6月26日(星期五)荃灣青公約跑預埋你

mill

癫仔癫佬們今晚見喇！ 坦克仔，記得提我俾$你呀！ 拗柴後今晚第一次跑，唔知跑到幾遠呢!

beepatpat

ont>日期：2012年8月24日(星期五)荃灣青公約跑預埋你~~~
集合時間 : 7:00 PM 準時起步(不見即散) 

ont">

地點 : 荃灣公園網球場, 即(如心酒店旁)更衣室門口等~~~
晚餐 : (待定)

報名: 

1. mill 
2. 坦克 (會提早18:15起步，去到小杬回頭約21K...襯打風前加操,有興趣就一齊喇^^) 
3. 亮哥 (會提早18:15起步，去到小杬回頭約21K)
4. hcli
5. c.f Chan 13
6. micrathon (可唔可以Join埋18:15起步?)
7. 成成
8. WILSON 

9. beepatpat

10.

11.

12.

警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕

NPS

日期：2012年8月24日(星期五)荃灣青公約跑預埋你~~~
集合時間 : 7:00 PM 準時起步(不見即散) 

地點 : 荃灣公園網球場, 即(如心酒店旁)更衣室門口等~~~
晚餐 : (待定)

報名: 

1. mill 
2. 坦克 (會提早18:15起步，去到小杬回頭約21K...襯打風前加操,有興趣就一齊喇^^) 
3. 亮哥 (會提早18:15起步，去到小杬回頭約21K)
4. hcli
5. c.f Chan 13
6. micrathon (可唔可以Join埋18:15起步?)
7. 成成
8. WILSON 

9. beepatpat

10. Judy 

11.

12.

警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕

mill

ont">日期：2012年8月31日(星期五)美孚戲水樂悠悠~~~
集合時間 : 7:00 PM入場 (不見即散) 

地點 : 美孚游泳池, 門口等~~~
晚餐 : (待定)

  

   (請帶備5元硬幣一個, 鎖頭.)

報名: 

1. mill 
2. 坦克 (跑華景山莊)
3. 亞仙奴
4. hcli
5. c.f Chan
6. Terry
7. 成成
8. andy

9. beepatpat

10. Eddy囝囝

11. judy

12. wilson ((跑華景山莊)

警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕

[ 本帖最後由 mill 於 2012-8-28 20:52 編輯 ]

mill

講明先, 我係去操水, 唔係去玩水架!

Jacky

我想遊水，不過唔識遊，只能跑步了

willy_yu

跑翻元朗~

mill

原帖由 Jacky 於 2012-8-28 22:32 發表

登錄/註冊後可看大圖

我想遊水，不過唔識遊，只能跑步了

想游咪游囉！  你咁高大威猛，浸你唔屎的。

Jacky

原帖由 mill 於 2012-8-29 08:19 發表 想游咪游囉！  你咁高大威猛，浸你唔屎的。

欺山莫欺水，我都係跑山算啦＠_＠

tank1438

日期：2012年8月31日(星期五)美孚戲水樂悠悠~~~
集合時間 : 7:00 PM入場 (不見即散) 

地點 : 美孚游泳池, 門口等~~~
晚餐 : (待定)又去食邪惡肉啤啤佢喇喟

   

   (請帶備5元硬幣一個, 鎖頭.)

   

   跑上華山者,請7點前在深水埗運動場借鎖匙位置集合不見即散,

   我會六點半左右在跑道上慢JOG十零圈等齊人出發,來回約14KM有4幾K上斜位左右喇!

報名: 

1. mill 
2. 坦克 (跑華景山莊)
3. 亞仙奴
4. hcli
5. c.f Chan
6. Terry
7. 成成
8. andy

9. beepatpat

10. Eddy囝囝

11. judy

12. wilson (跑華景山莊)

13. GARY  (跑華景山莊) 

警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕

Turtle

ont">日期：2012年8月31日(星期五)美孚戲水樂悠悠~~~
集合時間 : 7:00 PM入場 (不見即散) 

地點 : 美孚游泳池, 門口等~~~
晚餐 : (待定)又去食邪惡肉啤啤佢喇喟

   

   (請帶備5元硬幣一個, 鎖頭.)

