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原帖由 cu83 於 2009-5-2 23:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 我同你差不多 上年十月 唔多180磅 依家 155磅
原帖由 大坑人gary 於 2009-5-2 23:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔好提...我仲內疚緊
原帖由 大坑人gary 於 2009-5-2 23:57 發表 登錄/註冊後可看大圖我身為水師提督....我尋晚竟然留底菲菲係馬場呀.唉........勁唔好意思囉
原帖由 大坑人gary 於 2009-5-2 23:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 我尋晚有幸拍住車亞文跑左一段路架
原帖由 billy_yau 於 2009-5-2 23:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 訓啦各位....法法你都好去訓啦...我近過你咁多都去訓你重唔去訓
原帖由 肥哥哥KC 於 2009-5-3 00:00 發表 登錄/註冊後可看大圖我仲未認得邊個係車亞文...而且430 好多ching 係我則邊經過都有叫我, 但有D我都唔認得...
原帖由 法蘭 於 2-5-2009 23:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 無啦.... 隻腳今日出酸啦... 聽日都係輕鬆跑
原帖由 大坑人gary 於 2009-5-3 00:00 發表 登錄/註冊後可看大圖我淨係會賠俾菲菲.....話我大細超都咁話...
原帖由 大坑人gary 於 2009-5-2 23:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 我跑渣打跑過3次10k....但真正練係跟邪神之後.....之前果d都唔知計唔計好... 所謂練習..就咁跑4k(最長喎)算
原帖由 =chairman= 於 2009-5-3 00:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 當時小弟都未知道著藍衫的 ching 原來就係長跑網的水師提督！多多指教！
原帖由 大坑人gary 於 2009-5-2 23:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 看不出來(國語)....騙人
原帖由 wadee 於 2009-5-2 23:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 我用大半年時間先慢跑 去減磅先再慢慢加長路途程
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發表於 2009-5-2 23:59:16
