, 你可以先試下來回跑幾轉先.. 至於你跑十公里渣打, 無咩斜路喎, 而且時限兩個鐘, 要完成唔太難, 唔洗特別要去跑街, 但如果真係想試, 青公都可以, 由荃灣西鐵站開始, 跑到 ...
原帖由 winnie220 於 2010-10-22 12:41 發表 登錄/註冊後可看大圖唔好意思,請問城門谷即係邊度?係咪綠陽新村嗰邊?好唔好跑?
原帖由 rock 於 2010-10-22 13:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 長命斜由城門谷泳池側一直上到象山邨, 都算近綠陽新村. 如果未夠喉, 可以再由象山邨上城門水塘, 條路斜到叫啊媽。跑多幾次, 包你唔怕渣馬 D 斜路。不過渣馬 10K 冇乜斜路。
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[LV.10]以壇為家III
原帖由 欣樺 於 2010-10-23 13:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 大家有沒有跑過城門水塘?
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原帖由 欣樺 於 2010-10-23 13:05 發表 登錄/註冊後可看大圖謝謝各位師兄和師姐的見議, 現在每一個星期大概跑步三次左右, 有時候在城門谷運動場, 有時候跑街, 跑街就是圍著運動場的外圍練習, 由西樓角道出發, 直至回到起步點, 大概一小時二十分, 因為不是在場內跑圈, 所以不知 ...
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