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45121#
發表於 2009-6-21 23:08:18 | 只看該作者

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45122#
發表於 2009-6-21 23:10:19 | 只看該作者
原帖由 gary1027 於 21-6-2009 23:05 發表
yes..cu...5條都夠晒啦


大圍人約跑呢五條已經可以滿足唔同程度既跑友,
如果要求難度高既就要留意 AlfredYu c-hing 及 邪神既 較高難度既約跑!

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45123#
發表於 2009-6-21 23:11:04 | 只看該作者
原帖由 TNT 於 21-6-2009 23:08 發表
cu 你係咪都嚟一齊食飯啊??
其實跑唔跑7分1k都冇所謂,
就咁慢jog5~6k都得架!


Can't make it this Thursday!

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45124#
發表於 2009-6-21 23:11:16 | 只看該作者
原帖由 cu83 於 2009-6-21 23:04 發表


5條路輪流跑吓先啦!

應該有6條

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45125#
發表於 2009-6-21 23:14:48 | 只看該作者
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45126#
發表於 2009-6-21 23:14:54 | 只看該作者
原帖由 gary1027 於 2009-6-21 23:07 發表
我坐完車出黎未必有態同你地衝呀...
不過我可以學cu咁..係場邊同你地計時,或者影相呢.....

我地約7:30ga

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45127#
發表於 2009-6-21 23:15:25 | 只看該作者
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45128#
發表於 2009-6-21 23:18:23 | 只看該作者
做完體能la
好攰呀

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45129#
發表於 2009-6-21 23:19:48 | 只看該作者
原帖由 cu83 於 20-6-2009 17:24 發表
其實依家 MCAT 都唔使再搵太多新路:
a) 柴灣 去 跑馬地
b) 大風坳
c) 異域 1
d) 異域 2
e) 跑馬地 上 寶雲道
f) CWB 上 黃泥涌峽道
g) CWB 至 會展
輪流 Hea 跑吓都夠啦!
原帖由 wadee 於 21-6-2009 23:11 發表
應該有6條


總之夠用住啦!

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45130#
發表於 2009-6-21 23:20:48 | 只看該作者
原帖由 wadee 於 2009-6-21 23:18 發表
做完體能la
好攰呀


我已經沖咗涼, 唔想做!
wadee 真勤力!

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45131#
發表於 2009-6-21 23:20:59 | 只看該作者
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45132#
發表於 2009-6-21 23:22:49 | 只看該作者
原帖由 gary1027 於 2009-6-21 23:20 發表
正.有七條咁多!!!
cu..可否將呢七條路放係mcat..方便查閱呀?

咁最好寫詳盡d

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45133#
發表於 2009-6-21 23:23:18 | 只看該作者
原帖由 wadee 於 21-6-2009 23:18 發表
做完體能la
好攰呀


我根本提唔起勁去做!
太熱啦!

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45134#
發表於 2009-6-21 23:23:20 | 只看該作者
原帖由 cu83 於 2009-6-21 23:19 發表



總之夠用住啦!


我想問 a路線係咪指港島東跑過嗰條?
咁應該係柴灣(小西灣)至鰂魚涌來回,
唔係柴灣至跑馬地...

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45135#
發表於 2009-6-21 23:23:43 | 只看該作者
瞓la
bb all

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45136#
發表於 2009-6-21 23:23:58 | 只看該作者
原帖由 gary1027 於 21-6-2009 23:20 發表
正.有七條咁多!!!
cu..可否將呢七條路放係mcat..方便查閱呀?


Will Do!

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45137#
發表於 2009-6-21 23:24:19 | 只看該作者
原帖由 wadee 於 21-6-2009 23:22 發表
咁最好寫詳盡d


收到!

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45138#
發表於 2009-6-21 23:25:02 | 只看該作者
原帖由 wadee 於 2009-6-21 23:22 發表

咁最好寫詳盡d


咁可能每次加小小變化又好玩d呢!

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45139#
發表於 2009-6-21 23:25:15 | 只看該作者
原帖由 TNT 於 21-6-2009 23:23 發表
我想問 a路線係咪指港島東跑過嗰條?
咁應該係柴灣(小西灣)至鰂魚涌來回,
唔係柴灣至跑馬地...


You are Right, I'll amend it later!

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45140#
發表於 2009-6-21 23:25:59 | 只看該作者
原帖由 wadee 於 2009-6-21 23:23 發表
瞓la
bb all


啱啱做完體能就瞓到咁勁!?
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