升級 41%
簽到天數: 9 天
[LV.3]偶爾看看II
舉報
升級 100%
簽到天數: 31 天
[LV.5]常住居民I
Koma_rider 發表於 2014-1-27 10:41 過往我跑長課前2小時, 會隊盅蒸飯或糯米雞, 跑35K也OK... 最近改了朝早7點幾起跑 , 所以5點 ...
升級 8.15%
簽到天數: 77 天
[LV.6]常住居民II
升級 23.55%
該用戶從未簽到
升級 23.4%
簽到天數: 4 天
[LV.2]偶爾看看I
升級 13.8%
MW_Run 發表於 2014-1-27 13:34 我就會袋住小型 sn##kers 朱古力 (一包 12 條約二吋長) 長課餓時頂肚。
JoJoYip 發表於 2014-1-27 12:44 尋日朝早長課 起身食左波羅包,咖渄 坐車食左塊面包食左菊花茶
ampm6170 發表於 2014-1-27 15:52 帶鹽有乜好?
ampm6170 發表於 2014-1-27 15:39 我驚到時會溶....會唔會有呢個問題?
升級 0%
簽到天數: 7 天
升級 39.1%
簽到天數: 1 天
[LV.1]初來乍到
ampm6170 發表於 2014-1-28 10:46 我都係第一次跑全馬,各位ching的飲食策略係點? 參考下。 1)比賽前 2)比賽中
升級 16.45%
簽到天數: 5 天
本版積分規則 發表回覆 回帖後跳轉到最後一頁
小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖
GMT+8, 2024-9-21 08:46 , Processed in 0.340200 second(s), 28 queries .
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.