不如分兩part 吧:
1.目的
2.跑步過後的好處或壞處
我既目的係:
1.可以食更多更多的食物或暴飲暴食,而不怕肥帶黎的害處!
跑步過後的好處:
1.可以增加個人體質(小弟以前,一年病四季,而家一年不病一次,孔怕一病即死 )
2.可以修身修心養性,思想變得精簡化,學習能力大大提升.
3.精神左,
廷伸出黎既壞處: 因為跑開夜晚7-9,唔知係唔係跑完太多興奮作用,搞到夜晚冇 12點半都訓唔到,早上又要變死屍式起床(起下,訓下,起下,訓下,賴到差唔多時間盡先知死 勸工不見了 = =)
係咁多先,唸到再加!
各位師兄師姐們,你地又有咩跑步目的呢?
[ 本帖最後由 ilove619 於 2008-8-3 17:51 編輯 ] |