「荃」新"癲"地~~【癲地會】

chusiuyee

原帖由 di692 於 2012-2-11 11:42 發表

                               
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班長你昨晚跑完，今早又跑，勁勤力，比個"like"你

add文兄：昨晚跑青公諗住「超慢粥」，點知俾paul師兄既大大...界屎左...搞到小二好似比賽咁...狂奔青公...

今早6:30am和kenny師兄出發，好在師兄唔介意小二「超級慢慢慢粥」....今次是係第四次「天使式特訓(有天使教練陪同)」(2次青衣、1次葵芳去荃灣、1次欣澳去東涌)
平時就係小二自己練跑...小二要向目標進發！！
「天使式特訓」最緊要係....跑完有雪糕食！！！

[ 本帖最後由 chusiuyee 於 2012-2-11 13:39 編輯 ]

Bonsir

我想搵日練一次30K長課，我想問除左沙田同埋青公外，有無其他好idea ?

Bonsir

原帖由 chusiuyee 於 2012-2-11 13:35 發表

                               
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add文兄：昨晚跑青公諗住「超慢粥」，點知俾paul師兄既大大...界屎左...搞到小二好似比賽咁...狂奔青公...今早6:30am和kenny師兄出發，好在師兄唔介意小二「超級慢慢慢粥」....今次是係第四次「天使 ...

6:30am
咁咪好凍？

零下十度

原帖由 Gunners 於 2012-2-11 00:56 發表

                               
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大B哥,我想買個腰包連水樽,另可放小許東西,如鎖匙,8仔咁,有乜好介紹,定買個背包連水袋好呀.請俾意見

偶爾路過~各位癲友午安啊~
根拿屎,有沒見過我地平時去馬游場跑長課時用的腰包仔啊,連水樽都唔使$200,兩側有小網袋可裝其他野的.
最緊要系經過我地各位用家用過之後都大讚佢夠實用又貼身(亮哥都用緊)

tank1438

原帖由 Bonsir 於 2012-2-11 14:47 發表

                               
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我想搵日練一次30K長課，我想問除左沙田同埋青公外，有無其他好idea ?

石崗30k的賽道,跑完包你練到野...

mill

原帖由 tank1438 於 2012-2-11 15:25 發表

                               
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石崗30k的賽道,跑完包你練到野..." />" />" />" />

今日畢拉山都練到野啦...跑到我屎呀! " 我行仲多過跑...

[ 本帖最後由 mill 於 2012-2-11 17:30 編輯 ]

Rhys

大家實在太勤力

mill

原帖由 Rhys 於 2012-2-11 17:31 發表

                               
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大家實在太勤力

Rhys, 下次唔好去錯地方喇! 要你再來追番我地, 辛苦你了...

Gunners

原帖由 mill 於 2012-2-11 17:29 發表

                               
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今日畢拉山都練到野啦...跑到我屎呀! " />" />" 我行仲多過跑...

Mill姐,妳(雞咁腳)行都快過我跑啦

mill

原帖由 Turtle 於 2012-2-10 16:58 發表

                               
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搵到自己既地區...

新手報到,大家好!

你好呀! 唔好意思, 尋日太忙都唔知有新朋友來左tim..
Welcome Turtle~~

micrathon

今日趁班長出巡，從家出發慢jog 6km潛入小二島 ，在涌美食完車仔面后再回家

Bonsir

原帖由 mill 於 2012-2-11 17:29 發表

                               
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今日畢拉山都練到野啦...跑到我屎呀! " 我行仲多過跑...

下星期預埋我吧~ 港島人點可以唔跑

mill

原帖由 kennysze 於 2012-2-10 21:20 發表

                               
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原來咁多人想跑昂船洲大橋底，反而我好想試下一次夜跑，一班人就無問題了!! 夜晚昂船洲大橋著晒燈，見過D相真係好靚，值得試下!!!
坦克師兄O既提議，跑青公加青衣長課，我好贊成啊! 下個星期六我上午得閒，反而星期 ...

Kenny, 我未食過中午的, 要幾$呀? 唔知中午係咪一樣有咁多野食呢?
我上次係年初3晚去食的..d魚生真係好肥美...食過之後日日都想再去食.

Rhys

原帖由 mill 於 2012-2-11 17:42 發表

                               
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Rhys, 下次唔好去錯地方喇! 要你再來追番我地, 辛苦你了...

唔會啦，太大意了
追上黎，早d調頭，跑少d

Rhys

原帖由 Turtle 於 2012-2-10 18:00 發表

                               
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大家跑得開心D.....

我幾時可以收工 ????!!!!

Turtle下次都黎啦，多個新人

Rhys

mill姐，我想問網衫個度我係唔係同你聯絡？

kennysze

我的朋友介紹，試過果然唔錯，一樣咁多野食，每位應該係178! 好似要加一，今日唔使俾錢，所以唔係好知確實幾錢!!

原帖由 mill 於 2012-2-11 17:52 發表

                               
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Kenny, 我未食過中午的, 要幾$呀? 唔知中午係咪一樣有咁多野食呢?
我上次係年初3晚去食的..d魚生真係好肥美...食過之後日日都想再去食.

mill

尖沙咀"大喜屋"日本放題$217(任食)3小時...下(星期3)2月15日,晚上 晚上有無人想一齊去增膏呀?
1. mill
2. mill個肥囡
3. 亮哥
4. Gary
5. 呀雲
6. 田中會長(茄會長)
7.
8.

[ 本帖最後由 mill 於 2012-2-11 18:02 編輯 ]

mill

原帖由 Rhys 於 2012-2-11 18:00 發表

                               
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mill姐，我想問網衫個度我係唔係同你聯絡？

可以呀! 你可以去到頁面的最上面, 搵"短消息" 就可以入去sned 說話給我的了~~~

mill

原帖由 kennysze 於 2012-2-11 18:00 發表

                               
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我的朋友介紹，試過果然唔錯，一樣咁多野食，每位應該係178! 好似要加一，今日唔使俾錢，所以唔係好知確實幾錢!!

嘩...下午都好平喎! 等我第日再打去問吓先~~Thx !