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TA的每日心情 | 開心 2014-2-17 14:51 |
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簽到天數: 34 天 [LV.5]常住居民I
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原帖由 leekakin 於 17-3-2009 16:49 發表
新手, 只在青衣運動場, 晚上跑 30-40 分鐘.
一星期跑 3 天.
現時 167 lbs
短期目標 : 160 lbs (2 個月內)
中期目標 : 150 lbs (5 個月內)
長期目標 : 140 lbs (12 個月內)
搵到呢討論區後, 跑步知識 ... 歡迎 leekakin 師兄,祝你早日達到目標,只要有恆心一定得既! |
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