逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

mill · 發表於 2010-7-30 16:30:01

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年8月4日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 待定 (大約 8k -10K) (玩野唔出路線住, 睇下有無人敢報 ) 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:15 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層 ) 1. Stephen 2. -R- 3. Rebecca 4. 迪迪仔 (今次我可以做謝老四了) 5 知跑邊組既祖祖 6.AH LI (go go go ...) 7. mill (希望到時跑倒)

8. 228華 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18.

chanlouis911 · 發表於 2010-7-30 17:08:27

原帖由 wty16 於 2010-7-30 13:32 發表

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今晚跑o king road, 6:30 pm waiting @ TKOSG: Desmond, 馬拉, 啊聰... and you????

Sorry...cannot come...need to take a break ar...so tired ar... Mon - Tai Po Tue - Boxing Wed - O King Thu - Boxing

wty16 · 發表於 2010-7-30 17:10:52

原帖由 mill 於 2010-7-29 11:35 AM 發表

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訂我果套既綠白色啦! ok嫁." />" /> 只係顏色唔同咋 ! $70 "抵"

next week 會穿出來嗎???

wty16 · 發表於 2010-7-30 17:16:22

原帖由 大雄2009 於 2010-7-28 11:47 PM 發表

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多謝各位師兄師姐對靜儀的鼓勵, 佢話上山既時候得到大家不斷的說加油, 使她能咬緊牙關成功攻頂, 睇嚟又一個無知'少女'誤墮澳景毒網!" />" />

靜儀ctse... 果然係我last sunday 悉果位.. 嗯

mill · 發表於 2010-7-30 17:18:35

原帖由 wty16 於 2010-7-30 17:10 發表

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next week 會穿出來嗎???

會著來呀! 不過係紅白色的, 款一模一樣, 只是顏色唔同, 到是比你睇到夠.

wty16 · 發表於 2010-7-30 17:18:54

原帖由 kuk11840 於 2010-7-30 12:46 PM 發表

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逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年8月4日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1 ...

Desmond.. R 你抄我地.. 賣瓜籽(關子)ㄚ...

monsterjoe · 發表於 2010-7-30 18:20:10

成班都中晒毒, 有理無理都C報爛報, 校長果然勁呀俾個最有吸引力獎給你!

馬神 · 發表於 2010-7-30 19:05:13

原帖由 mill 於 30-7-2010 16:17 發表

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逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年8月4日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1 ... mill (希望到時跑倒)

唔好勉強woo mill姐, 雖然我都好想妳黎到, hehe

wty16 · 發表於 2010-7-30 22:32:26

原帖由 mill 於 2010-7-30 05:18 PM 發表

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會著來呀! 不過係紅白色的, 款一模一樣, 只是顏色唔同, 到是比你睇到夠. " />" />

ctse 你錦講, 到時好多狂風浪蝶ga.. haha... 我無蝕gei... 之但是你就...

[ 本帖最後由 wty16 於 2010-7-30 22:50 編輯 ]

馬拉 · 發表於 2010-7-30 22:35:25

原帖由 wty16 於 2010-7-30 13:32 發表

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今晚跑o king road, 6:30 pm waiting @ TKOSG: Desmond, 馬拉, 啊聰... and you????

天氣都幾熱,澳景更亭來回,比Desmond 扯住來跑,仲有大把貨！

http://connect.garmin.com/activity/42408985

stephenyau · 發表於 2010-7-30 22:43:15

原帖由 -R- 於 2010-7-29 12:48 發表

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逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年8月4日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1 ...

會分abc長短腳組嗎?

不過唔好連續上斜又落斜...有d怕怕!!!

狗哥 · 發表於 2010-7-30 22:48:12

原帖由 stephenyau 於 2010-7-30 22:43 發表

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會分abc長短腳組嗎? 不過唔好連續上斜又落斜...有d怕怕!!!

史教頭有提示喎

不過水唔水多d人熟路帶路先分到 a,b,c 組

狗哥 · 發表於 2010-7-30 22:49:07

原帖由馬拉於 2010-7-30 22:35 發表

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天氣都幾熱,澳景更亭來回,比Desmond 扯住來跑,仲有大把貨！ http://connect.garmin.com/activity/42408985

你2個........私奔

狗哥 · 發表於 2010-7-30 22:50:47

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年8月4日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 待定 (大約 8k -10K) (玩野唔出路線住, 睇下有無人敢報 ) 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:15 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層 ) 1. Stephen 2. -R- 3. Rebecca 4. 迪迪仔 (今次我可以做謝老四了) 5 知跑邊組既祖祖 6. AH LI (go go go ...) 7. mill (希望到時跑倒)

8. 228華 9. 狗 (有靚位等我唔報都唔得啦，我不入地獄誰入地獄) 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18.

wty16 · 發表於 2010-7-30 22:52:06

原帖由 chanlouis911 於 2010-7-30 05:08 PM 發表

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Sorry...cannot come...need to take a break ar...so tired ar... Mon - Tai Po Tue - Boxing Wed - O King Thu - Boxing

Louis... you are so tough

wty16 · 發表於 2010-7-30 22:54:59

原帖由狗哥於 2010-7-30 10:50 PM 發表

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逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年8月4日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1 ...

10. Des

馬神 · 發表於 2010-7-30 22:55:49

原帖由 stephenyau 於 30-7-2010 22:43 發表

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會分abc長短腳組嗎? 不過唔好連續上斜又落斜...有d怕怕!!!

HEHE, 咁不如淨係不停上斜啦, 冇得落, 哈哈

wty16 · 發表於 2010-7-30 23:01:59

原帖由馬拉於 2010-7-30 10:35 PM 發表

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天氣都幾熱,澳景更亭來回,比Desmond 扯住來跑,仲有大把貨！ http://connect.garmin.com/activity/42408985

扯住來跑,仲有大把貨??? a ching... 有錦多貨, 好似你扯我多D woh....

原帖由狗哥於 2010-7-30 10:49 PM 發表

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你2個........私奔

乃C鬥~~~

馬拉 · 發表於 2010-7-30 23:13:43

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年8月4日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 待定 (大約 8k -10K) (玩野唔出路線住, 睇吓有無人敢報

) 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐)

活預計完成時間：9:15 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層

) 1. Stephen 2. -R- 3. Rebecca 4. 迪迪仔 (今次我可以做謝老四了) 5 知跑邊組既祖祖 6. AH LI (go go go ...) 7. mill (希望到時跑倒)

8. 228華 9. 狗 (有靚位等我唔報都唔得啦，我不入地獄誰入地獄) 10. Desmond 11.烏拉 (報就得架啦. 唔駛知佢跑邊既. 捉你去賣咩.) 12.馬拉 (報就得架啦. 理得佢跑邊既. 跑來跑去都係TKO.) 13. 14. 15. 16. 17. 18.

馬神 · 發表於 2010-7-30 23:43:09

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年8月4日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 待定 (大約 8k -10K) (玩野唔出路線住, 睇吓有無人敢報 ) 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:15 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層 ) 1. Stephen 2. -R- 3. Rebecca 4. 迪迪仔 (今次我可以做謝老四了) 5 知跑邊組既祖祖 6. AH LI (go go go ...) 7. mill (希望到時跑倒) 8. 228華 9. 狗 (有靚位等我唔報都唔得啦，我不入地獄誰入地獄) 10. Desmond 11.烏拉 (報就得架啦. 唔駛知佢跑邊既. 捉你去賣咩.) 12.馬拉 (報就得架啦. 理得佢跑邊既. 跑來跑去都係TKO.) 13.馬神 14.Edith 15. 16. 17. 18.

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