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[LV.8]以壇為家I
原帖由 tank1438 於 2012-4-8 14:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 聽朝8點,我約左兩個朋友由荃西跑上觀景台來回23k左右,有無人有興趣一齊..??
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[LV.1]初來乍到
原帖由 mill 於 2012-4-8 21:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 我有興趣..但跑唔郁了.
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原帖由 LL3578 於 2012-4-8 21:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 靚mill,你點會跑唔郁呢 反而我就真係跑唔郁la~~~
原帖由 Turtle 於 2012-4-8 00:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 犀利禾 ! " />" /> 盡量要避開人多車多既時段.!
原帖由 mill 於 2012-4-8 21:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 令就無我份我平時都好hea啦! 你都叫唔快 ? 未玩啦小兄弟
原帖由 阿貓 於 2012-4-8 22:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 喵喵....令 係有你份的....你身形令到冇朋友...欣賞羡慕
原帖由 mill 於 2012-4-8 22:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 " />" />嘩....貓貓, 你唔好咁講呀! 我好難面對群眾架, 其實我都係肥肥地的, 你睇唔到咋! " />" />jn 其實你都係一樣, 只要你肯跑多d," />" /> 好快都會令到無朋友...
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原帖由 阿貓 於 2012-4-8 22:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 哈哈哈...喵喵...群眾都同意我所講架, " />" />hk 我呢排都好勤力地跑, 上次見過咁多位師兄師姐, 個個身型都好健美, 無形中卑到我好大的推動力阿, 我放7日假, 日日都好誠懇地去跑架, 希望減磅後跑速相對 ...
原帖由 tank1438 於 2012-4-8 22:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 不要與人相比,只求突破自己,人人起步點唔同,體質唔同,無咩好比...自己跑得開心最重要...
原帖由 mill 於 2012-4-8 23:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 又到瞓覺的時候了..大家早抖~~" />" />
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[LV.Master]伴壇終老
原帖由 tank1438 於 8/4/2012 22:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 不要與人相比,只求突破自己,人人起步點唔同,體質唔同,無咩好比...自己跑得開心最重要...
原帖由 mill 於 9/4/2012 10:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 早晨呀咁多位同學仔~~~ 今日跑唔跑呀海黑 ? hgjD115" />" />hj
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發表於 2012-4-8 21:30:23
發表於 2012-4-8 21:31:02
.....我約咗朋友爬柏架山去大瘋坳數天梯
我平時都好hea啦! 你都叫唔快 ? 未玩啦小兄弟
" />" /> 
路面仲清靜的...
.gif)
嘩....貓貓, 你唔好咁講呀! 我好難面對群眾架, 其實我都係肥肥地的, 你睇唔到咋! 
好快都會令到無朋友....gif)
" />" />.gif)
jn
(尾數上來).gif)
" />" />hk 
.gif)
大師兄提醒...我會留意身體的反應去調整跑程跑速的, 先至長跑長有丫麻...
發表於 2012-4-9 08:46:21
" />" />hj 
樓主
海黑..謝謝~~