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原帖由 比因 於 2009-9-16 19:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 PB概念上就係個人最快既時間, 只得1個, 唔會有2個既bor @_@
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[LV.1]初來乍到
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原帖由 chanman100 於 2009-9-16 15:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 大家PB冬天&夏天差別多少 min for 10KM ?
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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 ChARsoN 於 2009-9-16 23:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 我PB 都不分季節.... 只有進步和退步之分~ 現在的10000m PB 為44 分鐘, 於去年冬天造出 今年夏季則普遍都在46 至47 分之間 昨晚則終於跑進46 分內~
原帖由 齋老味 於 2009-9-18 12:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔好話冬天夏天 太陽又哂又熱 同陰天涼涼爽爽 跑既時間都差好遠架 我試過有日中午跑 天陰想落雨但係冇雨但有風 跑得好輕鬆 跑左 18*300m 只係 40分鐘 (龜速) 但係過左一個星期又跑中午 不過果日就超哂又 ...
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