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打造自己的三階段訓練計畫

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bunbun

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23

    • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II
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    1#
    發表於 2013-5-18 21:32:58 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
    http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=a0a7e225-1173-4c83-beeb-1078db769251
    打造自己的三階段訓練計畫
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    bunbun

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23

    • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II
    2#
     樓主| 發表於 2013-5-18 21:45:03 | 只看該作者
    summer是階段一：基礎期 ?
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