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TA的每日心情 | 開心 2014-5-21 01:10 |
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本帖最後由 keithlky 於 2013-12-17 18:14 編輯
每個人跑法練法有不同.
相信你恆常 LSD training及跑左幾次半馬 也是用 Nimbus.
即係你覺得舒服,而嫌疑時間無進步? 考慮換輕薄鞋會快10分8分鐘?
1. 大前提,基本功 儲里數. 練核心/肌力, interval/ tempo run 少不了.
2. 170 LB 170cm 減下磅就 fit.
3. Nimbus 既舒適度同 skysensor 係兩回事,係鞋舖試幾尺當然舒服, 但一落場跑十幾Km, 腳板底就會黎料.
4. 買左鞋後要多D training, 可以試跑 7,8 km (唔好長課住), 跑得幾次先再跑 15km. 適應左長課先好用黎落場. |
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