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[LV.1]初來乍到
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[LV.8]以壇為家I
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原帖由 亞昌 於 2009-7-16 17:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 比賽往績: 2008樂善杯4小時01分完成 2009荃灣10k黃昏賽45:22完成 5月開始 每星期50-70k 風雨不改 練跑地區 日:城門河 夜:沙田運動場
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[LV.2]偶爾看看I
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[LV.6]常住居民II
原帖由 亞昌 於 2009-7-18 12:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 犯錯地方: 1)冇去比賽地點練習 2)去到水站冇真惜去飲水 3)太遲去到起點 4)受其他選手影響冇均速完成比賽 5)熱身不足 6)低估天氣問題 這個係我人生第一個10k賽,一定要好好記住.....!
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