「荃」新"癲"地~~【癲地會】

Turtle · 發表於 2012-4-6 12:56:29

原帖由力高於 2012-4-6 00:28 發表

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胡蘇hing，我返左屋企, 十點才去附近的愛秩序灣公園, 下次再約去馬場

好呀...我通常645pm 到.
最多都係10K 算....
因為要就同事..都係會慢jog

[ 本帖最後由 Turtle 於 2012-4-6 13:01 編輯 ]

Turtle · 發表於 2012-4-6 12:59:01

各區天氣報告:

深井, 烏雲密佈, 無雨 (12:58pm)

Turtle · 發表於 2012-4-6 13:05:05

>>四點幾自己彈起身

Sze sir...你夠唔夠訓架 ?

tank1438 · 發表於 2012-4-6 15:28:02

冒雨踢完波喇,仲入左球波添

啱啱同波友食完飯,喵姐唔駛等我食下午茶喇,我返荃灣先喇,
各位晏d見

kennysze · 發表於 2012-4-6 21:16:16

要咁早自己彈起身，我要九點幾就訓! 同埋在車程間訓到夠!!! 好鬼長車程!
吉林5點3日出，我4點9去跑，已光O左大半。明天想跑松花江，不過又係好鬼早morning call，我又要四點幾起身啦!

阿貓 · 發表於 2012-4-6 21:47:11

原帖由 kennysze 於 2012-4-6 21:16 發表

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要咁早自己彈起身，我要九點幾就訓! 同埋在車程間訓到夠!!! 好鬼長車程!
吉林5點3日出，我4點9去跑，已光O左大半。明天想跑松花江，不過又係好鬼早morning call，我又要四點幾起身啦!

施蛇...盡情跑啦...反正返到香港你仲有成個星期假咁多...
到時再睡餐飽啦....把握機會跑吓未去過的地方感覺都新鮮些的..

fwk322 · 發表於 2012-4-6 21:51:33

亜貓 C姐你今日有冇跑我聽日跑馬安山到大埔來回

阿貓 · 發表於 2012-4-6 22:06:15

原帖由 fwk322 於 2012-4-6 21:51 發表

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亜貓 C姐你今日有冇跑我聽日跑馬安山到大埔來回

Thomas 師兄今日天雨路滑停跑了....本來計劃再次去爬鰂魚涌柏架山到大風坳的.
我琴日第一次爬上大風坳阿, 三份一慢行和坐坐, 三份二就慢爬慢跑, 都好開心架,

馬安山到大埔來回要幾耐阿?
你阿仔會唔會同你一齊跑吓放鬆吓備考的壓力阿?

[ 本帖最後由阿貓於 2012-4-6 22:09 編輯 ]

micrathon · 發表於 2012-4-6 22:11:09

呢幾日都落雨，聽日唔練跑街改為在運動場練Interval先

阿貓 · 發表於 2012-4-6 22:15:35

原帖由 micrathon 於 2012-4-6 22:11 發表

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呢幾日都落雨，聽日唔練跑街改為在運動場練Interval先

micrathon

, 遲些雨季點算呢??? 豈不是要買部跑步機?

好浪費地方喎

頭癢...頭癢..添

tank1438 · 發表於 2012-4-6 22:18:41

聽朝到我遠征開放的邊境禁區,,大埔經大尾督入,粉嶺出...超過30KM

micrathon · 發表於 2012-4-6 22:21:27

下個禮拜跑比賽，所以唔想落雨跑街跑到病。平時小雨都OK嘅
跑步機仲難跑過青公魔鬼大圈，我跑一個鐘機已經想

阿貓 · 發表於 2012-4-6 22:31:09

原帖由 micrathon 於 2012-4-6 22:21 發表

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下個禮拜跑比賽，所以唔想落雨跑街跑到病。平時小雨都OK嘅
跑步機仲難跑過青公魔鬼大圈，我跑一個鐘機已經想

我唸我會卑跑步機吵屎悶屎再卑屋企人鬧屎囉(因會阻住佢哋), 真係唔知點屎啦.

健身室可唔可淨係玩一頭半個月架?

tank1438 · 發表於 2012-4-6 22:32:34

都係架,我屋企部跑步機都差D變左擺設,只係間中睇波時跑吓輕鬆跑,同個好字與老虎得閒跑吓架咋...

阿貓 · 發表於 2012-4-6 22:32:55

原帖由 tank1438 於 2012-4-6 22:18 發表

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聽朝到我遠征開放的邊境禁區,,大埔經大尾督入,粉嶺出...超過30KM

坦克兄...半馬對你來講濕濕碎啦

tank1438 · 發表於 2012-4-6 22:36:33

原帖由阿貓於 2012-4-6 22:31 發表

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我唸我會卑跑步機吵屎悶屎再卑屋企人鬧屎囉(因會阻住佢哋), 真係唔知點屎啦.
健身室可唔可淨係玩一頭半個月架?

去康民署體育館囉...十零蚊一個鐘或180一個月...

阿貓 · 發表於 2012-4-6 22:41:17

原帖由 tank1438 於 2012-4-6 22:32 發表

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都係架,我屋企部跑步機都差D變左擺設,只係間中睇波時跑吓輕鬆跑,同個好字與老虎得閒跑吓架咋...

哈哈哈哈哈

...師兄原來你係訓獸師阿

....你哋個老虎一定好健美啦

阿貓 · 發表於 2012-4-6 22:46:21

原帖由 tank1438 於 2012-4-6 22:36 發表

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去康民署體育館囉...十零蚊一個鐘或180一個月...

有d咁好的嘢...太好喇...一於咁話啦.

hcli · 發表於 2012-4-6 23:29:45

$17一個鐘，但要先上康文處健身班或講座，才有資格使用。

tank1438 · 發表於 2012-4-6 23:47:40

原帖由 hcli 於 2012-4-6 23:29 發表

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$17一個鐘，但要先上康文處健身班或講座，才有資格使用。

新界地方平D,非繁忙13,繁忙14架咋...

...果D班HEA到無人有..!!

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