放工跑步返屋企

ellypaul · 發表於 2009-4-15 14:15:54

平日要返工，放工又希望能陪吓老婆同阿仔，所以跑完咗07年渣打10k後就無再跑過比賽，每星期只能抽時間跑一日8k當減壓。上年10月年朋友話要跑渣打半馬，自己心思思相跑，所以又一齊報，但整個10月始終無時間練，最後把心一橫，決定放工由公司跑返屋企當練習，第一日跑好辛苦，但真係慳到時間，而最大嘅得著係有4-5位同事見我跑，第二個星期起佢哋又跟我一齊跑，最後其中4係同事更報名參加咗今年嘅渣打10k同半馬，能够將跑步呢種咁健康嘅活動推廣俾身邊朋友，真係好有成功感。

亞平 · 發表於 2009-4-15 17:20:48

原帖由 ellypaul 於 2009-4-15 14:15 發表

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平日要返工，放工又希望能陪吓老婆同阿仔，所以跑完咗07年渣打10k後就無再跑過比賽，每星期只能抽時間跑一日8k當減壓。上年10月年朋友話要跑渣打半馬，自己心思思相跑，所以又一齊報，但整個10月始終無時間練，最後把心一橫，決定放工由公司跑返屋企當練習，第一日跑好辛苦，但真係慳到時間，而最大嘅得著係有4-5位同事見我跑，第二個星期起佢哋又跟我一齊跑，最後其中4係同事更報名參加咗今年嘅渣打10k同半馬，能够將跑步呢種咁健康嘅活動推廣俾身邊朋友，真係好有成功感。
...

的確如此,小弟也在進行中,一齊努力.

hoihoi · 發表於 2009-4-15 18:00:58

能夠善用時之餘及做埋運動，一舉兩得

亞平 · 發表於 2009-4-15 18:17:46

原帖由 hoihoi 於 2009-4-15 18:00 發表

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能夠善用時之餘及做埋運動，一舉兩得

海兄,你個感染大計進行成點?

billy_yau · 發表於 2009-4-15 18:20:14

原帖由亞平於 2009-4-15 18:17 發表

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海兄,你個感染大計進行成點?

平兄你又試下放工跑步返屋企囉

叮叮噹 · 發表於 2009-4-15 18:41:33

原帖由 ellypaul 於 2009-4-15 14:15 發表

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放工跑步返屋企平日要返工，放工又希望能陪吓老婆同阿仔，所以跑完咗07年渣打10k後就無再跑過比賽，每星期只能抽時間跑一日8k當減壓。上年10月年朋友話要跑渣打半馬，自己心思思相跑，所以又一齊報，但整個10月始終無時間練，最後把心一橫，決定放工由公司跑返屋企當練習，第一日跑好辛苦，但真係慳到時間，而最大嘅得著係有4-5位同事見我跑，第二個星期起佢哋又跟我一齊跑，最後其中4係同事更報名參加咗今年嘅渣打10k同半馬，能够將跑步呢種咁健康嘅活動推廣俾身邊朋友，真係好有成功感。

Good喎!
善用時間練跑又成功感染身邊人去做運動, 成個推廣大使咁.
跑完半馬已經好滿足, 重可以同同事一齊跑, 雙倍成功感.

wadee · 發表於 2009-4-15 18:49:17

原帖由 ellypaul 於 2009-4-15 14:15 發表

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平日要返工，放工又希望能陪吓老婆同阿仔，所以跑完咗07年渣打10k後就無再跑過比賽，每星期只能抽時間跑一日8k當減壓。上年10月年朋友話要跑渣打半馬，自己心思思相跑，所以又一齊報，但整個10月始終無時 ...

真係一舉兩得ge好方法
又可以練跑
又可以慳返車資

ellypaul · 發表於 2009-4-15 20:31:30

[quote]原帖由 wadee 於 2009-4-15 18:49 發表

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其實真係慳到錢,因為本身有駕車返工,但跑步後反而慳咗油錢,可謂一舉兩得,但由公司跑回家這段路不太長(約7K),所以有時星期六/日都要抽時間跑吓長課.

billy_yau · 發表於 2009-4-15 20:47:01

我响龍鼓灘返工, 家住天水圍, 其實都有諗過搵日收工跑返屋企, 不過重未有充足既心理預備進行.

龍鼓灘路條大斜真係好危險又大塵, 真係有D擔心

TerrySze · 發表於 2009-4-15 23:21:16

日日跑.進步好快 !!

WAY_LEUNG · 發表於 2009-4-15 23:46:30

將跑步呢種咁健康嘅活動推廣俾身邊朋友，真係好有成功感

C hing, 好正面的信息, 除了成功感外, 還有使命感呢! 加油呀!

TNT · 發表於 2009-4-16 17:03:13

好似幾好喎! 不過我返工要著西裝, 跑返屋企好似好麻煩, d 裝束唔知點好?

piyrag · 發表於 2009-4-16 20:50:22

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onionufo · 發表於 2009-4-17 12:27:18

請問樓主是否帶埋跑鞋、短褲等裝備去？？如果著普通衫跑應該都幾辛苦

blurmax · 發表於 2009-4-17 13:30:25

C hing, 好正面的信息, 除了成功感外, 還有使命感呢! 加油呀!

X 2 - Well done!

ellypaul · 發表於 2009-4-17 22:26:45

我會有一對跑鞋,多件T-shirt及多條短褲放係公司,跑步時將返工衫褲/銀包手電/飯盒放晒入腰包,如果有外套就綁住腰.就咁跑返屋企.

witchycatcat · 發表於 2009-4-24 16:30:28

原帖由 ellypaul 於 2009-4-15 14:15 發表

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決定放工由公司跑返屋企當練習

公司同屋企分別係邊...?
八掛問下,如果由觀塘跑回長沙灣大約幾多k??

ellypaul · 發表於 2009-4-27 13:15:04

公司係粉嶺,屋企係大埔,唔太遠,約7k.

Alfred · 發表於 2009-4-27 13:20:31

原帖由 ellypaul 於 27/4/2009 13:15 發表

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公司係粉嶺,屋企係大埔,唔太遠,約7k.

小弟都有放工跑番屋企，沙田至大埔。

ellypaul · 發表於 2009-4-28 12:26:26

你遠好多,我同D同事重要係要慢慢跑.

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piyrag piyrag 當前離線積分 6 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 6, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	13^# 發表於 2009-4-16 20:50:22 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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