TKO毅行 T隊, K 隊 (及O隊 --> support team) 操山 go Go GO!!!

馬拉 · 發表於 2010-7-16 18:48:29

TKO毅行T隊K隊訓練4:
日期：T隊:17/7/2010 (星期六) K隊:18/7/2010 (星期日)
集合時間及地點：6:50am於西貢碼頭巴士總站公厠前空地
                     (若想一齊吃早餐者請於6:30或前到西貢綠van總站旁ABC餐廳食住等)
行程及預計時間：
1. 麥３段　北潭凹 - 企嶺下　　02:15 (10.2K)　
2. 麥４段　企嶺下 - 基維爾營地 03:15 (12.7K)
3. 麥５段　基維爾營地 - 沙田凹 00:40 ( 3.0K)　
                     全程　06:10 (25.9k)
備註： 1. 因颱風關係, 當天天氣可能非常惡劣, 活動取消與否請留意16/7(星期五)晚之最後決定.
      2. 麥3不需帶太多水, 因企嶺下有水機補水, 請帶備補給品如麵包, power gel等.
        3. 若天晴請自備防晒用品, 包括帽, 黑超, 太陽油等. 如落雨則需帶人字拖及衣物於終點替換, 所有物品應用有胸帶
         及腰帶小背囊盛載, 行李越輕越好.
      4. 歡迎各區跑友跟操.

人工智能報名：
T隊:
1. 大雄
2. albert
3. 活
4. 哈利
5. 明
6. bolo
7. Sammy
8. 路路
9.
10.
-----------------------------------------

18/7/2010 (星期日)
M5678
Distance: ~25km
Time: 5-7 hrs
Wait at 6.30 am in Wong Tai Sin MTR
To gentleman and ladies who interested in jioning us, just pm no. to me for easy contact

K隊:
1. Desmond
2. 馬拉
3.
4.

零下十度 · 發表於 2010-7-16 20:47:15

原帖由馬拉於 2010-7-16 18:41 發表

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行3-4段最好帶埋行山杖去行,上次我冇帶到中途都要搵支樹枝來撐住行！
以後行呢段都要帶！

多謝馬拉兄提水~~帶返枝竹先~~

昌 · 發表於 2010-7-16 21:04:39

TKO毅行T隊K隊訓練4:
日期：T隊:17/7/2010 (星期六) K隊:18/7/2010 (星期日)
集合時間及地點：6:50am於西貢碼頭巴士總站公厠前空地
                     (若想一齊吃早餐者請於6:30或前到西貢綠van總站旁ABC餐廳食住等)
行程及預計時間：
1. 麥３段　北潭凹 - 企嶺下　　02:15 (10.2K)　
2. 麥４段　企嶺下 - 基維爾營地 03:15 (12.7K)
3. 麥５段　基維爾營地 - 沙田凹 00:40 ( 3.0K)　
                     全程　06:10 (25.9k)
備註： 1. 因颱風關係, 當天天氣可能非常惡劣, 活動取消與否請留意16/7(星期五)晚之最後決定.
      2. 麥3不需帶太多水, 因企嶺下有水機補水, 請帶備補給品如麵包, power gel等.
        3. 若天晴請自備防晒用品, 包括帽, 黑超, 太陽油等. 如落雨則需帶人字拖及衣物於終點替換, 所有物品應用有胸帶
         及腰帶小背囊盛載, 行李越輕越好.
      4. 歡迎各區跑友跟操.

人工智能報名：
T隊:
1. 大雄
2. albert
3. 活
4. 哈利
5. 明
6. bolo
7. Sammy
8. 路路
9. 昌 (參埋)
10.
-----------------------------------------

18/7/2010 (星期日)
M5678
Distance: ~25km
Time: 5-7 hrs
Wait at 6.30 am in Wong Tai Sin MTR
To gentleman and ladies who interested in jioning us, just pm no. to me for easy contact

K隊:
1. Desmond
2. 馬拉
3.
4.

馬拉 · 發表於 2010-7-16 21:13:07

原帖由 零下十度 於 2010-7-16 20:47 發表

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多謝馬拉兄提水~~帶返枝竹先~~

路路姐,唔單只帶返支竹,最好帶多幾樽冰,帶埋把扇！

天鬼 · 發表於 2010-7-16 21:17:09

原帖由馬拉於 2010-7-16 21:13 發表

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路路姐,唔單只帶返支竹,最好帶多幾樽冰,帶埋把扇！

其實...應該要帶多個書童上山啦

...幫手拎晒d野......狗狗好似得閒喎~

昌 · 發表於 2010-7-16 21:19:16

ABC餐廳點去?

