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跑馬地馬場
跑馬地運動場,跑馬地體育道
• 程度適合初階、中級及資深跑手地點
• 位處巿中心,附近高樓林立
• 晚上更可欣賞巿區美麗夜景
• 在馬場之內,綠草如茵
訓練重點
• 因跑道平坦且軟硬適中,適合初階至資深跑手訓練
• 初學者可鍛鍊基本體能,有經驗的跑手則可視乎能力及需要,增加圈數及哩數,加強訓練量,作為應付長跑賽事前的基本訓練
道路特色
• 跑道落差近乎全平,地勢近海平面,非常適合初學者
• 瀝青跑道,舖上紅色面,平緩,跑道狀況良好,大大減低受傷機會
• 圍繞足球場等設施興建,全長1.6公里
• 多段直路長達200米,配合不同彎道
• 有經驗跑手則可視乎需要增加跑步圈數
距離
• 緩跑徑每圈1.6公里,跑道每二百米印上標距
交通
• 電車(往跑馬地方向)
• 巴士(城巴1,19,5S,8X,城巴/九巴113/117)
設施
• 廁所、更衣室、小食亭、跑道每隔約四十米有街燈、停車場開放
時間
• 全日開放其他治安較安全,運動場入口有護衛當值,晚上亦有其他用場人士及跑手練習
如果你第一次去跑馬地遊樂場,建議你在黃泥涌道嘅 "中場席入口" 進入馬場
進入 "中場席入口"要向下落樓梯,再經過一條行人隧道,上番樓梯後依照上面嘅地圖去更衣室啦
更衣室有 Locker, 請自備鎖頭, 當然有得沖身啦!
中場席入口
[ 本帖最後由 cu83 於 2009-4-13 22:18 編輯 ] |
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