不要停逢星期六長課耐力操~

jbrun · 發表於 2013-1-23 01:36:06

嘩,你地而家最少都30k.....

daniel0415 · 發表於 2013-1-23 11:34:54

AY60 發表於 2013-1-22 12:29

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套餐1： 30K
套餐2： 32K
套餐3： 35K

我就開始慢慢收爐了......三個套餐都唔啱

AY60 · 發表於 2013-1-23 12:54:21

套餐4: 38K

仲有四个星期，吾驶甘快收炉卦！

零下十度 · 發表於 2013-1-23 14:08:04

我食s餐~

daniel0415 · 發表於 2013-1-23 16:45:42

AY60 發表於 2013-1-23 12:54

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套餐4: 38K
仲有四个星期，吾驶甘快收炉卦！

冇辦法啦，膝傷纏身，祗能趁早多啲休息才行

。

零下十度 · 發表於 2013-1-24 23:32:15

今個星期六斧山旨英都會來馬鞍山一齊跑長課~

我會帶定gel系科學園派......

AY60 · 發表於 2013-1-25 01:14:31

我都系耆英，沙田支部!

光中跑者 · 發表於 2013-1-25 08:13:47

AY60 發表於 2013-1-25 01:14

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我都系耆英，沙田支部!

我都系沙田奇鷹呀,今個星期食a餐, 不過2/3份.

kin8333 · 發表於 2013-1-25 09:18:14

光中跑者發表於 2013-1-25 08:13

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我都系沙田奇鷹呀,今個星期食a餐, 不過2/3份.

快跑奇鷹

零下十度 · 發表於 2013-1-25 09:20:55

我都就來.............奇鷹萬歲........

mill · 發表於 2013-1-25 12:09:47

大家加油喇! 我就無賽一身輕.

零下十度 · 發表於 2013-1-25 13:26:31

mill 發表於 2013-1-25 12:09

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大家加油喇! 我就無賽一身輕.

我就無賽都要修身......

SamSam7 · 發表於 2013-1-25 14:06:53

我聽日都黎呀！
好興奮又緊張!!!

等埋我呀 ! ! !
我跑22 K !

bunbun · 發表於 2013-1-25 14:14:43

SamSam7 發表於 2013-1-25 14:06

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我聽日都黎呀！
好興奮又緊張!!!
等埋我呀 ! ! !

加油

零下十度 · 發表於 2013-1-25 14:57:18

SamSam7 發表於 2013-1-25 14:06

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我聽日都黎呀！
好興奮又緊張!!!
等埋我呀 ! ! !

samsam明日7:30am系牛池灣威豪門口有順風車入去.你就唔就路啊~

SamSam7 · 發表於 2013-1-25 16:07:56

零下十度發表於 2013-1-25 14:57

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samsam明日7:30am系牛池灣威豪門口有順風車入去.你就唔就路啊~

好呀好呀 ! ! ! !
禁聽日7:30am 牛池灣威豪門口見~~
Lulu 姐你會在嘛？！

allanccl · 發表於 2013-1-25 16:59:33

我聽日會同視障朋友08:00開跑，長課慢執34K，來回都食梅，之後食牛雜面就趕去將軍澳食多十零畸，不用等我食飯了。有六至八個視障朋友跑的，介我們時唔該幫我們加加油，謝謝!

AY60 · 發表於 2013-1-25 21:28:53

大家齊齊加油!

零下十度 · 發表於 2013-1-25 22:13:16

SamSam7 發表於 2013-1-25 16:07

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好呀好呀 ! ! ! !
禁聽日7:30am 牛池灣威豪門口見~~
Lulu 姐你會在嘛？！

我當然會一齊啦~
雖則跑唔到,但我要去飲茶吹水嘛..

零下十度 · 發表於 2013-1-25 22:14:36

allanccl 發表於 2013-1-25 16:59

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我聽日會同視障朋友08:00開跑，長課慢執34K，來回都食梅，之後食牛雜面就趕去將軍澳食多十零畸，不用等我食 ...

亮哥,我好難介到你地架...

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