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樓主 |
發表於 2010-3-8 00:52:59
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六點在清真寺前集合留影。與去年大隊人馬呼啦啦幾十號人參賽不同,今年我們深圳奔跑者長跑俱樂部报名成功的只有14人。爲了防止人數過多影響當天賽事進程,組委會提前在去年底就截止了報名,並且不再接受現場申報。這就使得很多以往習慣現場報名的周邊城市跑手今年未能如愿參賽。
存好包后,因和跑友“善存片”和“道行”目標時間相近,就三人結伴一起跑,由高個子的“善存片”當“兔子”。跟着他這隻大兔子跑,一個好找,另外也不用费神去做配速計算題。看時間差不多了,就懶得往前擠去討人嫌了,打开MP3调整情绪,放鬆心情準備起跑。
全场響起了山呼海啸的倒數計時聲,人群開始慢慢向前散開。我邊跑邊按照約定的位置,找到了家人的蹤影。邊向他們揮手示意,邊在想“順利的話,再看見她們,估計也要3、4個小時之後的事情了,還不知那時候會是個什麼樣的狀況。”心裡默默地祈禱著一路平安。
人太多了,跑不開,我們跟著大兔子在人群裡見縫插針,直到2KM才按下了第一次計時,11'54,比目標配速5'12/KM慢了很多。
3KM,5'35/17'30(區間耗時/累計耗時)還是慢了。看善存片在前面幾次突圍未成功,我有點忍不住了,超過了善存片,左穿右插,當起了開路先鋒。
4KM,5'24/22'54。 5KM,5'42/28'36。
看見水站了,趕緊補水。邊跑邊喝。喝完又拿了支運動飲料和海綿在手,邊跑邊喝邊擦汗。感覺今天這種天氣里,僅僅靠掠過補給站短短的幾十秒鐘里補水,水量絕對是不夠的,決定往後每站必補,補完再帶水走。出了水站,發現和同伴跑散了,只能邊跑邊找了。
6KM,5'01/33'38 7KM,5'34/39'12 8KM,5'28/44'39 9KM,5'03/49'42
人在跑步時,是會受周圍人群速度的影響的,周圍人越多,影響越明顯,我就是這樣的。想起來了就會提醒自己按配速跑,一不留神,又慢慢降到和周圍人群同步,加上對賽道不熟,所以跑得時快時慢。往常跑到這個階段,应该是最舒服的時候,但今天真真切切地感到了前進乏力。
也許是因为一夜未眠,又也許是因为開跑后一直困在人群里难以脱身,身體和思想上完全找不到感覺。闷热的天气下,越跑越累,慢慢地心裡開始喪失跑完全程的意願了。隨著疲勞程度的積累,放棄的念头如影隨形,終於一個念頭飄進了腦袋:“算了吧,太难受了。这样下去,强行跑下去会崩溃的,不如趁早退赛,养精蓄锐后,再去参加上半年的郑马或是大马,也不失為一個好主意啊!”
10KM,5'13/54'56
怀着这样的念头,越过10KM第一個計時點的時候,已經是鬥志全無,连手上的时间也懶得去看了。身体仍然感到难受,眼睛瞟見了手臂上的橙色臂袋。想起來該到了補充能量的時候了,吃一袋能量棒再說吧。
奇跡出現了,随着这包PG的下肚后跑了一会儿,神奇地感觉没那么难受了。正好遇到下坡,耳机里又正好开始轉調,傳出了Banana的曲子,輕快強烈的节奏下,跑速穩定了下來,邊斷斷續續地哼著曲子邊開始了一路超越——找到奔跑的感觉了!