狗哥 · 發表於 2010-7-16 21:30:48

原帖由天鬼於 2010-7-16 21:17 發表

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其實...應該要帶多個書童上山啦...幫手拎晒d野......狗狗好似得閒喎~

無問題~

我好樂意~

(如果聽朝我唔駛返工~)

哈利330 · 發表於 2010-7-16 21:40:06

啲英文好得喎，乜唔係 ladies and gentlemen 咩? joining 又串錯。

原帖由昌於 2010-7-16 21:04 發表

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...
18/7/2010 (星期日)
M5678
Distance: ~25km
Time: 5-7 hrs
Wait at 6.30 am in Wong Tai Sin MTR
To gentleman and ladies who interested in jioning us, just pm no. to me for easy contact

...

大雄2009 · 發表於 2010-7-16 21:44:49

原帖由昌於 2010-7-16 21:19 發表

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ABC餐廳點去?" />" />ghj

起上次我哋行完1,2段特訓果間和記餐廳附近. (近綠色小巴站)

零下十度 · 發表於 2010-7-16 21:50:12

原帖由馬拉於 2010-7-16 21:13 發表

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路路姐,唔單只帶返支竹,最好帶多幾樽冰,帶埋把扇！

收到，我會擔埋把姐！！

零下十度 · 發表於 2010-7-16 21:52:16

原帖由天鬼於 2010-7-16 21:17 發表

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其實...應該要帶多個書童上山啦...幫手拎晒d野......狗狗好似得閒喎~

鬼鬼：你系未都想來做書童啊！！

哈利330 · 發表於 2010-7-16 21:55:27

比我search 到ABC 張外賣紙

可以睇定食咩早餐

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為你網羅香港所有外賣紙，梗有一間係你左近

http://ohmyking.com/abc%E8%8C%B6%E9%A4%90%E5%BB%B3

原帖由 大雄2009 於 2010-7-16 21:44 發表

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起上次我哋行完1,2段特訓果間和記餐廳附近. (近綠色小巴站)

[ 本帖最後由哈利330 於 2010-7-16 21:56 編輯 ]

大雄2009 · 發表於 2010-7-16 22:00:26

為咗唔比壞人佢哋介低晒我哋全隊(佢哋遲我哋一個鐘由北潭凹出發), 明天既策略係由我同活活起後面食住佢哋個位, 其他快腳如昌哥, 哈利, bolo, 明兄等起前面快放, 千祈唔好等我哋, 直到沙田凹食住出前一丁等. 如果咁都比壞人介晒我哋全隊, 一於請晒佢哋全隊食tea!!!
去到沙田凹仲有力既隊員, 可以等壞人到達再跟佢哋走埋麥5,6,7,8!!! (昌哥可能得)

天鬼 · 發表於 2010-7-16 22:15:30

原帖由 大雄2009 於 2010-7-16 22:00 發表

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為咗唔比壞人佢哋介低晒我哋全隊(佢哋遲我哋一個鐘由北潭凹出發), 明天既策略係由我同活活起後面食住佢哋個位, 其他快腳如昌哥, 哈利, bolo, 明兄等起前面快放, 千祈唔好等我&# ...

明天仲係有雨天.....小心為上...就算被壞人隊介...都要小心呀.....
不如目標定為水浪之前唔好被介啦

ps 我都無信心早壞人一個鐘,可以係沙田坳前逃避壞人既追捕

bolo · 發表於 2010-7-16 22:18:10

今日詞語:長他威風,滅自已志氣

壞人都界到,煲爐都變咸水草

[ 本帖最後由 bolo 於 2010-7-16 22:19 編輯 ]

昌 · 發表於 2010-7-16 22:18:39

原帖由 哈利330 於 2010-7-16 21:55 發表

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比我search 到ABC 張外賣紙可以睇定食咩早餐

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為你網羅香港所有外賣紙，梗有一間係你左近

http://ohmyking.com/abc%E8%8C%B6%E9%A4%90%E5%B ...

好兒嘻既餐單

非比 · 發表於 2010-7-16 22:25:05

蝸牛隊為TKO隊加油!

哈利330 · 發表於 2010-7-16 22:32:32

如果真係開7am-7pm可能食唔到

原帖由昌於 2010-7-16 22:18 發表

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好兒嘻既餐單

大雄2009 · 發表於 2010-7-16 22:46:27

原帖由 bolo 於 2010-7-16 22:18 發表

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今日詞語:長他威風,滅自已志氣" />" /> 壞人都界到,煲爐都變咸水草" />" />

煲爐你d絕詩絕句真係好鬼抵死!

馬拉 · 發表於 2010-7-16 22:46:41

原帖由 哈利330 於 2010-7-16 22:32 發表

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如果真係開7am-7pm可能食唔到

6點半前已有得食,我地都食過兩次了！

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