曲折的后半程 为自己跑,速度不在。 在伤患中给灵魂过了铁,在反思中厉炼潜行。当我起跑时,我开始相信,相信自己能做到。坚持跑,感谢遇到的挫折,让自己坚持不懈,坚强完成。越来越近的维多利亚公园,希望在,会安好。 21K从汀九桥跑过需要上一个小长坡,我已经不能严格控制速度和时间来完成,只好尽力往前跑跑。用时:04’28”27。 22K准备进入另一条隧道——长青隧道,隧道门口有水站。我伸手扫到一袋组委会提供的运动饮料,都没看,不知道叫什么名字。从未试喝过,也不考虑后果肚子会不会不舒服,有没有影响,口味不错,但心情很压抑。用时:04’25”32。 23K出长青隧道爬坡,大腿的肌肉还正常,左右两边前脚掌筋骨已经感觉到生疼,明显。尤其是第四根脚趾头,忍疼。用时:04’30”29。 24K和25K忘记按公里分段计时,合计用时:08’50”94。 26K我不知道当时在想什么,怎么跑,速度往下掉落。用时:04’56”08。 27K用时:04’24”70。 28K脚步不正常,最重要前面因喝了运动饮料,而且我又忘记做第二次补给,能量不够用,大腿抬不起,没力。口也干,靠近喝口水,第一次感觉到清水如此珍贵,一口气喝了两次清水,肚子开始涨气。用时:04’49”99。 29K和30K用时:09’30”66。 这是我最辛苦,最疼痛的旅程。不再多作详细文字说明,光看时间就清楚了。 31K用时:04’49”35。 32K用时:04’43”66。走到这里准备迎来最后一个魔鬼隧道——西区海底隧道。忽然背后飘来一个蓝色身影,Patick超过我时说声:“阿娟,对不起,我来晚了,现在才追上来。”听完很想哭,看着Patick轻松大步向前,我知道自己今天是完成不了任务,而且掉速非常严重。像受伤的孩子委屈忍耐认真跑完,全力以赴,会精疲力尽,也会输。受过伤却不怕继续踏上旅途,坚持跑完我的马路。 33K用时:04’43”97。 34K用时:04’45”85。前面第二次能量胶补给忘记吃,为了对得起自己背着它跑这么久,只好从腰包里取出一个powergel用力挤直接吞掉。 陆陆续续被很多人超过,心里着急,但没用。只要不停下来,还是有机会回到终点的。自己暗暗下决心,绝不退出。35K用时:05’04”61。(左边位置肚子很疼,不知道是不是吃了powergel的原故。我一直不习惯它的味道,每次喝完身体有小小的难受。一路跑一路疼。我不能直接停下来走,直接用左手按住,边跑边揉,希望可以好转。但我也没有心思去管速度了……) 36K用时:05’35”32。回到西环市区,终点站维多利亚公园。但我感觉到自己每一步都很困难。 37K用时:05’53”04。(不得不停下来,走了五六步,又重新抬起脚。来不及管时间和速度。慢行慢跑,用力跺脚,越跑越疼,慢慢挪。眼泪开始打转。) 在这里遇见三位认识的跑友,深圳跑友宜丰和黑鹰大哥,大家互相加油打气,我告诉大哥:“脚伤,跑不动了,只有慢慢来。”同时也遇见了香港的天鬼师兄,我的状态不好,他也不例外。看到他走走停停,停停跑跑。我很辛苦,但还是慢慢挪,慢慢过了他。经过身边的时候轻声:“加油。”竖起大拇指给师兄加油。38K用时:05’09”39。 39K用时:05’00”22。 40K和41K合计用时:09’36”92。
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