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樓主: mill
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6月26日(星期五)荃灣青公約跑預埋你

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    [LV.1]初來乍到

    3741#
    發表於 2013-10-22 10:33:51 | 只看該作者
    慢腳長者揮手

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    榮哥, 你仲快過我啦! 同你報埋名好嗎?  詳情 回覆 發表於 2013-10-22 10:37

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    [LV.8]以壇為家I

    3742#
     樓主| 發表於 2013-10-22 10:37:04 | 只看該作者

    榮哥, 你仲快過我啦! 同你報埋名好嗎?

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    [LV.8]以壇為家I

    3743#
     樓主| 發表於 2013-10-22 10:38:41 | 只看該作者
    本帖最後由 mill 於 2013-10-22 10:39 編輯

    日期:2013年10月25日(星期五)荃灣青公約跑預埋你~~~
    集合時間 : 6:45PM (起跑時間 7:00 PM )(不見即散), (不設拉筋時間, 請自行提早到達公園拉筋)
    集合地點 : 荃灣(如心酒店)旁, 即荃灣公園網球場,更衣室門口集合.

    晚餐 :
    借locker :  請預早10分鐘到網球場則的辦事處填表借locker鎖匙, 手快有, 手慢無. @@(為安全起見, (請自備小鎖頭一個)
    路線 : 荃灣公園起步-->機場展覽館( 10K)--->深井嘉頓來回, (約12.5K)長短隨意!

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    網友約跑 - 免責聲明 (須用明顯顏色刊出聲明)
    1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘), 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

    2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。

    3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

    4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。

    5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。

    6. 參加者的個人保險須自行負責。

    7. 網友應盡量避免到偏僻地方跑步。

    8. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。

    9. 活動所有參與者不得在未經同意下,把第三者的個人資料以"任何方式"提供任何人仕或向外發放。
    10. 本會已經為本活動投購公眾責任保險,所有報名參與者都會納入受保障範圍。參與者同時需要注意,有關保險不等同個人意外保險,參與者可自行評估應否購買個人保險產品,以保障本身風險。

    11. 各活動管理人,每次活動前後為參與者及義工作出席記錄(點名或拍照),及為非會員收集聯絡資料(個人及緊急聯絡),會員/非會員聯絡資料只會供緊急時或保險申報使用,


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    該用戶從未簽到

    3744#
    發表於 2013-10-23 09:57:12 | 只看該作者
    本帖最後由 Turtle 於 2013-10-23 09:58 編輯

    要skip 堂~~~~

    日期:2013年10月25日(星期五)荃灣青公約跑預埋你~~~

    集合時間 : 6:45PM (起跑時間 7:00 PM )(不見即散), (不設拉筋時間, 請自行提早到達公園拉筋)
    集合地點 : 荃灣(如心酒店)旁, 即荃灣公園網球場,更衣室門口集合.
    晚餐 :
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    2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。

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    4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。

    5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。

    6. 參加者的個人保險須自行負責。

    7. 網友應盡量避免到偏僻地方跑步。

    8. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。

    9. 活動所有參與者不得在未經同意下,把第三者的個人資料以"任何方式"提供任何人仕或向外發放。
    10. 本會已經為本活動投購公眾責任保險,所有報名參與者都會納入受保障範圍。參與者同時需要注意,有關保險不等同個人意外保險,參與者可自行評估應否購買個人保險產品,以保障本身風險。

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    [LV.4]偶爾看看III

    3745#
    發表於 2013-10-23 10:40:55 | 只看該作者
    今個星期不來了,因想星期六跑次長課

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    2013-10-6 15:26
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    [LV.1]初來乍到

    3746#
    發表於 2013-10-23 11:47:27 | 只看該作者
    星期六要雷利78,只來派gel

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    2014-12-14 18:00
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    [LV.1]初來乍到

    3747#
    發表於 2013-10-23 11:56:52 | 只看該作者
    胡蘇及Mickey又要出戰大扳

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    慵懶
    2018-5-17 11:21
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    [LV.8]以壇為家I

    3748#
     樓主| 發表於 2013-10-23 14:44:08 | 只看該作者
    星期五唔來都唔緊要啦! 你們有比賽的都要加油!

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    奮鬥
    2022-6-21 08:44
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    [LV.Master]伴壇終老

    3749#
    發表於 2013-10-23 15:42:23 | 只看該作者
    日期:2013年10月25日(星期五)荃灣青公約跑預埋你~~~
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    Thanks!  發表於 2013-10-23 17:16

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    3750#
    發表於 2013-10-23 22:04:23 | 只看該作者
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    [LV.5]常住居民I

    3751#
    發表於 2013-10-24 10:36:05 | 只看該作者
    Mill 姐唔好意思,明日係小弟生日,要同家人慶祝,因此又係黎唔到,又要下次先再見啦....?!

