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[LV.6]常住居民II
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[LV.4]偶爾看看III
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[LV.1]初來乍到
chengtszhang 發表於 2014-3-25 17:27 師兄, 請問你在九個月內有無跑, 或做其怹運動呢?
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[LV.5]常住居民I
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ChowChow 發表於 2014-3-7 00:53 我都係勸樓主快啲去睇醫生, 千萬唔好拖, 同埋要俾隻腳休息, 赤足唔係人人啱. 唔好靠成藥, 真心勸你去睇醫生 ...
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[LV.3]偶爾看看II
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peteryu 發表於 2014-3-19 12:54 恒恒,我都患上足底筋膜炎, 仲幾嚴重, 現正休腳1個多月,腳踭成日都痛影響行路,希望大家早些康復
cx5500 發表於 2014-3-6 18:50 小弟也因跑全馬而患上此症,最後要睇醫生,再轉介做物理治療,要九個月才復回。 ...
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peteryu 發表於 2014-3-26 16:15 恒恒兄:我已用了很多方法,消炎止痛薬,跑網上的師兄教的中薬,冰、熱敷,撒隆巴斯止痛貼及液劑,必理痛的 ...
gary928 發表於 2014-3-27 09:15 請問如果去GYM房做划挻機會傷腳嗎?我抖左依三個星期期間,試過起身落床只有輕微痛,就去GYM房做果部「滑雪 ...
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