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47341#
發表於 2009-6-25 12:47:28 | 只看該作者

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47342#
發表於 2009-6-25 12:47:36 | 只看該作者
way,
三頭肌:  二組 20下 x 3
Is that mean 60下 1組 ?

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47343#
發表於 2009-6-25 12:48:39 | 只看該作者
原帖由 WAY_LEUNG 於 25-6-2009 12:38 發表
我公司d大公主,
小公主放假放咗大陸住啫,
唔係的話, 煩都煩死我呀!


乜你要做埋葆姆架?

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47344#
發表於 2009-6-25 12:48:41 | 只看該作者
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47345#
發表於 2009-6-25 12:49:02 | 只看該作者
原帖由 cu83 於 2009-6-25 12:46 發表
大家午安!" />" />


午安cu

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47346#
發表於 2009-6-25 12:49:33 | 只看該作者
原帖由 WAY_LEUNG 於 25-6-2009 12:47 發表
你都call 得我多啦! new way, no way , by the way la
而家都我 see u later = c u later la,


報仇咁話啦化?

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47347#
發表於 2009-6-25 12:49:58 | 只看該作者
原帖由 Alex 於 25-6-2009 12:49 發表
午安cu " />" />


I thought you said you are going out to lunch!

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47348#
發表於 2009-6-25 12:50:42 | 只看該作者
原帖由 Alex 於 25-6-2009 12:47 發表
way,
三頭肌:  二組 20下 x 3
Is that mean 60下 1組 ?


一頭肌 = where?
二頭肌 = where?
三頭肌 = where?

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47349#
發表於 2009-6-25 12:51:12 | 只看該作者
原帖由 cu83 於 2009-6-25 12:49 發表


I thought you said you are going out to lunch!


Yes ar! I was going out to buy lunch box take away and then back to office ma! Eating in process!

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47350#
發表於 2009-6-25 12:53:12 | 只看該作者
原帖由 Alex 於 2009-6-25 12:47 發表
way,
三頭肌:  二組 20下 x 3
Is that mean 60下 1組 ?



我做咗 20下 take the rest x 3  , total 60下

分别用二種不同工具  各樣共60下,

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47351#
發表於 2009-6-25 12:53:20 | 只看該作者
原帖由 Alex 於 25-6-2009 12:51 發表
Yes ar! I was going out to buy lunch box take away and then back to office ma! Eating in process!


Wah...very efficient wor!

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47352#
發表於 2009-6-25 12:54:04 | 只看該作者
原帖由 WAY_LEUNG 於 25-6-2009 12:53 發表
我做咗 20下 take the rest x 3  , total 60下
分别用二種不同工具  各樣共60下,


...大隻 Way!

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47353#
發表於 2009-6-25 12:54:07 | 只看該作者
原帖由 cu83 於 2009-6-25 12:50 發表


一頭肌 = where?
二頭肌 = where?
三頭肌 = where?


三頭肌

                               
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47354#
發表於 2009-6-25 12:54:12 | 只看該作者
原帖由 cu83 於 2009-6-25 12:48 發表


乜你要做埋葆姆架?



係教佢地英文, 佢地教番我普通話

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47355#
發表於 2009-6-25 12:55:09 | 只看該作者
原帖由 cu83 於 2009-6-25 12:49 發表


報仇咁話啦化?



我係咩人, 你而家先知咩!

我有恩必報, 有仇必記

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47356#
發表於 2009-6-25 12:56:52 | 只看該作者
二頭肌

                               
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47357#
發表於 2009-6-25 12:57:54 | 只看該作者
一頭肌

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47358#
發表於 2009-6-25 12:58:19 | 只看該作者
原帖由 cu83 於 2009-6-25 12:54 發表


...大隻 Way!



咩呀! 個教練話我得對把口 & 腳有力,
手呀! 腹呀! 背呀! 全部沒有力呀!

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47359#
發表於 2009-6-25 12:59:25 | 只看該作者
原帖由 Alex 於 2009-6-25 12:57 發表
一頭肌" />" /> " />" />



我知, 係個頭囉!

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47360#
發表於 2009-6-25 13:01:44 | 只看該作者
原帖由 Alex 於 2009-6-25 12:56 發表
二頭肌

                               
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ALEX, 你好勁呀! 咁快揾到咁多圖片
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