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    跑唔跑好閒ga啫..... 唔洗理由過喎!  發表於 2013-10-24 10:43

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    2017-12-12 23:10
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    [LV.2]偶爾看看I

    3752#
    發表於 2013-10-24 11:15:34 | 只看該作者
    本帖最後由 mill 於 2013-10-24 15:05 編輯

                   
            
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    4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。

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    7. 網友應盡量避免到偏僻地方跑步。

    8. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。

    9. 活動所有參與者不得在未經同意下,把第三者的個人資料以"任何方式"提供任何人仕或向外發放。
    10. 本會已經為本活動投購公眾責任保險,所有報名參與者都會納入受保障範圍。參與者同時需要注意,有關保險不等同個人意外保險,參與者可自行評估應否購買個人保險產品,以保障本身風險。

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    日期:2013年10月25日(星期五)荃灣青公約跑預埋你~~~ 集合時間 : 6:45PM (起跑時間 7:00 PM )(不見即散), (不設拉筋時間, 請自行提早到達公園拉筋) 集合地點 : 荃灣(如心酒店)旁, 即荃灣公園網球場,更衣室門口集合.  詳情 回覆 發表於 2013-10-25 08:50

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    3753#
    發表於 2013-10-25 08:50:02 | 只看該作者
    losir1975 發表於 2013-10-24 11:15
    日期:2013年10月25日(星期五)荃灣青公約跑預埋你~~~
    集合時間 : 6:45PM (起跑 ...

    日期:2013年10月25日(星期五)荃灣青公約跑預埋你~~~
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    網友約跑 - 免責聲明 (須用明顯顏色刊出聲明)
    1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘), 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

    2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。

    3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

    4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。

    5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。

    6. 參加者的個人保險須自行負責。

    7. 網友應盡量避免到偏僻地方跑步。

    8. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。

    9. 活動所有參與者不得在未經同意下,把第三者的個人資料以"任何方式"提供任何人仕或向外發放。
    10. 本會已經為本活動投購公眾責任保險,所有報名參與者都會納入受保障範圍。參與者同時需要注意,有關保險不等同個人意外保險,參與者可自行評估應否購買個人保險產品,以保障本身風險。

    11. 各活動管理人,每次活動前後為參與者及義工作出席記錄(點名或拍照),及為非會員收集聯絡資料(個人及緊急聯絡),會員/非會員聯絡資料只會供緊急時或保險申報使用。

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    發表於 2013-10-25 13:11:02 | 只看該作者
    本帖最後由 mill 於 2013-10-25 16:23 編輯

    日期:2013年10月25日(星期五)荃灣青公約跑預埋你~~~
    集合時間 : 6:45PM (起跑時間 7:00 PM )(不見即散), (不設拉筋時間, 請自行提早到達公園拉筋)
    集合地點 : 荃灣(如心酒店)旁, 即荃灣公園網球場,更衣室門口集合.
    晚餐 :
    借locker : 請預早10分鐘到網球場則的辦事處填表借locker鎖匙, 手快有, 手慢無. @@(為安全起見, (請自備小鎖頭一個)
    路線 : 荃灣公園起步-->機場展覽館( 10K)--->深井嘉頓來回, (約12.5K)長短隨意!

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    7. 網友應盡量避免到偏僻地方跑步。

    8. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。

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     樓主| 發表於 2013-10-29 11:22:06 | 只看該作者
    本帖最後由 mill 於 2013-10-29 11:23 編輯

    日期:2013年11月1日(星期五)荃灣青公約跑預埋你~~~
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    集合地點 : 荃灣(如心酒店)旁, 即荃灣公園網球場,更衣室門口集合.

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    6. 參加者的個人保險須自行負責。

    7. 網友應盡量避免到偏僻地方跑步。

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    發表於 2013-10-30 09:32:20 來自手機 | 只看該作者
    我是新手,可以參加嗎?

    點評

    Welcome!!! 當然可以參加, 到時準時集合就可以了.  詳情 回覆 發表於 2013-10-30 11:01
    唔理新定舊,肯跑的就黎喇...  詳情 回覆 發表於 2013-10-30 09:57

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    發表於 2013-10-30 09:57:33 | 只看該作者
    esd517 發表於 2013-10-30 09:32
    我是新手,可以參加嗎?

    唔理新定舊,肯跑的就黎喇...

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    開心
    2014-4-3 10:57
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    [LV.2]偶爾看看I

    3759#
    發表於 2013-10-30 10:27:20 | 只看該作者
    參加 (第一次跑青公)

    點評

    Welcome! 第一次跑,你知道條路怎樣跑嗎? 到時唔好盪失路就得.  詳情 回覆 發表於 2013-10-30 11:03

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    無聊
    2013-10-30 13:01
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    [LV.1]初來乍到

    3760#
    發表於 2013-10-30 11:00:32 | 只看該作者
    本帖最後由 mill 於 2013-10-29 11:23 編輯


    日期:2013年11月1日(星期五)荃灣青公約跑預埋你~~~
    集合時間 : 6:45PM (起跑時間 7:00 PM )(不見即散), (不設拉筋時間, 請自行提早到達公園拉筋)
    集合地點 : 荃灣(如心酒店)旁, 即荃灣公園網球場,更衣室門口集合.
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