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其實可以喺好多原因引致腳祼痛,可以喺跑姿,etc....
我估CaCa hing / tse 應該喺剛剛開始跑, 我又記得你喺買左/著緊Idaten 黎跑 ?? 喺唔喺 ?
縱合一些朋友 +ching 意見,如果一個新手之前喺無乜去練跑,而體重又唔喺特別輕, 腿部肌肉唔夠或尚未發展足夠去應付,應該買d吸震比較好同保護性佳既跑鞋作開始, 如 Rider, Inspire, Mercury, etc..
Idaten對你黎講可能較薄,同吸震性較弱.
如樓上師兄話齌,停一停,唔痛先至再跑... 慢慢去 build up 番D 腿部肌肉. 喺需要時間同耐性,無法 ! " />" />" />" />
[ 本帖最後由 Turtle 於 2012-2-25 12:19 編輯 ] |
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