11KM,5'08/1:00'03。12KM,5'44/1:05'48。14KM,11'00/1:16'48。
折上青馬大橋,迎面跑來的折返的領先人群。看見了跑得飛快的牧野,很開心他的位置這麼靠前,大聲喊著幫他加油的同時,也為自己熬過了剛才難受的那一段而激動。在這個時候清楚地意識到,今天來到這裡最快樂的事情,就是要儘自己所能痛痛快快地跑下去,盡力了就不會後悔
15KM,5'10/1:21'57
15.4KM,2'24/1:24'22。青馬橋折返點。
16KM,2'58/1:27'20
被對面的“大象”當頭棒喝,吃了一驚。長時間盯著迎面跑來的人流,脖子酸,眼睛花,忙不迭地回應,為他加油。
17KM,5'51/1:32'35
20.3KM,丁久橋折返點16'24/1:48'59
21KM,5'04/1:54'02
折返后向南奔跑時,回想起了半年前去Manado潛水時,途徑大橋直奔機場時坐在副駕駛位的我,第一時間腦子里冒出的“什麽時候上來跑跑就好了!”的念頭。心裡慶倖此行了却一個心願!
22KM,5'09/1:59'11。23KM,5'04/2:04'17。24KM,5'05/2:09'22
路線開始分道直行,終於不用歪著脖子去注意對面的人群了。收緊了膝蓋下的髕骨帶,一路順坡向著長青隧道衝了下去。
看見前面的有人背上畫著塊小小的太陽旗,忽然間想起了春上村樹。今天來到這裡,就是因為他的書促使我下了跑馬的決心。沖著對村上的那份喜歡,超過這位日本跑手的時候氣喘吁吁地說了聲がんばれ,人在異國聽到母語是最親切的了,問聲扭頭,一愣之後的一瞬間滿臉化開了笑容,直點頭道謝:ありがどう。跑道上無分國籍,如果什麽時候村上也過來參賽就好了,不過,估計簽名的人群會把馬路堵住的,呵呵。
25KM,5'15/2:14'37
3年前的體檢中,被查出腎結石。一直堅信自己不可能得有這種問題的,所以被告知的一刻異常震驚,一種終於老了的悲哀油然而起。但緊接著一股不服輸的勁頭心裡冉冉升騰——老子我天生就不是這么容易被衰老收拾的主!當被醫生告知平時需要多喝水多運動的時,心裡居然開始偷偷地歡天喜地起來:“太好了,這下終於為自己找到了一個將跑步堅持下去的理由了!”
半年后,腎結石蹤影皆無的同時一口氣跑5公里也不是問題了。只是距離雖然越跑越長,但一直沒有什麽目標,也沒什麼指導和交流,鞋子衣服亂穿,隨興致高低亂跑,加上為避酷暑,一直是晚上一個人跑,時間長了難免就有點枯燥了。
26KM,6'10/2:20'47。27KM,5'21/2:26'08。28KM,5'59/2:32'07
8年底,偶然看到南方都市報閱讀專欄推薦日本作家村上春樹寫的那本《當我談跑步時我談些什麽》。文章詳盡地記錄了他本人從開始跑步到突發奇想地沿著希臘那條馬拉松之路獨自完成全程,最終在北海道完成100公里超級馬拉松的歷程,讀後在心裡引發強烈地共鳴。村上其他作品據說較為頹廢,至今未曾閱讀。但這篇文章內容真實自然,文筆優美寫實,作者本人那種質樸內斂堅韌的性格全都收容在內,非常喜歡。他所講的跑者之間雨後煙嵐般相知相通的感覺也一再在我的文章中被引用。
看完這本書后,第一個念頭就是,既然已經跑開了,何不也去挑戰一下這個距離最長的徑賽項目呢?!村上在書中直言不諱,自身的跑步資質只能算一匹平庸的“駑馬”。他這匹駑馬可以,我這條土狗爲什麽不能!於是決定下來,將馬拉松劃入自己計畫完成的目標之一。
忽然也聯想起國內那些深沉的作家們,我不明白怎麼自己就沒被自個兒家的這些大師們所寫的文章所打動過,而去下決心去幹些事情呢?!想來多半是自己太愚鈍了吧。
[ 本帖最後由 Morpheus 於 2010-3-10 04:54 編輯 ] |
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