升級
0%
TA的每日心情 | 擦汗 2018-5-16 16:16 |
---|
簽到天數: 5 天 [LV.2]偶爾看看I
|
原帖由 ecmkam 於 2012-11-12 12:53 發表
各位跑友好!
我練長跑約兩年,今年初首度參加渣打半馬,跑畢全程,非常開心。於是決定挑戰全馬,剛剛報了明年渣打全馬,到目前只可以跑完三十公里,希望再練兩個月可以跑到四十公里,到時可以攞返個全馬牌! ...
你好.
已經跑到三十公里, 好好.
我嗰陣住東涌, 一月先跑到三十公里.
由屋企去機場約十公里, 來回三次.
有時就跑去博覽館, (來回十五至十七八公里)
或跑去赤鱲角另一邊, (來回約廿公里).
又試過東涌跑出差不多欣澳前, (來回廿公里).
不過, 搬出咗東涌年幾嘞.
加油呀 ! |
|