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[LV.5]常住居民I
原帖由 Tarry 於 31-7-2011 23:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 係ar, 打錯字tim , 係調整週ar, 恭喜妳考試合格wor
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[LV.4]偶爾看看III
原帖由 jogging_cat 於 2011-8-1 13:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 Tarry 換咗張靚靚頭像相喎。
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原帖由 jogging_cat 於 2011-8-3 08:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 Target: 800m / 4:16 (6:30 including rest) x 7 sets 4:11 / 4:16 / 4:10 / 4:12 / 4:08 / 4:05 / 3:50 琴晚阿sir比我個時間比之前慢咗8秒,都順利完成晒。
原帖由 Daniel 於 3-8-2011 11:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 禾都係慢咗8秒, 唔知點解呢 ?
原帖由 Daniel 於 2011-8-9 10:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 師姐咁熱都跑到滿意既時間, 勁!
原帖由 jogging_cat 於 2011-8-9 08:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 這個比賽是上次香港站取消,補償給我們免費參加.的,距離只有3.3K,未跑過這個距離,所以一定PB,自己計時係17:16,平均5:15左右1K,成綪都好滿意喇。果日天氣雖然係熱,但都唔算好辛苦。賽道又幾特別,全程都跑市區 ...
原帖由 Daniel 於 9-8-2011 10:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 師姐咁熱都跑到滿意既時間, 勁!
原帖由 Daniel 於 9-8-2011 15:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭賀catcat勇奪季軍
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原帖由 schnix 於 9-8-2011 23:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭喜catcat得到季軍!!! 你咁努力, 一定可以越跑越快 我星期日跑得幾辛苦呀, 見到d 相你仲可以咁輕鬆. good,
原帖由 Gunners 於 10-8-2011 00:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭喜CatCat師姐勇奪季軍 証明CatCat努力練習係有回報ge,我都要好好向妳學習呀hgjD141" />" />hj hgjD141" />" />hj
原帖由 jogging_cat 於 2011-8-10 08:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 多謝schnix,其實我係好彩咋,第二名果個快我成2分幾鐘,其實可以有好個名次架喇,邊輪到我丫。原你星期日都有參賽,見你唔到添,你既成績滿意嗎?
原帖由 schnix 於 10-8-2011 12:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 點都好啦, 獎項是一種鼓勵, 希望你將來可以得到更好成績 我自己就唔多滿意. 因為橋後跌WATT. 要努力練下耐力啦
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