   

   跑上華山者,請7點前在深水埗運動場借鎖匙位置集合不見即散,

   我會六點半左右在跑道上慢JOG十零圈等齊人出發,來回約14KM有4幾K上斜位左右喇!

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1. mill 
2. 坦克 (跑華景山莊)
3. 亞仙奴
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5. c.f Chan
6. Terry
7. 成成
8. andy

9. beepatpat

10. Eddy囝囝

11. judy

12. wilson (跑華景山莊)

13. GARY  (跑華景山莊)
14. 胡so (上華山 !)
15.
16.
17.
18.

警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕

mill

坦克仔，跑完咪唔可以同抬食飯？ 算啦！咁我地自己食好了。

Turtle

其實都可以嘛 ...??!!! 多D人食開心好多...邪惡肉x 2 , 啤啤 X N, 食晒佢D飯!!!!! 小黑都來吃啦 !!!

mill

原帖由 Turtle 於 2012-8-29 10:32 發表

登錄/註冊後可看大圖

其實都可以嘛 ...??!!! 多D人食開心好多...邪惡肉x 2 , 啤啤 X N, 食晒佢D飯!!!!! 小黑都來吃啦 !!!

到時都會睇大家意見的，間大排檔我第二次再去食過，D野難食左好多。

Jacky

ont>

ont">日期：2012年8月31日(星期五)美孚戲水樂悠悠~~~
集合時間 : 7:00 PM入場 (不見即散) 

地點 : 美孚游泳池, 門口等~~~
晚餐 : (待定)又去食邪惡肉啤啤佢喇喟

   

   (請帶備5元硬幣一個, 鎖頭.)

   

   跑上華山者,請7點前在深水埗運動場借鎖匙位置集合不見即散,

   我會六點半左右在跑道上慢JOG十零圈等齊人出發,來回約14KM有4幾K上斜位左右喇!

報名: 

1. mill 
2. 坦克 (跑華景山莊)
3. 亞仙奴
4. hcli
5. c.f Chan
6. Terry
7. 成成
8. andy

9. beepatpat

10. Eddy囝囝

11. judy

12. wilson (跑華景山莊)

13. GARY  (跑華景山莊)
14. 胡so (上華山 !)
15. 蝦（上華山）
16.
17.
18.

警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕

beepatpat

ont>

ont>

ont">日期：2012年8月31日(星期五)美孚戲水樂悠悠~~~
集合時間 : 7:00 PM入場 (不見即散) 

地點 : 美孚游泳池, 門口等~~~
晚餐 : (待定)又去食邪惡肉啤啤佢喇喟

   

   (請帶備5元硬幣一個, 鎖頭.)

   

   跑上華山者,請7點前在深水埗運動場借鎖匙位置集合不見即散,

   我會六點半左右在跑道上慢JOG十零圈等齊人出發,來回約14KM有4幾K上斜位左右喇!

報名: 

1. mill 
2. 坦克 (跑華景山莊)
3. 亞仙奴
4. hcli
5. c.f Chan
6. Terry
7. 成成
8. andy

9. judy
10. wilson (跑華景山莊)

11. GARY  (跑華景山莊)
12. 胡so (上華山 !)
13. 蝦（上華山）
14.
15.
16.

警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕

 

 

beepatpat

有事來不了, 下次再約游水~

mill

收到，唯有下次啦！

tank1438

原帖由 mill 於 2012-8-29 10:54 發表 到時都會睇大家意見的，間大排檔我第二次再去食過，D野難食左好多。

果日我點菜點得唔好啫...喵姐你點番就掂架喇...勝在夠鑊氣同有啤啤飲嘛...!!

runrun

我八掛多口報吓料，如果你地喺茘枝角游池遊水，隔離盈輝臺商場內有間太子飯莊，啲小菜唔錯架 ! 我好多同事好鐘意去嗰度食，或者買外賣返office，我都食過幾次，幾OK架 ! 價錢亦唔算好貴，因嗰度唔就脚，只可以做街坊生意，所以都容易揾位。

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你地可以考慮試吓嘅 ! 不過唔啱口味就唔好怪我喎 !