「荃」新"癲"地~~【癲地會】

perre

唔係，係掉左個煙灰兜同包煙出樓梯口個垃圾桶，要戒戒戒.....hoooowoooo

tank1438

恭喜！^^

chusiuyee

早晨！各位癲友！小二無意中發現，原來有總里數呢樣野...等小二又計下先
2011年12月：46km (5/12第一次約跑)
2012年1月：146km
2012年2月：88km (截至今日)
=280km (小二每跑一公里就捐出$1元給慈善機構)

perre師兄：你要努力戒煙煙呀！不過你都跑唔慢呀...小二從未試過均速跑到5mins...

成成：咁小二幫你報名參加星期六...坦克兄既約跑活動啦！苛畸？

坦克師兄：我地癲友隊...愈來愈多約跑活動，因為癲友各有所長，俾大家多些機會做搞手及參與，唔一定只有「星期五定時定點」，所以皇上讚我地...「荃新癲地」是一隊「創意搞作」的團隊！呵呵呵！(開心到小二訓唔著！)

其他癲友去晒邊？又要「通緝」....add文！大頭蝦(腳傷中)！凌晨出沒A(公幹中)！Rhys！Turtle！海黑！joe (休養中，有地震嗎？)！kevin！？？哈哈哈哈,.....其實癲友都好忙碌！大家努力啦！今晚開始起風，大家唔好攝親呀！

seablack

恭喜曬！！！

原帖由 perre 於 16/2/2012 08:16 發表

                               
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唔係，係掉左個煙灰兜同包煙出樓梯口個垃圾桶，要戒戒戒.....hoooowoooo

perre

我見三鐵攪左一個訓練班, 除左游水, 單車, 還有跑步, 跑步訓練共八堂, $400, 請問有無人有興趣呀? 我想改正一下跑姿和呼吸方法等等, 以減少傷痛機會.

711FF

原帖由 tank1438 於 2012-2-15 22:05 發表

                               
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青龍頭村有條路經屯門公路底上山的，7兄星期日有咩比賽呀?
下星期我跑多次都得架！" />" />

tank1438.

呢段路坐車經過成日都想試下.不過驚頭段有狗所以未試過....

如果下星期6你會再跑.咁預我啦..

不過想問下.12k意思係咪深井出發來回計..

Samuel

原帖由 perre 於 2012-2-16 09:27 發表

                               
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我見三鐵攪左一個訓練班, 除左游水, 單車, 還有跑步, 跑步訓練共八堂, $400, 請問有無人有興趣呀? 我想改正一下跑姿和呼吸方法等等, 以減少傷痛機會.

師兄，係邊到找到相關資料呀？

Samuel

原帖由 perre 於 2012-2-16 08:16 發表

                               
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唔係，係掉左個煙灰兜同包煙出樓梯口個垃圾桶，要戒戒戒.....hoooowoooo

食煙有礙長跑，戒煙需要勇氣和堅毅的意志，祝你成功，努力、加油！

tank1438

原帖由 711FF 於 2012-2-16 09:33 發表

                               
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tank1438.

呢段路坐車經過成日都想試下.不過驚頭段有狗所以未試過....

如果下星期6你會再跑.咁預我啦..

不過想問下.12k意思係咪深井出發來回計..

無錯係深井出發到觀景台來回計,其實有時間的話可以上遠d添,我去過清快塘同田夫仔,可以跑多5-10k,甚至去埋石崗跑多15k都仲得...不過今星期要12點左右接番小坦克放學唔去咁遠,下星期可以去遠d都得...

kin8333

原帖由 perre 於 2012-2-16 08:16 發表

                               
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唔係，係掉左個煙灰兜同包煙出樓梯口個垃圾桶，要戒戒戒.....hoooowoooo

真心戒煙就一定得,我食煙30幾年煙都可以戒了,祝你戒煙成功

711FF

原帖由 tank1438 於 2012-2-16 09:43 發表

                               
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無錯係深井出發到觀景台來回計,其實有時間的話可以上遠d添,我去過清快塘同田夫仔,可以跑多5-10k,甚至去埋石崗跑多15k都仲得..." />" />不過今星期要12點左右接番小坦克放學唔去咁遠,下星期可以去遠d都得..." />" />

跑多小小無問題.

請問深井有冇地方沖身換衫..

perre

我係佢個 facebook 見到佢 POSTER, 同埋有個聯絡人/電話/電郵 ......

原帖由 Samuel 於 2012-2-16 09:39 發表

                               
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師兄，係邊到找到相關資料呀？

perre

我都希望戒甩啦, 下定左決心架啦, 但 ... 近廿年都下過一二次失敗左, 希望今次多跑步可以OK啦!

原帖由 kin8333 於 2012-2-16 09:47 發表

                               
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真心戒煙就一定得,我食煙30幾年煙都可以戒了,祝你戒煙成功

tank1438

深井籃球場個更衣室好似有沖身,不過無locker,最近要去返荃灣公園先有locker喎!!不過下星期可以荃西出發跑入去既..!落山時無力咪搭返小巴出荃灣囉...!!

Turtle

大家早!!!

昨晚同兩位朋友跑了青公,大約12k, 跑完走去發X整碗密瓜西米露...爽呀!!!

星期五繼續

大家一齊努力!

tank1438

原帖由 perre 於 2012-2-16 09:54 發表

                               
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我都希望戒甩啦, 下定左決心架啦, 但 ... 近廿年都下過一二次失敗左, 希望今次多跑步可以OK啦!

當你有目標要跑好d,戒甩會令你心肺好d,你既決心就會大好多...一定得架今次...!!

Turtle

原帖由 711FF 於 2012-2-16 09:50 發表

                               
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跑多小小無問題.

請問深井有冇地方沖身換衫..

深慈路公園

Turtle

原帖由 tank1438 於 2012-2-15 22:08 發表

                               
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小二青公愈夜愈多人跑架，唔會大危險嘅啫，有次夜返見過十二點幾都仲有好多人放狗同跑步！

夜晚睇唔通睇唔透, 最危險就喺誤中地雷...尤其喺近深井一帶

小弟對舊鞋大大話話都中過4-5次!

Rhys

小二班長我成曰都係度,唔使通緝我

711FF

原帖由 tank1438 於 2012-2-16 09:56 發表

                               
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深井籃球場個更衣室好似有沖身,不過無locker,最近要去返荃灣公園先有locker喎!!不過下星期可以荃西出發跑入去既..!落山時無力咪搭返小巴出荃灣囉...!!

無locker 無沖身不是問題..知道有個預算啫......

我深井起步無問題,安排到啦,

荃灣起步上山來來回最小22k..你來緊有什麼賽事..