美孚zone 11月16日美孚～九龍城碼頭

kenkyou

日期   17-08-2013
集合地點: 美孚地鐵站D出口
集合時間: 星期六  早上 7:30am  不見即散  

A 組
美孚至大角嘴君滙港約跑
路線:  美孚 至 大角嘴君滙港 (深旺道) 來回 約 8k, 全平路

1. dmy (星期日操甘嘅山, 想呢日輕鬆啲.  你哋想跑華山請自行安排啦. 我諗啲街坊會上架.)
2. tth777
3. kenkyou (初來埗到街坊)
4.

B 組
華山約跑

1. andrew
2. 榮榮
3.
4.

chuen3182

日期   17-08-2013
集合地點: 美孚地鐵站D出口
集合時間: 星期六  早上 7:30am  不見即散  

A 組
美孚至大角嘴君滙港約跑
路線:  美孚 至 大角嘴君滙港 (深旺道) 來回 約 8k, 全平路

1. dmy (星期日操甘嘅山, 想呢日輕鬆啲.  你哋想跑華山請自行安排啦. 我諗啲街坊會上架.)
2. tth777
3. kenkyou (初來埗到街坊)
4.

B 組
華山約跑

1. andrew
2. 榮榮
3. 駿哥(不見我即散)
4.

小力

       
日期   17-08-2013
集合地點: 美孚地鐵站D出口
集合時間: 星期六  早上 7:30am  不見即散  

A 組
美孚至大角嘴君滙港約跑
路線:  美孚 至 大角嘴君滙港 (深旺道) 來回 約 8k, 全平路

1. dmy (星期日操甘嘅山, 想呢日輕鬆啲.  你哋想跑華山請自行安排啦. 我諗啲街坊會上架.)
2. tth777
3. kenkyou (初來埗到街坊)
4.

B 組
華山約跑

1. andrew
2. 榮榮
3. 駿哥(不見我即散)
4. 小力

tth777

sorry 起吾到身黎吾到

chuen3182

tth777 發表於 2013-8-17 07:30
sorry 起吾到身黎吾到

唔緊要，下星期再來跑啦，我哋可能跑青衣海濱公園。

dmy

日期   25-08-2013
集合地點: 美孚地鐵站D出口
集合時間: 星期日  早上 7:30am 美孚出口 D 集合 or 8am 荃灣西碼頭
起跑:  8am 荃灣西碼頭 不見即散  

路線:  荃灣西至青衣海濱來回 (詳細資料再update)

1. dmy
2.
3.
4.

chuen3182

               
       
日期   25-08-2013
集合地點: 美孚地鐵站D出口
集合時間: 星期日  早上 7:30am 美孚出口 D 集合 or 8am 荃灣西碼頭
起跑:  8am 荃灣西碼頭 不見即散  

路線:  荃灣西至青衣海濱來回 (詳細資料再update)

1. dmy
2. 駿哥
3.
4.

               

chuen3182

               
        
日期   25-08-2013
集合地點: 美孚地鐵站D出口
集合時間: 星期日  早上 7:30am 美孚出口 D 集合 or 8am 荃灣西碼頭
起跑:  8am 荃灣西碼頭 不見即散  

路線:  荃灣西至青衣海濱來回 (詳細資料再update)

1. dmy
2. 駿哥（走得麼！無鼻哥）
3. 金金（我愛大長咁）
4.

               

yymamartin

日期   25-08-2013
集合地點: 美孚地鐵站D出口
集合時間: 星期日  早上 7:30am 美孚出口 D 集合 or 8am 荃灣西碼頭
起跑:  8am 荃灣西碼頭 不見即散  

路線:  荃灣西至青衣海濱來回 (詳細資料再update)

1. dmy
2. 駿哥（走得麼！無鼻哥）
3. 金金（我愛大長咁）
4. martin

shogikin

星期二終於可以返來SSP跑了

Kin in Running

chuen3182

               
        
日期 ：  1-9-2013
集合地點: 美孚地鐵站D出口
集合時間: 星期日  早上 7:30am 美孚出口 D 集合 or 8am 荃灣西碼頭
起跑:  8am 荃灣西碼頭 不見即散  

路線:  荃灣西至大㰖涌22K或青龍頭16K來回（豐儉由人）
            黃雨或雷暴將會取消
         

1. 駿哥
2. 金金
3. 陳生
4.
5.
6.
               

tth777

日期 ：  1-9-2013
集合地點: 美孚地鐵站D出口
集合時間: 星期日  早上 7:30am 美孚出口 D 集合 or 8am 荃灣西碼頭
起跑:  8am 荃灣西碼頭 不見即散  

路線:  荃灣西至大㰖涌22K或青龍頭16K來回（豐儉由人）
            黃雨或雷暴將會取消
         

1. 駿哥
2. 金金
3. 陳生
4. tth777
5.
6.

chuen3182

歡迎tth777 Ching〜你會在美孚or荃灣西集合呢？

witchycatcat

日期 ：  1-9-2013
集合地點: 美孚地鐵站D出口
集合時間: 星期日  早上 7:30am 美孚出口 D 集合 or 8am 荃灣西碼頭
起跑:  8am 荃灣西碼頭 不見即散  

路線:  荃灣西至大㰖涌22K或青龍頭16K來回（豐儉由人）
            黃雨或雷暴將會取消
         

1. 駿哥
2. 金金
3. 陳生
4. tth777
5. CATCAT
6. 小力

yymamartin

日期 ：  1-9-2013
集合地點: 美孚地鐵站D出口
集合時間: 星期日  早上 7:30am 美孚出口 D 集合 or 8am 荃灣西碼頭
起跑:  8am 荃灣西碼頭 不見即散  

路線:  荃灣西至大㰖涌22K或青龍頭16K來回（豐儉由人）
            黃雨或雷暴將會取消
         

1. 駿哥
2. 金金
3. 陳生
4. tth777
5. CATCAT
6. 小力
7. Martin (六晚比賽，量力!)

qiao

shogikin 發表於 2013-8-26 09:24
星期二終於可以返來SSP跑了

Kin in Running

我下星期三早可能去果度跑......

shogikin

qiao,

很久無見, 好野哦,仲keep住一早跑步
有機會星期二晚來跟跑,好玩的

Kin in Running

witchycatcat

qiao...好耐無見~~~

bunbun

chuen3182 發表於 2013-8-28 13:31
日期 ：  1-9-2013
集合地點: 美孚地鐵站D出口
集合時間: 星期日  早上 7:30am  ...

ching:

下次星期日, 我若有時間都想join

請問家不在美孚, 係咪 @ 荃灣西碼頭換衫/locker

再集合起跑會方便d?

thanks

chuen3182

bunbun 發表於 2013-9-1 15:33
ching:

下次星期日, 我若有時間都想join

歡迎  bunbun Ching  你可以到網球場借Locker，留意我們過兩三日後出post。
（記得帶水及八達通）