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原帖由 ee_tpk 於 2009-9-16 00:27 發表 登錄/註冊後可看大圖 可以幫助減肥 但你咁細個.. 因為發育未完全成熟... 盡量唔好跑咁長距離 如果要減磅..由飲食方面入手.. 唔好唔食野.. 最緊要少食煎炸肥皂粉野..." />" /> 食少 d 炸野.. 對皮膚都好 d~ 暫時未知跑步對增高有無 ...
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原帖由 -小蓉仔-` 於 2009-9-16 20:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 我呀媽話我矮,話跑步可以增高....
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[LV.8]以壇為家I
原帖由 ee_tpk 於 2009-9-17 10:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實女仔高得最快係來第一次月經果一年 過0左呢段時間之後就唔會高得咁快 gala... 如果你響呢段時間... 做多 d 運動..對增高都會有幫助...
原帖由 mill 於 2009-9-17 20:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 hgjD088" />" />hj 我不是說跑步可以增高, 只是正值發育時期的你, 做吓運動對增高總有少少幫助吧!
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原帖由 -小蓉仔-` 於 2009-9-17 20:31 發表 登錄/註冊後可看大圖不是說跑步可以增高,對增高總有少少幫助?
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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 -小蓉仔-` 於 2009-9-15 21:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 我11歲,155cm,49kg,好肥呀-,- 我想問下呢跑步是否會増高,減肥呢?
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